痩せてやる！！

52.4
いえーい♪
昨日ほとんど食べてないないからね！

:13/09/18 08:51 :SH-01D :llaco53I

今日は朝
プロテイン鉄ｳｪｱﾊｰｽ天ぷら
天ぷらがちょっとダメだよね(笑)

昼はいつも通りサラダおにぎりヨーグルト
プラス、ﾁｮｺｸﾗﾝﾁ２つ(>_<)

そんで今、プロテイン飲んだ！

んー明日は減ってないだろうなっ
そんな増えてなければいいけど…(TT)

:13/09/18 21:45 :SH-01D :llaco53I

52.8
そんな食べてないのにー
ここからがなかなか減らないな(*_*)
あと3キロ～5キロ！
まあめげずに気長にね！
年明けるまでには終わってたい！

:13/09/19 06:16 :SH-01D :JRhbLdPU

52.7

おととい夜飲み行って結構飲んだし
ちょいちょい食べちゃったー！
そんで昨日の昼ラーメンとハーゲンダッツ
食べて、スイートポテトも食べて、
今日は朝からメロンパンとからあげと
大学芋とか食べちゃったー(TT)

:13/09/21 08:52 :SH-01D :8.hiuQmQ

あー早く痩せなきゃ！痩せたい！
付き合ったらなかなか今までのように
ダイエットはできずらくなるしね(T_T)
それにあの人178で60キロとかねー細！笑

:13/09/21 08:54 :SH-01D :8.hiuQmQ

52.8

最近とことんキープだな(*_*)
キープじゃ駄目なのに。

減らす為には今以上に食事制限だよなー
あと、最低でも3キロ減らす！
年明けまでに絶対！ふぁいと！

:13/09/22 06:09 :SH-01D :P6hHCtXM

はい、また朝から食べ過ぎたー

プロテイン鉄ｳｪｱﾊｰｽ
ｶｷﾌﾗｲ×１鉄火巻×１ｶﾎﾞﾁｬ×１
オムレット

オムレットがなければまだ普通だけど
オムレットかなり甘かったしデブだー

最近朝甘いものとか食べ過ぎね(*_*)
まあ夜食べないぶんだけど、
こんなんじゃ痩せれないよなー

:13/09/22 06:36 :SH-01D :P6hHCtXM

夜
プロテイン銀だらの煮付けおでん

:13/09/22 18:43 :SH-01D :P6hHCtXM

52.3
やったー♪

でも今日友達と飲みだからな(*_*)
まあずっと前から楽しみにしてたし
今日はしかたない！笑

:13/09/23 07:55 :SH-01D :zJaQDDzk

プロテイン鉄ｳｪｱﾊｰｽ
ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁｶﾎﾞﾁｬの煮物

昼御飯は12時半～13時頃だけど、
なに食べよーかなぁ( ・ω・)
ヘルシーめにしたいけど
外で食べなきゃだからどこかあるかなー

:13/09/23 08:23 :SH-01D :zJaQDDzk

C-BoX E194.194