まいなす１０きろ
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#1 [なあ]
１５０せんち５９きろ
人生で１番でぶ(´._.`)
とりあえず１０きろ
頑張ります(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
仲良くしてください♡
:13/06/05 09:00 
:SC-06D 
:RwUCtBNA
#2 [なあ]
朝夜体重測定
ご飯は、朝>昼>夜
できることをできるだけ。
:13/06/05 09:11 :SC-06D :RwUCtBNA
#3 [なあ]
腹筋５０回
:13/06/05 09:22 :SC-06D :RwUCtBNA
#4 [なあ]
あさごはん
ごはん
焼きビーフン
ゆーりんちー３つ
スープ
:13/06/05 09:23 :SC-06D :RwUCtBNA
#5 [なあ]
といれおっけー☆
:13/06/05 09:42 :SC-06D :RwUCtBNA
#6 [ぶぅ(´･3･)☆ー1､３㌔]
私もマイナス１０㌔目指してます^^
がんばりましょー!( ・∇・)
:13/06/05 11:00 :SH02C :☆☆☆
#7 [はづき]
:13/06/05 11:19 :iPhone :UlKuZlUs
#8 [なあ]
おさんぽ４０分
:13/06/05 11:31 :SC-06D :RwUCtBNA
#9 [なあ]
おひるごはん
すーぷ
ヨーグルト
:13/06/05 12:56 :SC-06D :RwUCtBNA
#10 [ぶぅ(´･3･)☆ー1､３㌔]
:13/06/05 14:39 :SH02C :☆☆☆
#11 [はづき]
:13/06/05 18:14 :iPhone :UlKuZlUs
#12 [はづき]
:13/06/05 18:16 :iPhone :UlKuZlUs
#13 [なあ]
間食
おにぎり
おかし
:13/06/05 20:32 :SC-06D :RwUCtBNA
#14 [なあ]
よるごはん
ポテトサラダ
大根と人参の煮物
:13/06/05 20:33 :SC-06D :RwUCtBNA
#15 [ぶぅ(´･3･)☆ー1､３㌔]
:13/06/05 20:53 :SH02C :☆☆☆
#16 [なあ]
半身浴すたーと☆
:13/06/05 20:55 :SC-06D :RwUCtBNA
#17 [なあ]
半身浴おわり☆
:13/06/05 21:18 :SC-06D :RwUCtBNA
#18 [なあ]
お腹捻り５０回
:13/06/05 21:18 :SC-06D :RwUCtBNA
#19 [ぶぅ(´･3･)☆ー1､３㌔]
半身浴おつかれさま(*^^*)
これから夏になるし
特に腕と脚は細くなりたい～
なあちゃん看護師さんなの？
最近やんちゃになってきたから
ちょっと大変だけどね～(￣▽￣;)
でもそれ以上に可愛い
(^^)
ぶーでいいよ
…って、呼びづらいかな(笑)？
なあちゃん彼氏いるのー
？
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89207/
:13/06/05 21:33 :SH02C :☆☆☆
#20 [なあ]
ストレッチ
:13/06/05 21:52 :SC-06D :RwUCtBNA
#21 [ぶぅ(´･3･)☆ー1､３㌔]
ｼｮｰﾊﾟﾝ穿きたいよねー!!!
頑張るしかないねっ＼(^^)／
男の子だよー( ・∇・)♪
最近歩き始めたんだけど
ちっともじっとしてないから
大変だよー(笑)
事務してるのかぁ★
あたし機械弱いから尊敬しちゃう♪
おっけー!
ぶうたんね(^^)v
可愛らしいﾈｰﾐﾝｸﾞありがとっ
遠距離の彼氏か～
ならﾀﾞｲｴｯﾄし甲斐があるね
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89207/
:13/06/05 22:12 :SH02C :☆☆☆
#22 [なあ]
腹筋５０回と足ぱか５０回して
寝よう！おやすみ☆
５８.８きろ
:13/06/06 00:12 :SC-06D :/gC6HZ7Q
#23 [ぶぅ(´･3･)☆ー1､６㌔]
なあちゃんおはよー(^^)
脚痩せって難しいよね
しかも脚って見た目に変化でるの
遅いんだよねー！Σ(×_×;)
よちよち歩き可愛い(／▽＼)♪
でも追いかけるの大変～(笑)
電子ｶﾙﾃなんだ～★
今はそーゆうのがあるんだね(°▽°)
彼氏とはどれくらい離れてるの
結構会いに来てくれるなんて、
なあちゃんにｿﾞｯｺﾝなんだねー
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89207/
:13/06/06 08:13 :SH02C :☆☆☆
#24 [なあ]
５８.７きろ
:13/06/06 09:00 :SC-06D :/gC6HZ7Q
#25 [なあ]
といれおっけー☆
:13/06/06 09:01 :SC-06D :/gC6HZ7Q
#26 [なあ]
あさごはん
ごはん
たらこすぱ(お弁当の残り)
あじの揚げ焼き
:13/06/06 09:36 :SC-06D :/gC6HZ7Q
#27 [なあ]
あと、せんなりも。
:13/06/06 09:36 :SC-06D :/gC6HZ7Q
#28 [ぶぅ(´･3･)☆ー1､６㌔]
脚痩せ難しいねー°･(ノД`)･°･
最近少し筋ﾄﾚっぽい事してるけど
脂肪の上に筋肉ついて
余計に太くならないか不安
子どもはいいよ～!(^^)
癒しのかたまりだよ♪ヽ(≧▽≦)/
ﾀｯﾁﾊﾟﾈﾙならいいね～!!
今の仕事長いの？★
三重と兵庫かぁ!
時間どれくらいかかるー？？
あたしは福島よりの栃木だよ♪
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89207/
:13/06/06 09:37 :SH02C :☆☆☆
#29 [なあ]
おさんぽ４０分
:13/06/06 11:06 :SC-06D :/gC6HZ7Q
#30 [はづき]
差し入れは地味に太りますよね…(T ^ T)
私お母さんがおかし好きで
常に家の中に大量のおかしがあるので
家にいると誘惑半端なくて…(；´Д`A
でもほんと動かないから全部が
贅肉にかわって行ってる…(*_*)
なあさんは動いてるなら筋肉もありそうですね…(^o^)
だから見た目綺麗そう…！！
私は今年22です！
一個下…ですかね…？？(°_°)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89117/
:13/06/06 11:10 :iPhone :IRc2M9Ks
#31 [なあ]
おひるごはん
懐石料理
:13/06/06 15:00 :SC-06D :/gC6HZ7Q
#32 [ぶぅ(´･3･)☆ー1､６㌔]
ストレッチとウォーキングかぁ★
えらいなー(°▽°)
ウォーキングはいいみたいよね♪
筋肉つけたら代謝よくなるって
初耳～!!( ・∇・)
代謝よくなりたいなー
多分めっちゃ代謝悪い(泣)
そーだよー♪
自分の子は格別だよ( ☆∀☆)
フリーターしてたんだね♪
あたしも仕事しなきゃ～(笑)
でも仕事始めてすぐ２人目できたら
迷惑かけちゃうからな～(´･ω･｀)
２時間半は遠いね
あたし実家まで下道だと
２時間弱くらいかかるんだー★
栃木は田舎だよー(笑)
嫁いできたとこなんて
実家よりド田舎だよ～(￣▽￣;)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89207/
:13/06/06 20:17 :SH02C :☆☆☆
#33 [はづき]
:13/06/06 20:24 :iPhone :IRc2M9Ks
#34 [なあ]
よるごはん
太巻き１つ
:13/06/06 22:29 :SC-06D :/gC6HZ7Q
#35 [なあ]
間食
イチゴバナナスムージー
:13/06/06 22:30 :SC-06D :/gC6HZ7Q
#36 [なあ]
お風呂２０分くらい
おなか捻り５０回
:13/06/06 23:07 :SC-06D :/gC6HZ7Q
#37 [なあ]
すとれっちおっけー☆
:13/06/06 23:28 :SC-06D :/gC6HZ7Q
#38 [ぶぅ(´･3･)☆ー1､６㌔]
犬の散歩も立派な運動だよっ
あたしは子どもと散歩くらい(笑)
間違いなく犬の散歩の方が
いい運動になるよー
朝起きてすぐかー!
よしっ忘れなければ実行してみよ
面接ナシで社員とかすごっ
やったね～っ＼(^^)／
人間関係もいい感じ？？
いずれ２人､３人と欲しいなぁ
でもまだ可愛くて考えらんない
付き合ってどれくらいなのー？
うちは付き合って２年半で
結婚きまったんだぁ
+ﾟ
もともと栃木だけど県北と県南だから
遠いんだよねー(>_<｡)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89207/
:13/06/06 23:30 :SH02C :☆☆☆
#39 [なあ]
腹筋足ぱか５０回ずつ。
５８.０きろ。
寝よう。おやすみなさい☆
:13/06/07 00:41 :SC-06D :tisOb3Mw
#40 [なあ]
５７.７きろ
:13/06/07 07:42 :SC-06D :tisOb3Mw
#41 [なあ]
腹筋３０回
:13/06/07 07:42 :SC-06D :tisOb3Mw
#42 [なあ]
あさごはん
親子丼
味噌汁
おひたし
:13/06/07 07:43 :SC-06D :tisOb3Mw
#43 [なあ]
今日もがんばろ。
いってきます♡
:13/06/07 07:44 :SC-06D :tisOb3Mw
#44 [なあ]
おひるごはん
おべんとう
+
鯖の味噌煮
切り干し大根
味噌汁
:13/06/07 13:14 :SC-06D :tisOb3Mw
#45 [なあ]
あと、おれんじ
:13/06/07 13:14 :SC-06D :tisOb3Mw
#46 [ぶぅ(´･3･)☆ー1､５㌔]
遅くなってごめんね(>_<｡)
今日はバタバタしてた
朝から腹筋エライ!!!
さっそく今朝ストレッチ忘れたよ(笑)
明日こそ思い出したいな(´-ω-`)
ありがたいねー(^^)v
人間関係もいいなんて最高だね♪
４ヶ月かぁヽ(・∀・)ノ
ホヤホヤだねっ
うちは付き合って１ヶ月から
あたし名義の口座つくって
２人で結婚資金
貯金してたよ♪
わりと早い段階で結婚意識してたかな
旦那は２こ下だよー
なあちゃんの彼氏はー？
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89207/
:13/06/07 18:58 :SH02C :☆☆☆
#47 [はづき]
確かにー(｡-艸-｡)♡
ほんと仲良くしてね！←
私も、お母さんの誘惑に勝たなきゃ！
昨日夜の12時くらいに
そうめんとソーセージ出してきて
普通に食べてしまった私…
もうため息しか出ない(°_°)
いやね、実際150センチ代って
あんま変わらないと思う…！
しかも私見た目的に155くらいにしか
見えないらしい…笑
ほんと綺麗に痩せてナイスバディになろ笑
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89117/
:13/06/07 20:19 :iPhone :nQCXJqjg
#48 [なあ]
よるごはん
ロースカツバーガー
ぽてと
メロンソーダ
:13/06/07 21:34 :SC-06D :tisOb3Mw
#49 [なあ]
半身浴１５分
お腹捻り５０回
:13/06/07 21:43 :SC-06D :tisOb3Mw
#50 [はづき]
確かに…！
そして私が食べすぎたら怒ってください←
今日だけ、今日だけの言い訳
よくないんだけど、やっちゃうよね(°_°)
ちなみに今からマック行こうとしてる私←
そしてそのあと飲み会…笑
40代なりたい…！
一番痩せてた時期でも50キロだから
ほんとに40代は憧れだわ…！
私も華奢って言われる女の子になりたい！
がんばろう…！
とりあえず、飲んできます←
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89117/
:13/06/07 21:50 :iPhone :nQCXJqjg
#51 [なあ]
すとれっち☆
:13/06/07 22:36 :SC-06D :tisOb3Mw
#52 [なあ]
５８.１きろ
:13/06/08 06:45 :SC-06D :EPNXiOQk
#53 [なあ]
腹筋３０回
:13/06/08 06:45 :SC-06D :EPNXiOQk
#54 [なあ]
あさごはん
チャーハン
ハンバーガー1/4
どら焼
お豆腐
:13/06/08 07:48 :SC-06D :EPNXiOQk
#55 [ぶぅ(´･3･)☆ー1､４㌔]
おはよー(°▽°)
今日はストレッチしたよー!!
体が柔らかいの自慢だったのに
だいぶ硬くなっててショックだった
これからも思い出したら
ストレッチ頑張ってみよー
なあちゃんは一番痩せてた時
何㌔だった？
あたしは自力でダイエットした時は
４８くらいで、そっから失恋して
４５～４６だったんだ
だから今回は自力で４５目指したい!
でもとりあえず４７かな～
女の人ばっかりなのに
いい職場なんだね＼(^^)／
同じくらいの歳の子もいるの？
結婚考えてるのかぁ
楽しい時だよねー(*´∇｀*)
彼氏３つ下なんだね★
年下の旦那なかなかいいよ
親には会った事あるの？
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89207/
:13/06/08 09:17 :SH02C :☆☆☆
#56 [なあ]
おひるごはん
おべんとう
+
焼き鮭
お味噌汁
煮物
ばなな
:13/06/08 17:28 :SC-06D :EPNXiOQk
#57 [なあ]
これからはごはんだけにしよ！
:13/06/08 17:29 :SC-06D :EPNXiOQk
#58 [はづき]
週一食べていいの…？(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
でも確かに毎日毎日食事考えてたら
イライラして暴食しちゃいそうだもんね！
私今が痩せ期なのに誕生日もうすぐで
皆がお祝いしてくれるから食べちゃって
痩せれない…でも一年に一度だしいいよね←
私も一番痩せてたのが3年前だ！
もう時の経過早いよー！昨日も友達に太った？
とか言われちゃうしさー(°_°)
私もとりあえず55目標にしよ！
55切ったらパンツはくんだ！目標！
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89117/:13/06/08 17:51 :iPhone :eKt4tQ9s
#59 [ぶぅ(´･3･)☆ー1､４㌔]
こんばんわー(*´∇｀*)
ストレッチ気持ちいいね♪
朝よりも夜の方が時間あるから
テレビ見ながら夜やる事が
多いかもー(^^)★
４６～４８うらやましーヽ(・∀・)ノ
あたし４０㌔代の期間は
そっこー終わった…(´-ω-`)
みんな年上の職場なんだねっ
なあちゃん可愛がられてそぉ(^^)
あたしも前の職場で長い間、
一番年下っだったんだけど
居心地よかったー(笑)
一番年下って居心地よくない？笑
親と仲良しなんだねヽ(・∀・)ノ
うちらはいくら貯まったらとかは
決めてなかったよぉ★
旦那が結婚する気になるまで
貯めよーって感じだったよ♪
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89207/
:13/06/08 20:37 :SH02C :☆☆☆
#60 [なあ]
よるごはん
焼き鳥３本
:13/06/08 21:24 :SC-06D :EPNXiOQk
#61 [ぶぅ(´･3･)☆ー1､４㌔]
ストレッチしたら
柔らかくなるよー(*^^*)
そっかー
増えるのってあっという間だよね(>_<｡)
そーなんだよねー!
だから初めて年下が入ってきたとき
対応に戸惑ったよ(´-ω-`)
そして複雑だった(笑)
２人共もう結婚したいのね♪
うちらはあたしは今すぐにでも
結婚したいって感じだったけど
旦那年下だから焦らせたくなくて、
だからﾀｲﾐﾝｸﾞ待ちな感じだったよ♪
旦那的にはある程度お金たまったら
って思ってくれてたみたい(*^^*)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89207/
:13/06/08 22:16 :SH02C :☆☆☆
#62 [なあ]
５７.７きろ
:13/06/09 09:15 :SC-06D :Rsf1RYi.
#63 [なあ]
あさごはん
ごはん
煮物
カボチャと茄子の炒めもの
:13/06/09 09:16 :SC-06D :Rsf1RYi.
#64 [なあ]
おひる
さらだ
ぱすた
レモンティー
:13/06/09 18:41 :SC-06D :Rsf1RYi.
#65 [なあ]
よるごはん
冷やし中華
:13/06/09 18:41 :SC-06D :Rsf1RYi.
#66 [なあ]
間食
ロールケーキ
牛乳
:13/06/09 22:12 :SC-06D :Rsf1RYi.
#67 [なあ]
５８.３きろ
:13/06/09 22:13 :SC-06D :Rsf1RYi.
#68 [なあ]
今日はさぼっちゃったー。
また明日からがんばろーっと。
おやすみなさい☆
:13/06/09 22:14 :SC-06D :Rsf1RYi.
#69 [なあ]
５７.８きろ
:13/06/10 09:25 :SC-06D :SY1quxXs
#70 [なあ]
といれおっけー☆
:13/06/10 09:50 :SC-06D :SY1quxXs
#71 [ぶぅ(´･3･)☆ー？㌔]
なあちゃんごめんっ!(>人<)
なあちゃんからのｺﾒﾝﾄ
読んだ記憶がなかったー(;_;)
ｽﾄﾚｯﾁ頑張ろうね(^^)v
そして美bodyを手に入れよ
今の旦那と付き合った時から
早く結婚したかったんだけどね、
あたし２３で旦那２１だったからさ～
さすがにまだ遊びたいだろうし…
とか思って相手のﾀｲﾐﾝｸﾞ待ってたんだ♪
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89207/
:13/06/10 11:04 :SH02C :☆☆☆
#72 [なあ]
おひるごはん
たらこのくりーむぱすた
ヨーグルト
:13/06/10 12:26 :SC-06D :SY1quxXs
#73 [なあ]
おさんぽ40分
:13/06/10 14:13 :SC-06D :SY1quxXs
#74 [ぶぅ(´･3･)☆ー？㌔]
ありがとう(>_<｡)
記憶になくてビックリしちゃった
早くもｽﾄﾚｯﾁの効果でてるんだね
すごーい!
あたしは今やる気より食う気のが
勝っててヤバイわ＼(+_<)/
なあちゃん２２なのかー
若くてうらやましー
彼氏は１０代か～…
もう未知の領域だよ(笑)
ちなみにあたし２８っす(笑)
なんか貯金始めてたから
待つ余裕が出たんだよねー
お金からんでるし
ちょっとくらいじゃ別れないだろって
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89207/
:13/06/10 19:33 :SH02C :☆☆☆
#75 [なあ]
おやつ
ぷちどーなつ１つ
ポテトチップス
:13/06/10 20:21 :SC-06D :SY1quxXs
#76 [なあ]
よるごはん
ポテトサラダ
:13/06/10 20:23 :SC-06D :SY1quxXs
#77 [なあ]
半身浴１５分
:13/06/10 21:36 :SC-06D :SY1quxXs
#78 [なあ]
チーズケーキ
あられ
:13/06/10 22:28 :SC-06D :SY1quxXs
#79 [はづき]
返事遅れてごめんね(/ _ ; )
明日から普段我慢の1週間に１回休憩日
作る生活始めますー(￣▽￣)
今日までが誕生日、もう2日すぎたら
誕生日は終わりだね！
ここ毎日ケーキ食べたわ！4日連続…笑
あたしもでぶキャラ…(~_~;)
毎回毎回太った？言われる…
まじ痩せて、「私最近太った」って
言える細い子になりたい…笑
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89117/
:13/06/10 22:30 :iPhone :odiEPnEk
#80 [なあ]
腹筋、足ぱか５０回
:13/06/11 00:17 :SC-06D :Mog4UwDA
#81 [なあ]
５８.１きろ
:13/06/11 00:18 :SC-06D :Mog4UwDA
#82 [なあ]
５７.９きろ
:13/06/11 08:43 :SC-06D :Mog4UwDA
#83 [なあ]
腹筋３０回
ストレッチちょっと
:13/06/11 08:44 :SC-06D :Mog4UwDA
#84 [なあ]
落ちないねー。
がんばろっ☆
:13/06/11 08:44 :SC-06D :Mog4UwDA
#85 [なあ]
あさごはん
もーにんぐ
ホットミルク
:13/06/11 11:37 :SC-06D :Mog4UwDA
#86 [なあ]
おひるごはん
ポテト
ポテトサラダ
ハンバーガー
チーズケーキ
:13/06/11 13:48 :SC-06D :Mog4UwDA
#87 [なあ]
ポテトとポテトサラダってwww
食べ過ぎちゃった(*_*）
:13/06/11 13:50 :SC-06D :Mog4UwDA
#88 [ぶぅ(´･3･)☆ー1、６㌔]
こんばんわー(*´∇｀*)
最近食べ過ぎの連続っ
ﾀﾞｲｴｯﾄの成果が目に見えてくると
やる気でてくるよね
あたし体重が行ったり来たり
今の体重抜けたらもうちょっと
やる気でるかなぁー
彼氏しっかりしてるんだね
うちの旦那も最初はしっかりしてたー!笑
お金たまってくと
結婚まで近付いてる感じで
わくわくするよー＼(^^)／
記帳するのが楽しみだったな
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89207/
:13/06/11 21:12 :SH02C :☆☆☆
#89 [はづき]
すごい楽しかったー♪( ´▽｀)
ケーキを4連続で食べれたのは大きい♡←
ただね、太った、ほんと(´･_･`)
太るのは簡単なのに痩せるのはね…orz
スタバもいいなー♡
私の場合、逆にまた太るよ？って言われるかも…(´･Д･)
胃下垂になって、食べても太らない体型に
ほんとになりたい…！
私も今日腹筋とレッグマジックやるわ！
てか、今日から毎日続ける…！！
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89117/:13/06/11 21:15 :iPhone :48nIQHrQ
#90 [なあ]
よるごはん
マグロ丼
みにうどん
:13/06/11 23:30 :SC-06D :Mog4UwDA
#91 [なあ]
５８.７きろ
:13/06/11 23:31 :SC-06D :Mog4UwDA
#92 [なあ]
食べ過ぎちゃったもんね。
仕方ない(*_*）
明日調整して運動も頑張ろう☆
疲れたから寝ます。
コメントは明日いきます！
おやすみなさい。
:13/06/11 23:32 :SC-06D :Mog4UwDA
#93 [なあ]
５８.４きろ
:13/06/12 08:12 :SC-06D :OGc.anIY
#94 [なあ]
といれおっけー☆
:13/06/12 08:13 :SC-06D :OGc.anIY
#95 [はづき]
そー食べた分、頑張ろってなる！
ただ、3日とか続くとやばい(；´Д`A
脂肪に変わってまう…orz
昨日、腹筋してみたんだけど
30回やったら死にそうになった…笑
腹筋ないことの再認識。
あとね、足ぱかやってみたんだけど
こっちもきつくて30回しか出来なかった。
運動ってしないと体力落ちるんだね(°_°)
昔100回毎日やってたのに…笑
今日も一日頑張りましょう♡♡
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89117/
:13/06/12 09:47 :iPhone :nezMA0gk
#96 [ぶぅ(´･3･)☆ー1、７㌔]
おはよー＼(^^)／
なあちゃんも停滞かぁ
あたしも今日は調整だー!
なあちゃんは一番どこ痩せたい？？
あたしは腕と脚かなー★
まっ全部なんだけどね(笑)
なあちゃん達ももうすぐで
少し将来みえてくるね
楽しいときだよね～
ありがとう(*^^*)
昨日で式から２周年だったの♪
ﾌﾚﾝﾁのﾌﾙｺｰｽすべて平らげて
ﾃﾞｻﾞｰﾄのｻｰﾋﾞｽも平らげて
子どもの残りも平らげて
帰りにはアイス食べて…
少しお買い物して～
最高な記念日だったよー
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89207/
:13/06/12 10:39 :SH02C :☆☆☆
#97 [なあ]
間食
ミニカプリコ
:13/06/12 11:02 :SC-06D :OGc.anIY
#98 [なあ]
おひるごはん
とまとりぞっと
あられ
水まんじゅう
:13/06/12 13:13 :SC-06D :OGc.anIY
#99 [なあ]
よるごはん
おにぎり２こ
おかし
:13/06/12 20:38 :SC-06D :OGc.anIY
#100 [なあ]
ごはんにお菓子って(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
あしたはお休みだし
ちゃんとしよっと。
:13/06/12 20:39 :SC-06D :OGc.anIY
#101 [はづき]
:13/06/12 21:49 :iPhone :nezMA0gk
#102 [ぶぅ(´･3･)☆ー1、７㌔]
こんばんわ(*´∇｀*)
なあちゃんはお腹と足かぁ!
あたし二の腕やばいんだよね
子ども抱っこするからか
脂肪＋筋肉でｽｺﾞｲ事になってる～
そーだよねー
そんな大好きなｶﾚｼの為にも
ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張らなきゃだね
ｶﾚｼとは何で出会ったの
ほっこりかぁ
良かったぁ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89207/
:13/06/12 22:01 :SH02C :☆☆☆
#103 [なあ]
５８.３きろ
:13/06/13 01:11 :SC-06D :aQSLhWPw
#104 [なあ]
だめだ。やる気出ない。
明日からがんばろう。
こめんとも明日回ります！
おやすみなさーい☆
:13/06/13 01:13 :SC-06D :aQSLhWPw
#105 [なあ]
５８.１きろ
:13/06/13 09:50 :SC-06D :aQSLhWPw
#106 [ぶぅ(´･3･)☆ー1、７㌔]
おはよー＼(^^)／
ただ細いだけじゃなくて
程よく筋肉ある身体になりたい～★
つか細くなくていいから
『普通体型』になりたいな((T_T))
そう言ってくれてありがとう(*^^*)
友達の友達かぁ!
なんかそーゆう出会いいいよね♪
うちらはスノボで出会ったよ(笑)
気合いかー!!!
あたし最近おやつとか食べてて
人の事言えない立場だけど､､
なあちゃん!!!
夏までに間に合わないよ!!!
そしてｶﾚｼと２週間ぶりに会って
可愛くなったって思われたいなら
努力しなきゃだめよー!!!
努力しなきゃ結果はついてこないよ!!!
…って、自分にも言い聞かせました
なあちゃんは１ヶ月何㌔減とかの
目標はある
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89207/
:13/06/13 10:17 :SH02C :☆☆☆
#107 [はづき]
部活はテニスだった！
でももう部活してたのって4.5年前だから
どうなんだろ…笑
2年前は少しだけテニスしてたけど
今は皆無かなぁ…(´･Д･)」
最近はスクラブにハマってて、3日に一回とか
やってるかもー（＾ω＾）
椿オイルっていいー？？( ´ ▽ ` )
私も髪のケアしたいなぁと！！
あと、もう一個質問！ボディクリーム塗る時
マッサージって結構強めにやってる？？
それとも割と優しめ…？？
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89117/:13/06/13 10:55 :iPhone :d9hoXve2
#108 [なあ]
あさごはん
ブラサン
ようかん
カステラ１切れ
:13/06/13 12:20 :SC-06D :aQSLhWPw
#109 [ぶぅ(´･3･)☆ー1、７㌔]
こんばんわー
普通体型がいいけど、
自分のｶﾞﾘｶﾞﾘ姿も見てみたい
ある意味運命だったのかな
当時、旦那は彼女いて
あたしは好きな人いたんだ(笑)
あんなﾍﾀﾚな気合いでごめんね(;_;)
お散歩いったのかな？
１ヶ月に２～３㌔理想だよね
確実に２㌔は痩せたいなー!
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89207/
:13/06/13 19:47 :SH02C :☆☆☆
#110 [はづき]
いや、むしろ、足太いのに筋肉あって
足の形すげーぶさいく(*_*)
なあちゃんはなんか運動やってたの？(*^^*)
そーつるつるになるし
ホワイトニング効果あるって知って
重宝してる(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
やっぱり白い、スタイルいい人になりたい！
まじか！！
椿オイル機会があったら試してみる！
私もマッサージ強めにしてる（＾ω＾）
でも私指太くて、強めにしたら、
指太くなるかなって思って最近ジレンマを
感じてるんだよね…꒰´•௰•`๑꒱
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89117/:13/06/13 20:42 :iPhone :d9hoXve2
#111 [なあ]
お散歩30分
:13/06/13 21:28 :SC-06D :aQSLhWPw
#112 [なあ]
よるごはん
チキン南蛮丼
味噌汁
サラダ
:13/06/13 21:29 :SC-06D :aQSLhWPw
#113 [なあ]
腹筋５０回
:13/06/14 00:15 :SC-06D :TxIz88Rg
#114 [なあ]
５７.７きろ
:13/06/14 00:15 :SC-06D :TxIz88Rg
#115 [ぶぅ(´･3･)☆ー1、７㌔]
おはよー(°▽°)
細いｽｷﾆｰはきたいよね
なあちゃんは普段どーゆう服？？
あたしはﾚｷﾞﾊﾟﾝばっかり～
そーかなっ
色々あったけど無事に付き合えたよ笑
なあちゃんに気合い入れておいて
昨日の夜は暴飲暴食しちゃったー
減ったら食べ過ぎて～って繰り返してたら
そりゃいつになっても痩せないよね
:13/06/14 06:43 :SH02C :☆☆☆
#116 [ぶぅ(´･3･)☆ー1、７㌔]
:13/06/14 06:44 :SH02C :☆☆☆
#117 [なあ]
５７.５きろ(朝)
:13/06/14 16:39 :SC-06D :TxIz88Rg
#118 [なあ]
といれおっけー☆
:13/06/14 16:39 :SC-06D :TxIz88Rg
#119 [なあ]
あさごはん
ごはん
ピーマンの肉詰め
:13/06/14 16:40 :SC-06D :TxIz88Rg
#120 [なあ]
おひるごはん
お弁当
+
お味噌汁
煮物
酢の物
めろん
:13/06/14 16:40 :SC-06D :TxIz88Rg
#121 [なあ]
間食
めろんソーダ
:13/06/14 16:40 :SC-06D :TxIz88Rg
#122 [はづき]
うわーバレーなんだ！！
多分バレーのがぴょんぴょんするから
綺麗な体格だと思う～！
筋肉の上に脂肪ついちゃったから
私足太いし、足痩せないの…
だから運動あんましたくないの(言い訳)←
あんずもあるのね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
でも私シンルーチュで潰れてから
あんずの匂いだめなんだよね…(◞‸◟；)
椿オイル探します…♡♡
なるほど！
気分的な問題…！
あと、私指太いから気になって…(°_°)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89117/
:13/06/14 18:40 :iPhone :UsknUpBY
#123 [なあ]
よるごはん
カレー
さらだ
うり
:13/06/14 19:48 :SC-06D :TxIz88Rg
#124 [ぶぅ(´･3･)☆ー1、７㌔]
こんばんわー♪ヽ(´▽｀)/
ふわふわな感じかぁ★
可愛いね～
ｼｮｰﾊﾟﾝあたしもはいてた!!
最近はもっぱらﾚｷﾞﾊﾟﾝだけど(笑)
付き合わないと思ってたのに
付き合ったのかぁ
彼氏から好きになった感じ？
なんか頑張ってるのか頑張ってないのか
微妙なとこだわー(￣▽￣;)
一応、頭の片隅にはﾀﾞｲｴｯﾄの事が
あるんだけどね～(´・ω・`)
ﾀﾞｲｴｯﾄって難しいね
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89207/
:13/06/14 20:48 :SH02C :☆☆☆
#125 [なあ]
間食
バニラクリームフラペチーノ
:13/06/14 23:24 :SC-06D :TxIz88Rg
#126 [なあ]
５８.９きろ
生理前だし仕方ない。
できることだけちゃんとしよ！
:13/06/14 23:24 :SC-06D :TxIz88Rg
#127 [なあ]
明日からちゃんとがんばろ。
のんびりのんびり、焦っちゃだめ.｡.:*☆
:13/06/15 00:34 :SC-06D :sSi7x.ms
#128 [なあ]
５８.５きろ
:13/06/15 07:41 :SC-06D :sSi7x.ms
#129 [なあ]
あさごはん
ばななよーぐると
:13/06/15 07:42 :SC-06D :sSi7x.ms
#130 [ぶぅ(´･3･)☆ー1、７㌔]
おはよー＼(^^)／
ｼｮｰﾊﾟﾝ自信もってはきたいよね★
でもｼｮｰﾊﾟﾝはけるなら
ﾚｷﾞﾊﾟﾝはけるんじゃない？
あたしもっ!!
年下は今まで恋愛対象外だった!
何があるか分からないよね～
生理前は増えるよね
あたしも月末は増えるな～
でも生理きたら痩せ期くるしね
そん時がんばろー!!
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89207/
:13/06/15 08:18 :SH02C :☆☆☆
#131 [はづき]
:13/06/15 21:13 :iPhone :Y97u/OAo
#132 [なあ]
おひるごはん
お弁当
+
おみそしる
昆布のにもの
酢の物
めろん
:13/06/15 21:57 :SC-06D :sSi7x.ms
#133 [なあ]
間食
紅茶
ようかん
:13/06/15 21:57 :SC-06D :sSi7x.ms
#134 [なあ]
よるごはん
さらだ
がんもどき
もやしと鰹のポン酢かけ
:13/06/15 21:58 :SC-06D :sSi7x.ms
#135 [なあ]
といれおっけー☆
生理１日目
:13/06/15 21:58 :SC-06D :sSi7x.ms
#136 [なあ]
やる気のなさと、いらいらと
肌荒れの原因みつけた！
生理中は筋トレしよっと。
:13/06/15 21:59 :SC-06D :sSi7x.ms
#137 [ぶぅ(´･3･)☆ー1、７㌔]
こんばんわー(*^^*)
スカート可愛いもんね
うちは旦那がパンツの方が好きだし
あたしも子どもと遊ぶのに
ﾚｷﾞﾊﾟﾝ楽だからﾚｷﾞﾊﾟﾝになっちゃう
今日は洋服２着買った～
おー
ごちそーさまでーす
そのｷﾓﾁずっと忘れずにネ
生理きたんだね
生理中はﾀﾞｲｴｯﾄ気にせず
痩せ期に頑張ろーっヽ(・∀・)ノ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89207/
:13/06/15 22:11 :SH02C :☆☆☆
#138 [なあ]
５８.５きろ
:13/06/16 09:36 :SC-06D :xu8MRx52
#139 [なあ]
生理２日目
:13/06/16 09:37 :SC-06D :xu8MRx52
#140 [なあ]
今日はおでかけして
なに食べたかわかんない(´._.`)
明日からまたがんばろう。
:13/06/16 20:53 :SC-06D :xu8MRx52
#141 [はづき]
そうなんだ！
レシーバーみたいなもん…？？（＾ω＾）
なんか反射神経良さそう♡
お風呂入ってないはやばい…！！
今度買いに行く！ほんと！
今ねー、今までに類を見ない金欠で
お買い物出来ないの…笑
生理いいなー！！
私も早く生理来ないかな…？(°_°)
最近、生理前一週間、豆乳飲むと
生理後に痩せやすいって聞いたから
今回実践して見る！！（＾ω＾）
来週は豆乳うぃーくなるわ！笑
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89117/:13/06/16 20:55 :iPhone :usEbbJH.
#142 [なあ]
５７.７きろ
生理３日目
:13/06/17 10:11 :SC-06D :9sJkQ2iI
#143 [なあ]
といれおっけー☆
:13/06/17 10:12 :SC-06D :9sJkQ2iI
#144 [なあ]
おひるごはん
お弁当ののこり
冷製パスタ
:13/06/17 13:14 :SC-06D :9sJkQ2iI
#145 [ぶぅ(´･3･)☆ー？㌔]
こんばんわヽ(・∀・)ノ
来るの遅れてごめんね★
お出掛けしたりで忙しかった
そして明日から実家に２泊だから
また来れないかもーっ
そして太るな…(-_-)
なあちゃんもう痩せ期になるかな？？
あたしは月末の生理に向けて
すでに食欲が増してます
今月は実家に帰ったり
友達との約束が詰まってるから
やばいなー(;_;)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89207/
:13/06/17 19:47 :SH02C :☆☆☆
#146 [なあ]
おやつ
おかしいっぱい
:13/06/17 20:41 :SC-06D :9sJkQ2iI
#147 [なあ]
よるごはん
いももち
ウインナーのケチャップ炒め
:13/06/17 20:42 :SC-06D :9sJkQ2iI
#148 [なあ]
５８.３きろ
生理４日目
:13/06/18 07:40 :SC-06D :hblikd0g
#149 [なあ]
痩せ期突入☆
がんばるぞーっ！
５５キロ代までがんばるぞ♡
:13/06/18 07:41 :SC-06D :hblikd0g
#150 [なあ]
といれおっけー☆
:13/06/18 08:55 :SC-06D :hblikd0g
#151 [なあ]
あさごはん
ぱん
牛乳
:13/06/18 08:55 :SC-06D :hblikd0g
#152 [なあ]
おさんぽ３５分
:13/06/18 10:31 :SC-06D :hblikd0g
#153 [なあ]
おひるごはん
置き換えシェイク
:13/06/18 11:44 :SC-06D :hblikd0g
#154 [はづき]
あたしは昔から
反射神経悪いから羨ましいよ(꒦ິ⌑꒦ີ)
はいはーい！
でもほんとに金欠なのに
今月飲みの回数13回とか冷静にやばくない？笑
だから太るんだね(；´Д`A
そういや、私3日に終わった生理が
今日来たんだけど！！
ホルモンバランス悪いんかな…(´･_･`)
痩せ気くるし、喜んでいいのか微妙（笑）
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89117/
:13/06/18 18:29 :iPhone :SWwX49TA
#155 [はづき]
:13/06/18 18:31 :iPhone :SWwX49TA
#156 [なあ]
間食
おかしいっぱい
:13/06/18 20:41 :SC-06D :hblikd0g
#157 [なあ]
といれおっけー☆２回目
:13/06/18 20:42 :SC-06D :hblikd0g
#158 [なあ]
よるごはん
ごはん
すーぷ
はんばーぐ
:13/06/18 21:23 :SC-06D :hblikd0g
#159 [なあ]
５８.８きろ
:13/06/18 23:32 :SC-06D :hblikd0g
#160 [なあ]
お菓子の食べ過ぎ。
運動しなさすぎ。
明日から徹底的にやろう。
:13/06/18 23:33 :SC-06D :hblikd0g
#161 [なあ]
７月５日までに
５６.５きろを切れるように
がんばろう(´･ω･`)♡
今日はもう寝よ。
明日の朝から腹筋再開します。
:13/06/18 23:35 :SC-06D :hblikd0g
#162 [なあ]
５８.２きろ
生理５日目
:13/06/19 10:19 :SC-06D :rpHl9z.o
#163 [なあ]
腹筋２０回
:13/06/19 10:19 :SC-06D :rpHl9z.o
#164 [なあ]
あさごはん
ごはん少し
お弁当の残り
:13/06/19 11:45 :SC-06D :rpHl9z.o
#165 [はづき]
でも当時よかったなら
また戻りそう…（＾ω＾）
ほんと金欠にもなるし
太るし、飲み会の回数来月減らす…！！
ほんとこれが続いたら病院行く！
ほんと生理続きすぎて萎える～(´･_･`)
でも今回軽いのだけが救い♡
いーえ♡
私も次回やるq(q'∀`*)
痩せ期で一気に痩せましょ♡
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89117/:13/06/19 15:32 :iPhone :vEoT6XN6
#166 [体重なんか言えません]
あたしもまいなす10キロ目標に頑張ってますヽ(´∀｀)ﾉ150センチ62キロだったんですが今わ58キロで3週間でマイナス4キロ！
カーヴィーダンスききますよ♡
お互い頑張りましょ(*´꒳`*)
:13/06/19 15:57 :iPhone :lqaAg0ro
#167 [なあ]
間食
おせんべい３枚
あられ４つ
さやえんどう少し
:13/06/19 20:32 :SC-06D :rpHl9z.o
#168 [なあ]
よるごはん
おにぎり１つ
東京バナナ１つ
:13/06/19 20:33 :SC-06D :rpHl9z.o
#169 [なあ]
>>166ありがとうっ♡
お互い頑張りましょうね╰(*´︶`*)╯♡
DVDとかないんですけど
どうしましょう？(´._.`)
トピあったら教えてください(´･ω･`)
:13/06/19 20:42 :SC-06D :rpHl9z.o
#170 [なあ]
間食
おかしいっぱい
:13/06/19 22:33 :SC-06D :rpHl9z.o
#171 [なあ]
あー、やっちゃった。
明日から明日からばっかり(´･ω･`)
今日からがんばろ。
:13/06/19 22:34 :SC-06D :rpHl9z.o
#172 [なあ]
５８.６きろ
:13/06/20 00:38 :SC-06D :W06b2AbU
#173 [なあ]
５７.７きろ
生理５日目
:13/06/20 12:13 :SC-06D :W06b2AbU
#174 [なあ]
おひるごはん
うどん
:13/06/20 13:22 :SC-06D :W06b2AbU
#175 [ぶぅ(´･3･)☆ー？㌔]
:13/06/20 18:43 :SH02C :☆☆☆
#176 [なあ]
よるごはん
すーぷ
さらだ
パスタ
ケーキ
:13/06/20 22:37 :SC-06D :W06b2AbU
#177 [なあ]
５７.７きろ
:13/06/21 00:37 :SC-06D :iGwqkjdM
#178 [なあ]
朝５７.７きろ
:13/06/21 07:53 :SC-06D :iGwqkjdM
#179 [なあ]
あさごはん
お弁当の残り
よーぐると
:13/06/21 07:53 :SC-06D :iGwqkjdM
#180 [なあ]
といれおっけー☆
:13/06/21 07:54 :SC-06D :iGwqkjdM
#181 [なあ]
体重変わってないけど
おなかすっきりした♡
明日デートだから
食べ過ぎないようにしよ！
:13/06/21 07:54 :SC-06D :iGwqkjdM
#182 [ぶぅ(´･3･)☆ー1､５㌔]
:13/06/21 13:28 :SH02C :☆☆☆
#183 [はづき]
遅れてごめんねー(´･_･`)
ほんと節約とダイエットは連動してるね！！
来月予定あんまいれないようにしてる！
テスト始まるしね…(´･Д･)」
でも病院行くのって産婦人科になるの？
行ったことなさすぎてわからない←
ピルとか処方されんのかな…？？
来月痩せたい～♡
てか、もう7月か！
今年水着きれるかな…？
でも、きっと暑いと汗かくから
痩せる…よ…ね？？＼(^o^)／
てか、明日デートなのね！
いいな、いってらっしゃい♡♡
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89117/:13/06/21 21:13 :iPhone :UmV7YGTQ
#184 [なあ]
おひるごはん
お弁当
お味噌汁
鮎の塩焼き
なすのおひたし
:13/06/22 00:15 :SC-06D :vHziHFFU
#185 [なあ]
よるごはん
麻婆丼
さらだ
ケーキ
ゼリー
アイス
:13/06/22 00:16 :SC-06D :vHziHFFU
#186 [なあ]
５８.７きろ
:13/06/22 06:41 :SC-06D :vHziHFFU
#187 [はづき]
節約ダイエット大事！
コンビニでごはん買う時も
今度から考えて買うわ…！！
そう、大学生だよー＼(^o^)／
やっぱり産婦人科なのね！
産婦人科とかいったことないから怖いよ…(つД`)ノ
来月はちゃんと生理来て行かない…！！
ほんとにー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
じゃあストイックになりすぎず
痩せるって信じて頑張る～♡
気持ち大事だね！
いってらっしゃい♡
なあちゃん見てたら私も恋したくなった←
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89117/:13/06/22 08:13 :iPhone :yF8I6euQ
#188 [なあ]
５８.０きろ
:13/06/24 12:49 :SC-06D :TwFDemzc
#189 [なあ]
おひるごはん
ラーメン
温泉卵
ちょこ１つ
:13/06/24 13:06 :SC-06D :TwFDemzc
#190 [なあ]
昨日かわいいお洋服
買ってもらった(ﾉ*･ω･)ﾉ.｡.:*♡
今度会うときに着れるように
がんばろーっと╰(*´︶`*)╯♡
目指せ-２きろ☆
:13/06/24 13:08 :SC-06D :TwFDemzc
#191 [はづき]
わー体重いい感じに減ってる♡
やっぱり恋すると痩せやすいのかな？
おめでと（＾ω＾）★
お菓子もどか食いしたら
カロリーやばいけど
少しずつならカロリー少ないもんね！
でも私も決めた！58キロになるまで
ポテチとかお菓子禁止にするわ…！！
お菓子食べたかったら痩せるわ！
彼氏のお母さんとも仲良しで
彼氏とも仲良しで
なんか羨ましいな～！！
私もなあちゃんみたいに
素敵なひとに出会いたい←
きっと痩せたら世界変わりそう（＾ω＾）
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89117/
:13/06/24 18:39 :iPhone :HEjxgkyo
#192 [なあ]
５９.３きろ
:13/06/25 01:30 :SC-06D :yzjfb0Ew
#193 [なあ]
５８.９きろ
:13/06/25 09:40 :SC-06D :yzjfb0Ew
#194 [はづき]
朝起きて、なぁちゃんが
ともみちゃんと絡んでてびっくりだた←
皆で頑張ろうねー（＾ω＾）
今、体重増えても3日連続で
暴食しなきゃもどる…！！だから大丈夫♡
私もその場で食べなきゃな雰囲気あるけど
今痩せ期(のはず…！)だから
今日は我慢してくるわ(இɷஇ )笑
痩せたら楽しい、頑張る…！！
わーいいお母様★
ほんとなぁちゃんも
彼氏も彼氏の家族も大事にしてあげてね♡
もう結婚とかも近いのかな…？？
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89117/:13/06/25 10:25 :iPhone :SlV9f/ZI
#195 [なあ]
お散歩30分
:13/06/25 11:30 :SC-06D :yzjfb0Ew
#196 [なあ]
おひる
ヨーグルト
:13/06/25 12:02 :SC-06D :yzjfb0Ew
#197 [ともみ]
:13/06/25 18:56 :SC-04E :85Iex.Pk
#198 [はづき]
:13/06/25 21:43 :iPhone :SlV9f/ZI
#199 [なあ]
またやっちゃった。
食べすぎた。口ばっかり。
明日から朝はがっつり食べて
ほかは軽くしよ。
最初はそっからにしよう。
ちょっとずついこう。
:13/06/25 22:59 :SC-06D :yzjfb0Ew
#200 [ともみ]
なぁちゃん
ちょっとずつ頑張ろうね＼(>_<)／
朝くらい好きな物食べたいよね♪
うちも基本朝は甘いもの食べて
お昼はサラダメインで夜は
スープにしてるよ(*^^*)
明日外食するからお昼サラダだけで
頑張ってみるー( ´△｀)
似てるねー！
うちも2カ月で6キロ…
太るのは簡単なのにねー；
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89260/:13/06/25 23:16 :SC-04E :85Iex.Pk
#201 [なあ]
５９.１きろ
:13/06/26 00:36 :SC-06D :cZ4Lnypk
#202 [なあ]
もう、今日は仕方ない！
明日からやるしかない！
7月7日までに５５きろまで
落とす勢いでがんばろーっと。
:13/06/26 00:38 :SC-06D :cZ4Lnypk
#203 [ぶぅ(´･3･)☆ー？㌔]
:13/06/26 03:28 :SH02C :☆☆☆
#204 [なあ]
５８.６きろ
:13/06/26 08:02 :SC-06D :cZ4Lnypk
#205 [はづき]
うちら意志弱いね。(´･_･`)
「言うは易く、行うは難し」だね！
すべての事に言えると思けど
明日、明日じゃなくて今やらないとだね！
いつやるの？今でしょー！(*^^*)
2年後かぁ…♡
私もその時までにフィアンセ作るの目標☆
2年後の結婚式までには
やせて綺麗になろうね(=´∀｀)♡
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89117/:13/06/26 08:33 :iPhone :JT3DgePs
#206 [なあ]
あさ×おひる
天津飯
春巻き
:13/06/26 11:46 :SC-06D :cZ4Lnypk
#207 [ぶぅ(´･3･)☆ー1､８㌔]
なあちゃんごめんねー(>_<｡)
そして寂しかったとかゆってくれて
ありがとう
なあちゃんエライ!!(^^)v
あたしもなあちゃん見習って
頑張らなくちゃー★
やる気なくしつつあったけど
今朝なぜか減ってたから
少しやる気が戻ったよ笑
単純だよね～
ﾃﾞｰﾄ楽しんでこれて良かったね
大切にされてるんだね～
ありがたいね(*^^*)
次はいつ会えるの？？
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89207/
:13/06/26 12:01 :SH02C :☆☆☆
#208 [はづき]
:13/06/26 17:27 :iPhone :JT3DgePs
#209 [なあ]
間食
豆大福
おにぎり
おかしちょっと
:13/06/26 20:37 :SC-06D :cZ4Lnypk
#210 [なあ]
よるごはん
とまとすーぷ
ウインナー１本
:13/06/26 20:38 :SC-06D :cZ4Lnypk
#211 [ぶぅ(´･3･)☆ー1､８㌔]
:13/06/26 20:51 :SH02C :☆☆☆
#212 [なあ]
５８.７きろ
:13/06/26 23:03 :SC-06D :cZ4Lnypk
#213 [はづき]
私も昨日腹筋したけど
10回しか出来なかったー(T ^ T)
最終的には100回くらい余裕でこなせるように
なりたいなー꒰´•௰•`๑꒱
毎日やろうってほんと思った！笑
でも、目標がある分
なあちゃんは絶対痩せられる！(^^)
ウェディングドレス姿のなあちゃん
絶対綺麗だろうな♡
そうなんだ！意外！
私、今、男癖悪いから落ち着こ…！
フラフラするのも疲れちゃった（笑）
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89117/:13/06/27 09:30 :iPhone :w0PN.OgQ
#214 [なあ]
５８.４きろ
:13/06/27 10:24 :SC-06D :qb0sN09I
#215 [なあ]
腹筋２０回
:13/06/27 10:40 :SC-06D :qb0sN09I
#216 [なあ]
あさごはん
ちゃーはん
:13/06/27 11:17 :SC-06D :qb0sN09I
#217 [ぶぅ(´･3･)☆ー1､８㌔]
:13/06/27 13:46 :SH02C :☆☆☆
#218 [はづき]
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私は30回から頑張る…！
そうだよ、二年って
あっという間だからねー(｡-艸-｡)！
そうなんだ！
でもそれわかるかも！
最近、別れた後はいつも荒れてる…笑
痩せて幸せもゲット出来るよう頑張る♡
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89117/:13/06/27 15:53 :iPhone :w0PN.OgQ
#219 [なあ]
でかけるとやっぱり
食べちゃう(´._.`)
半身浴してこよ。
:13/06/27 21:38 :SC-06D :qb0sN09I
#220 [なあ]
きょうたべたもの！
豆腐丼
すまし汁
なすの炒めもの
かるぴすそーだ
ハーベスト
:13/06/27 21:54 :SC-06D :qb0sN09I
#221 [なあ]
５７.９きろ
減ってたー！やったー！
:13/06/27 22:50 :SC-06D :qb0sN09I
#222 [なあ]
半身浴
おなか捻り
脚振り？
:13/06/27 22:51 :SC-06D :qb0sN09I
#223 [なあ]
ストレッチもした！
:13/06/27 22:51 :SC-06D :qb0sN09I
#224 [なあ]
５７.７きろ
:13/06/28 07:54 :SC-06D :Mgb8oUN2
#225 [なあ]
あさごはん
みにかつ丼
シュークリーム
:13/06/28 07:55 :SC-06D :Mgb8oUN2
#226 [はづき]
食べ過ぎたらちゃんと半身浴して
なあちゃん頑張ってるね（＾ω＾）♡
私も昨日暴飲暴食しちゃった…(T ^ T)
もう自分ダメや～(；´Д`A
今日は現実逃避で体重測れなかった（笑）
私は9月までに
53くらいになれるように頑張る♡
9月サイパンあるからそれまでに！
てか、なあちゃん、体重戻ったね♡♡
おめでとうー♡
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89117/:13/06/28 11:44 :iPhone :U5HrGO26
#227 [なあ]
おひるごはん
おべんとう
味噌汁
なすの揚げ浸し
さかな
:13/06/28 12:57 :SC-06D :Mgb8oUN2
#228 [なあ]
といれおっけー☆
:13/06/28 16:10 :SC-06D :Mgb8oUN2
#229 [なあ]
よるごはん
おむらいす
:13/06/28 20:18 :SC-06D :Mgb8oUN2
#230 [はづき]
それな！
一度食べると気持ち悪くなるまで
食べちゃうし、飲んじゃうんだよな…orz
私、究極に可愛くなりたい時期
3年前かもー(´･Д･)」
3年前、私浪人しててその時は
勉強より遊び・恋愛・美容だった！
今思えば、あれなかったらもっといいとこ
行けたなぁ…ヾ(ﾟД｀;≡;´Дﾟ)ﾉﾞ
そうなのー♡
ほんと水着きれるくらいには
痩せたいなぁ！！
大目に見て52くらいじゃないと水着着たくない！
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89117/
:13/06/28 21:01 :iPhone :U5HrGO26
#231 [ゆぅ]
こんばんは～
来てみました☆
本当だ～身長体重似てる！！
がんばろねー(^-^)
:13/06/28 21:23 :F-05D :A5v9lAiM
#232 [なあ]
半身浴
おなか捻り
脚ぷるぷる
:13/06/28 22:55 :SC-06D :Mgb8oUN2
#233 [なあ]
５８.７きろ
体重増えたけど体おもくなーい。
まあいっか！
:13/06/28 22:55 :SC-06D :Mgb8oUN2
#234 [なあ]
５８.２きろ
:13/06/29 06:56 :SC-06D :HbQBClck
#235 [はづき]
また朝から食べてしまった…(´･_･`)
ほんと食べるの好きすぎて
ダイエット辛いよぉぉぉ(；´Д`A
私も完璧な女の子になりたい！
とりあえず今から腹筋しますー
私50だったら今年絶対着れない（笑）
あ、それあるある！
あと逆に体重減ったけど重い時ある(´･_･`)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89117/:13/06/29 11:25 :iPhone :kYU2SGRw
#236 [ぶぅ(´･3･)☆ー？㌔]
なあちゃんこんばんは(＾ω＾)
子どもが高熱だしてこれなかったー
産まれて初めての熱で焦ったよ
昨日は３９℃越えたけど
今日の午前中には下がったよ
やっぱここにきてちゃんと記録しないと
怠けちゃうとゆう事が分かった!!
地味～に減った体重が
ほぼ戻ってしまったよ(>_<｡)笑
明日から７月!!!
気合い入れ直して頑張ろう
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89207/
:13/06/30 19:42 :SH02C :☆☆☆
#237 [なあ]
遊んだー♡
体重増えてそう！てゆか増えてる！
明日から気合い入れ直そ。
:13/06/30 21:51 :SC-06D :.X3uQZFk
#238 [なあ]
５９.０きろ
もどっちゃったー。
:13/06/30 23:12 :SC-06D :.X3uQZFk
#239 [なあ]
７月は５６きろ切れるように
がんばろう(ﾉ*･ω･)ﾉ.｡.:*♡
:13/06/30 23:21 :SC-06D :.X3uQZFk
#240 [はづき]
おかえりー♡
遊んだのは彼氏と…？(^o^)♡
最後にショーパン履いたの
いつだろうって感じ…！
持ってるけど太りすぎて入らない（笑）
いつの間にこんな太ったのか疑問…
ショーパンも水着もなんも気にせず
着れるようになりたいな！
今は醜すぎて…笑
とうとう7月！夏だね！
暑いし痩せやすいし頑張ろう♡
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89117/
:13/07/01 08:22 :iPhone :NF1ngT4E
#241 [ぶぅ(´･3･)☆ー１､２㌔]
おはよーヽ(・∀・)ノ
子どもはスッカリ元気!
よかったよ～
元々、今日から実家に行く予定で
今日行くか明日から行くか悩み中
昨日の午前中には熱さがってたから
１日熱でてないし大丈夫かな～
お互い戻っちゃったね
今日から７月でキリがいいし、
気合い入れ直そーっ!!!
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89207/
:13/07/01 10:19 :SH02C :☆☆☆
#242 [なあ]
５８.５きろ
:13/07/01 13:37 :SC-06D :gxECV3Po
#243 [なあ]
おひるごはん
ごはん
お弁当の残り
ばなな
:13/07/01 13:38 :SC-06D :gxECV3Po
#244 [はづき]
なるほど！
彼氏かと思ったー！
家族とお出かけなんて仲良しなんだね♡
うち、仲悪いから羨ましい…！
ほんと可愛い服着たい！
一昨日、バーゲン行ったけど
可愛い服試着したらきつくて
ほんと痩せたいって切実に思った！
私、先月落とせなかった分
今月の目標はマイナス3.5かな～！
目指せ55(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
夏筋トレ頑張る…！！
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89117/:13/07/01 17:09 :iPhone :NF1ngT4E
#245 [なあ]
５８.1きろ
:13/07/03 12:13 :SC-06D :GNxoLMjM
#246 [ぶぅ(´･3･)☆ー？㌔]
こんばんは(＾ω＾)
結局火曜日に実家いったんだけど
子どもが風邪ぶり返したみたいで
１泊して昨日帰ってきたよ～★
まだ咳と鼻水がひどくて
愚図るし甘えん坊だし大変っ(>_<｡)
そしてあたしは生理になったよ
今日で３日目なんだけど、
今までに増して食欲がヤバイの
めげそうだよー(T_T)
そういえば
前にお返事忘れてたんだけど
彼氏とダイエット話するんだね
うちも旦那あまいよ～!
ありがたいけど気合い入らないよね
ポッチャリってのは褒め言葉として
捉えたくないよねー
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89207/
:13/07/04 20:53 :SH02C :☆☆☆
#247 [なあ]
５９.２きろ
:13/07/06 07:50 :SC-06D :CTMTA9yo
#248 [なあ]
６０.２きろ
:13/07/06 23:30 :SC-06D :CTMTA9yo
#249 [なあ]
はじめて見た数字。
こんどこそちゃんとやろう。
:13/07/06 23:30 :SC-06D :CTMTA9yo
#250 [はづき]
:13/07/07 21:10 :iPhone :LQ1pkkD.
#251 [なあ]
５８.８きろ
:13/07/08 11:55 :SC-06D :cb4PV6jk
#252 [なあ]
もどったー！
:13/07/08 11:55 :SC-06D :cb4PV6jk
#253 [なあ]
おひる
そーめん
:13/07/08 11:55 :SC-06D :cb4PV6jk
#254 [はづき]
:13/07/08 17:57 :iPhone :WKJzc.zw
#255 [なあ]
５８.９きろ
:13/07/09 10:27 :SC-06D :eTJxBA86
#256 [なあ]
といれおっけー
:13/07/09 10:28 :SC-06D :eTJxBA86
#257 [なあ]
カレーうどん
:13/07/09 10:29 :SC-06D :eTJxBA86
#258 [なあ]
５９.２きろ
:13/07/10 09:19 :SC-06D :lIOU93oE
#259 [なあ]
よし、がんばろう。
:13/07/10 09:19 :SC-06D :lIOU93oE
#260 [はづき]
:13/07/10 18:07 :iPhone :BEZULXq.
#261 [はづき]
またなあちゃん消えちゃって
さみしかったよー(；´Д`A
私もがんばる！
今月の遊ぶ予定はもうないし
暴飲暴食しにくい環境になったし
頑張れそう！！(｡-艸-｡)
もう突然いなくならないでね♡
てか、昨日から生理始まってしまった(°_°)
今回の周期23日なんだけど、やばいかな？
前回20日だから少しはましになったんだけど
まだ早いよね…(；´Д`A
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89117/
:13/07/12 22:34 :iPhone :sl/agmxI
#262 [なあ]
５８.６きろ
:13/07/13 06:46 :SC-06D :qETQ9vtY
#263 [はづき]
:13/07/13 07:42 :iPhone :xI.NbQkI
#264 [なあ]
３日間楽しかったー！
明日からがんばろっ！
:13/07/15 20:20 :SC-06D :KQ.9TK7I
#265 [なあ]
５９.９きろ
:13/07/15 21:52 :SC-06D :KQ.9TK7I
#266 [なあ]
ほんとにがんばろう。
かわいくなろ。痩せよう。
久しぶりにこの気持ち。
:13/07/15 23:21 :SC-06D :KQ.9TK7I
#267 [なあ]
５９.０きろ
:13/07/16 10:47 :SC-06D :VZPF3DI6
#268 [なあ]
あさ
ごはん
ぶたにく
卵焼き
:13/07/16 12:05 :SC-06D :VZPF3DI6
#269 [なあ]
あー、きもちわるい。
なんにも食べたくない。
:13/07/16 12:05 :SC-06D :VZPF3DI6
#270 [ぶぅ(´･3･)☆ー？㌔]
なあちゃんこんばんは(>_<｡)
またまた放置ごめんっ
放置しないってゆったのに
あたし最近体重はかってなくて
でも多分とゆーか絶対戻った!!
戻るどころかそれ以上に増えた～
なんか体が重くてさ
なあちゃんのやる気を
分けてほしい～°･(ノД`)･°･
こんなあたしですが
また仲良くしてくださいm(_ _)m
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89207/
:13/07/17 22:15 :SH02C :☆☆☆
#271 [はづき]
:13/07/26 17:49 :iPhone :6/luj25Y
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