－25㌔ (｡iдi｡)

私シメもちゃんと食べてます←
私、結構量食べちゃうんですよね(T ^ T)
高校の時とか2人前とか
食べてましたもん…(´･_･`)

居酒屋基本ずーっと動いてたから
暴飲暴食しても少しずつしか体重
増えなかったんだなと納得！
今はすぐ増えますもん…(´Д` )

なるほど！
じゃあカロリミットみたいな感じの
サプリメントなんですねー＼(^o^)／
今度探してみます♡♡

*

お酒飲むとｼﾒ食べたくなりますよね(´Д` )

やっぱ動く仕事のが痩せるんですかね？
うち今の仕事は立ちっぱなしで
動かないんですが、痩せるのかなぁ？

カロリミットうちも前飲んでたんですが
あんまり効かないきがして…
はづきさん飲んでますか？

.

動く仕事の方が痩せると思います！
私は事務なのでずっと座ってるので
それより立ち仕事の方が痩せると思います！

私、あんまりサプリメントは
飲んでいなくて…(´･_･`)
たまに置き換えするくらいです！（＾ω＾）

*
ですよね…
あんまり動かないし寒い中やってる
ので痩せる期待はしない方が
いいですね( ￣▽￣)!!!!!

そうなんですね♪♪
置き換えダイエットってどんな
感じでしてるんですか？

ダイエット初めてどんくらいで
何キロにくらいやせましたか？(´ω`)

.

*
最近ずっと体重変わんない…
４日くらいずっと( ￣▽￣)
停滞期突入かなぁー？
まだ太らないだけましかなぁ？

でもいつも夜は朝より＋0.3～0.4
増えてるけどさっき朝と体重
変わってなかった♡
明日痩せてるかも(´ω`)

夜体重 71.8㌔
あと0.6痩せれば－5㌔♥

いまいちなんのお仕事か
想像が出来なかったです…笑
でも、座ってる私よりは
はるかにいい運動だと思います♡

置き換えは
一食をフルーチェみたいなのに
変えるダイエットです( ^ω^ )
他にもスープとか色々売ってますよ！
でも私はたまにしかしてませんけど（笑）

えと…2ヶ月半で2.5キロです！
だから全然痩せてないです…(；´Д`A

*
工場で食品を作るお仕事です♪
ずっと立ちっぱなしだから
むくみもあるし疲れます( ￣▽￣)

そーなんですね(´ω`)
DHCﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄのｼｪｲｸとか
試したことあるけど、置き換えって
すぐお腹すきません????

そーなんですね(´ω`)
1ヶ月に１㌔ちょっとのペースで
ってかんじですか♪

うち仕事が疲れるから運動はまったく
しないんですが、すればもっと綺麗に
早く痩せれるのかな…？
運動するくらいなら食べないって
感じなんですが…( ￣▽￣)

.

*
昨日の夜いっぱいしゃぶしゃぶ食べたし
当たり前に体重増えてたー( ￣▽￣)
朝体重 71.8 ＋0.3

そしてパチンコ最中ｶﾌｪｵﾚとｺｺｱ！
そしてそしてお昼はバイキンク食べ放題

今日はもうあきらめー
夕方体重 72.5 ＋0.7

今日はもう食べない!!!!!
明日朝体重絶対増えてるけど
がんばろー明日仕事だし★

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あ、私もそのお仕事
したことあります！！(5日間だけですけど
そのお仕事大変ですよね(´･_･`)
足のむくみは寝っころがって
足上げてたら解消出来ますよ♡

お腹空きますよね(´･_･`)
だから玄米ブランだけ食べたり
すぐ寝ちゃいます！
で、朝からいっぱい食べてます←

飲み会の次の日の体重は基本+1キロで
下がって戻ってを繰り返してますけど
1ヶ月１キロですね！
もっと痩せたい…(；´Д`A

私は最近、筋トレ始めました！
昔痩せた時も足だけはやせなかったので
今回足に効くストレッチしようと思って
足だけ鍛えてます！
早く痩せるとかで運動してるというより
私の場合綺麗に痩せるためにしてます！
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89117/

*
はづきさん

仕事疲れすぎてなかなか
ﾚｺｰﾀﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄできてません(´Д` )

朝いっぱい食べるみたいですけど
朝はいっぱい食べても大丈夫
なんだすかねー?????
うちは朝もカロリー控えめの腹八分目
にしてるんですが…(´Д` )

うちお腹は痩せるんですが腰周りと
足はなかなか細くなってくれません…
よかったら脚やせどんなのやってるか
教えてもらえますかー?????
あと腰周りのﾀﾞｲｴｯﾄももし知ってたら
教えてください( ￣▽￣)
図々しくてごめんなさい!!!!!

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