痩せてやる！！

あーアイス食べちゃったぜ(*_*)でぶー
しかもサーティワンのクッキーサンド。

しかもまだ食べたい気持ちあるからね！怖い怖い←

でももう食べません！

家帰ったら、プロテインだけ飲んで寝る。絶対。

このアイスのせいで
明日増えてるかな～？
あー後悔。美味しかったけど。笑

53.8だった！

今日は朝からちょっと食べ過ぎたし、
昼はいつもはおにぎりだけど今日はパンだし、
ちょっとダメな１日だねぇ～(TT)

あと5キロなのに！こんなんじゃダメだよね！
プロテインだけにすれば痩せるだろうけど
それだけだと物足りないんだよねー(*_*)

ダイエット始めて3ヶ月以上経った！
4キロくらいは減ったのかな？
これってペースどうなのかな？遅い？(TT)
でも着実に減ってはいるから、
リバウンドしないためにも時間かけて
減らした方がいいよねきっと！うん！笑

目標としては、9月後半には
52キロ代に突入すること！
できれば誕生日までにねー！

今日は３時頃ソフトクリーム食べちゃった(TT)

なんか最近ダメだな～
今も食べたい衝動にかられてる←
あーお腹減った！

今朝54.0

昨日は夜プロテインと豆腐と焼き魚！

今日の朝食パン2枚も食べちゃったー( ´_ゝ`)
最近ほんとたるんでる。

昼は回転寿司3皿＋味噌汁
夜はプロテインとサラダと焼き魚

53キロ代になってるといいな～

53.5
やったー嬉しい＼(^o^)／

昨日アイス食べようと思ってやめたのがきいたな！笑
もしあそこで食べてたら減ってなかったと思う！

今朝は、プロテインとキウイフルーツ！
昼は、サラダおにぎりヨーグルトで
夜は、プロテインとサラダか豆腐にするぞ！

午前中仕事中にまた貧血気味になった…
から、昼レバー串買って食べた！

夜はプロテインとサラダと
ひじきの煮物とレバー串２本食べた！

お腹いっぱ～い！
夜ちょっと食べ過ぎかな？(*_*)

53.6

なかなか減らないな～
９月までに52キロ代になりたい！

朝菓子パン２枚も食べちゃったけどね(*_*)