痩('Д`;;痩

#81 [ふくこ]

　
昼→サラダ大量
　　ﾛｰｽ&ｶﾙﾋﾞ(150ｇ)
　　わかめスープ
　　キムチ
　　ごはん
　　ﾊﾟｲﾝ&ｸﾞﾚﾌﾙ９切れ
　　ｱｲｽｺｰﾋｰ

お昼はランチ行った('Д`;;ごはんあんまり食べんでｻﾗﾀﾞﾊﾞｰで野菜をいっぱい食べた(-ω・)★
　

:13/06/18 01:49 :au/SN3J :RKmoM.OI

#82 [ふくこ]

　
*５㌔ウォーキング
　

:13/06/18 01:50 :au/SN3J :RKmoM.OI

#83 [ふくこ]

　
明日はお出かけ(・o・)ノ
お昼は好きなものを食べよう(・ω・∪)☆゛
汗流して寝ようっと('Д`;;
　

:13/06/18 01:52 :au/SN3J :RKmoM.OI

#84 [ふくこ]

　
55,2/23,4%

朝→豆乳200ml

数字見飽きたわ…(/--)/
　

:13/06/18 06:51 :au/SN3J :RKmoM.OI

#85 [ふくこ]

　
*６㌔ウォーキング
　

:13/06/18 09:26 :au/SN3J :RKmoM.OI

#86 [ふくこ]

　
*酵素
　

:13/06/18 09:54 :au/SN3J :RKmoM.OI

#87 [ふくこ]

　
間食
*ﾁｰｶﾏ
*梅アメ23kcal
*饅頭1個
*ﾍﾞﾋﾞｰｽﾀｰ
　

:13/06/18 11:32 :au/SN3J :RKmoM.OI

#88 [ふくこ]

　
昼→そば
　　しょうが焼き
　　ふぐからあげ２匹

アイス食べたいな-(・_・;)
　

:13/06/18 12:10 :au/SN3J :RKmoM.OI

#89 [ふくこ]

　
*アイス119kcal
　
間食しすぎだ…(/--)/
　

:13/06/18 14:37 :au/SN3J :RKmoM.OI

#90 [ふくこ]

　
浮腫がひどい('Д`;;
足痛い～(/--)/
　

:13/06/18 15:35 :au/SN3J :RKmoM.OI

C-BoX E194.194