痩('Д`;;痩

#33 [ふくこ]

　
シューズ買った-☆゛
Reebokのｲｰｼﾞｰﾄｰﾝ♪
４足目('ω`;;

８月に結婚式あるから頑張るどー(-ω・)★
　

:13/06/10 16:32 :au/SN3J :h9zazNI6

#34 [ふくこ]

　
やっと終わった…
今日きつすぎ…
足が、痛い…

ウォーキングどうしよ-
歩きたいけど身体が…(/-Д-)/
帰るのもキツいな
　

:13/06/11 02:37 :au/SN3J :elYdJuH.

#35 [ふくこ]

　
55,6/23,5%

朝→

昼→焼きうどん
　　サラダﾊﾔｼｿｰｽかけ
　　鮭ハラミ
　　酵素

間食→ﾛｲｽﾞﾁｮｺチップ
　　　炭酸水

昼寝してしまった
疲れが取れない…

今日こそ歩くぞ!!
　

:13/06/11 19:42 :au/SN3J :elYdJuH.

#36 [ふくこ]

　
今からお仕事～(/-д-)/
　

:13/06/11 19:42 :au/SN3J :elYdJuH.

#37 [ふくこ]

　
仕事終わった-(>_<)
帰って歩くど-(・ω・∪)
*ﾘﾎﾟﾋﾞﾀ１本１９kcal
　

:13/06/12 00:49 :au/SN3J :JiznpFZ2

#38 [ふくこ]

　
３０分残業(-"-;)
　

:13/06/12 01:40 :au/SN3J :JiznpFZ2

#39 [ふくこ]

　
５㌔ウォーキング行ってきた(-ω・)★
お風呂入ったしケアして寝ましょかね(-_-)zzz

そういや夜ごはん食べてな-いｗｗｗ
　

:13/06/12 03:29 :au/SN3J :JiznpFZ2

#40 [ふくこ]

　
*炭酸水
　

:13/06/12 03:29 :au/SN3J :JiznpFZ2

#41 [ふくこ]

　
55,4/23,1%

10:00
朝→酵素

着々と体脂肪落ちてる＼(^ー^)／
体重も減るはずッ!!
　

:13/06/12 10:27 :au/SN3J :JiznpFZ2

#42 [ふくこ]

　
12:10
*酵素

13:10
*ﾌｫｰｽｺﾘｰ

13:20
昼→ご飯
　　みそ汁
　　サラダ
　　白身魚のﾊﾞﾀｰｸﾘｰﾑ
　　漬物
　　小鉢３つ
　　ｱｲｽｺｰﾋｰ
烏龍茶×２

お腹いぱ-い＼(^ー^)／
　

:13/06/12 13:58 :au/SN3J :JiznpFZ2

C-BoX E194.194