痩('Д`;;痩
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#1 [ふくこ]
去年の体重４７㌔まで
頑張る(-ω・)★
有酸素運動＆筋トレ
呑みは極力控える
:13/06/01 06:53
:S001
:JtiQNFW.
#2 [ふくこ]
161㌢／56,3㌔
*早朝５㌔ウォーキング
朝→酵素
野菜炒め
昼からプール行く|・ω・)ﾉ★
:13/06/01 06:57
:S001
:JtiQNFW.
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Ｖ
C-BoX E194.194
:13/06/01 06:53 
:S001 
:JtiQNFW.:13/06/01 06:57 :S001 :JtiQNFW.
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