痩('Д`;;痩
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#177 [ふくこ]
１０㌔ウォーキング
タイム遅いな
後で温泉に出発(`・ω・´)!!
サウナ入って汗ながすど-
:13/09/06 21:41 
:au/SN3J 
:BuTqEnHc
#178 [ふくこ]
55,8/24,1
朝→
昼→きつねうどん
おやき
お腹休ませてウォーキング行く
:13/09/10 13:36 :au/SN3J :23UAZV/U
#179 [ふくこ]
１０㌔ウォーキング
今日暑すぎ…(/--)/
生理前の食欲ヤバい
:13/09/10 16:05 :au/SN3J :23UAZV/U
#180 [ふくこ]
仕事前→フルーツﾖｰｸﾞﾙﾄ
賄い→生ハムサラダ
茶碗蒸し
エビかつ
５㌔ウォーキング
今からお風呂-(`・ω・´)上がったら筋トレする!!
お腹ぶよぶよしてる(泣))
:13/09/11 03:34 :au/SN3J :LbD7QpWU
#181 [ふくこ]
55,0/23,7
朝→コンビニ弁当
:13/09/11 09:06 :au/SN3J :LbD7QpWU
#182 [ふくこ]
ウォーキング準備
:13/09/11 09:06 :au/SN3J :LbD7QpWU
#183 [ふくこ]
５,7㌔ウォーキング
暑かった～('Д`;;
*野菜ジュース
:13/09/11 10:40 :au/SN3J :LbD7QpWU
#184 [ふくこ]
昨日夜飲みすぎた…
ず-ッと飲んでばっかｗ
53,1/24,5%
１日で変動すごすぎ
:13/09/12 17:00 :au/SN3J :yYLhxfEA
#185 [ふくこ]
朝→
昼→
間食→茶碗蒸し
野菜ジュース
豆乳
:13/09/12 17:01 :au/SN3J :yYLhxfEA
#186 [ふくこ]
夜→皿うどん
ネギみそおやき
生理きた-
今日ウォーキング行ってない…(/--)/
:13/09/13 01:27 :au/SN3J :6WwJtto.
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