(°Д°)ヤセネバ(°Д°)
最新 最初 全 
#1 [ゆきもん]
159cm
59.9㎏
26%
旦那の許容範囲は60㎏
………(°Д°)ヤセネバ
:13/05/28 20:58 
:IS17SH 
:x6vkBiX2
#2 [ゆきもん]
今まで１回も50㎏切ったことがありません!!
だから最終目標は45㎏くらいかしら？
とりあえず31日までに１㎏減らしたいー
:13/05/28 21:00 :IS17SH :x6vkBiX2
#3 [ゆきもん]
夜
ヨーグルト
ポテト
お茶
子供が残したの食べないように気を付けねばー
やっぱ余り物見るともったいないと思ってついつい手がのびてしまう
:13/05/28 21:10 :IS17SH :x6vkBiX2
#4 [ゆきもん]
今日はお茶以外口にしない(°Д°)
昨日まで夜はご飯２杯とか食ってたからなー(´・ω・`)
これからはおかずのみか１杯に抑えよう♪
:13/05/28 22:03 :IS17SH :x6vkBiX2
#5 [ゆきもん]
お茶１杯
さ、明日も6時起きだからそろそろねよー
朝体重はかります(´-ω-`)
:13/05/28 23:06 :IS17SH :x6vkBiX2
#6 [ゆきもん]
おはよー
めちゃめちゃダルい
疲れ取れないわー(´・ω・`)
:13/05/29 06:59 :IS17SH :hi.xUv8A
#7 [ゆきもん]
とりあえず体重測定
朝
58.8㎏
水分抜けたのか一気に落ちたねー
でも脂肪は減ってないだろうから少しずつ頑張る＼(^-^)／
:13/05/29 07:02 :IS17SH :hi.xUv8A
#8 [ゆきもん]
朝ごはん
ご飯1/2杯
麻婆豆腐
コロッケ
お茶
昨日の夕飯の残りが私の朝ごはんですw
:13/05/29 07:04 :IS17SH :hi.xUv8A
#9 [ゆきもん]
出勤前にカフェオレ
コーヒー系飲むとトイレ近くなるー
:13/05/29 09:57 :IS17SH :hi.xUv8A
#10 [ゆきもん]
出勤前にカルチニン摂取完了＼(^-^)／
いっぱい歩いて脂肪燃焼させようー
31日までに58㎏切りたいな(*´∀｀)
:13/05/29 10:53 :IS17SH :hi.xUv8A
#11 [ゆきもん]
仕事終わりー
疲れたなり(´-ω-`)
休憩中
薄皮クリームパン１つ
クッキー２枚
カフェオレ
飴１つ
:13/05/29 16:51 :IS17SH :hi.xUv8A
#12 [ゆきもん]
やっぱパンはすぐお腹すくわー
家帰って夕飯作ろう(´-ω-`)
てか何作ろう
毎日の悩みだわw
:13/05/29 16:52 :IS17SH :hi.xUv8A
#13 [ゆきもん]
夜
おにぎり１つ
カレー
ヨーグルト
お茶
:13/05/29 21:02 :IS17SH :hi.xUv8A
#14 [ゆきもん]
結局ご飯もカレーも食べるなら
おにぎりじゃなく普通にカレーライス食べれば良かったw
:13/05/29 21:03 :IS17SH :hi.xUv8A
#15 [ゆきもん]
明日仕事行けば休みだー(´・ω・`)
２連休だから食事に気を付けねばー
:13/05/29 23:10 :IS17SH :hi.xUv8A
#16 [ゆきもん]
おはよー(´-ω-`)
眠い…(-_-).。oO
:13/05/30 06:36 :IS17SH :5MjIIUW6
#17 [ゆきもん]
朝の体重
58.3㎏
まぁまぁ順調
これがいつまで続くことやらw
:13/05/30 06:37 :IS17SH :5MjIIUW6
#18 [ゆきもん]
明日は31日
今日もがんばって明日は57㎏台にしてやる＼(^-^)／
:13/05/30 07:01 :IS17SH :5MjIIUW6
#19 [ゆきもん]
出勤前
スイスロール１切れ
カフェオレ
おわってからカフェオレ
お腹すいたー(´・ω・`)
:13/05/30 14:55 :IS17SH :5MjIIUW6
#20 [ゆきもん]
帰宅後
カレーライス
お茶
カレーばっかだけどなかなか飽きないw
あと少しでなくなるから夕飯もカレーかしら(°Д°)
:13/05/30 15:55 :IS17SH :5MjIIUW6
#21 [ゆきもん]
バターロール1/2
やっちまったー(°Д°)w
:13/05/30 16:18 :IS17SH :5MjIIUW6
#22 [ゆきもん]
やっぱねー
何か危機を感じないと本気になれないのかしらねー(´・ω・`)
:13/05/30 16:22 :IS17SH :5MjIIUW6
#23 [ゆきもん]
足痩せストレッチ
自己流だから痩せるかどうかはナゾw
痩せたらいいなーくらいで(´-ω-`)
下半身デブはどうやったらきれいに痩せるのだろうかー
:13/05/30 18:09 :IS17SH :5MjIIUW6
#24 [ゆきもん]
夜
ハンバーグ
ヨーグルト
お茶
自分でデミ作ったもののちょっとしょっぱかった(°Д°)
ヨーグルトで中和w
:13/05/30 19:02 :IS17SH :5MjIIUW6
#25 [ゆきもん]
寝てたのに旦那に起こされた
『一緒にゴッドタン見よ♪』
…………アホか(°Д°)
ねてんじゃいww
こんな時間に起こすから腹へったわい
:13/05/31 01:36 :IS17SH :.zvhtx/A
#26 [ゆきもん]
おはよー(´-ω-`)
休みだから9時起床♪
でも昨日起こされたからまだ寝足りないー
:13/05/31 09:22 :IS17SH :.zvhtx/A
#27 [ゆきもん]
今日の体重
57.9㎏
ギリギリ目標達成＼(^-^)／
でも今日明日と２連休なのでまた59㎏くらいになるとおもいやす(´Д｀)
がんばって抑えます(´・ω・`)
:13/05/31 09:24 :IS17SH :.zvhtx/A
#28 [ゆきもん]
朝ごはん
たまごかけご飯
ミートボール
アクエリアス
ご飯の時はお茶以外飲まないつもりだったけど旦那が昨日飲み干したみたい(°Д°)
:13/05/31 09:27 :IS17SH :.zvhtx/A
#29 [ゆきもん]
お昼やっちまったー(°Д°)
ドンキーにて
日替りランチ ライス小
フライドポテト
ミルクティー
ココア
メロンソーダ
こりゃ59㎏どころじゃないなww
:13/05/31 15:22 :IS17SH :.zvhtx/A
#30 [ゆきもん]
勝手に解禁日にしたw
夜
ご飯
コロッケ
大根の煮付け
もやしの中華炒め
お茶
明日が怖いわー(´・ω・`)
:13/05/31 23:41 :IS17SH :.zvhtx/A
#31 [ゆきもん]
昨日たくさん食べた結果です
59.1㎏
自業自得ですね(´-ω-`)
頑張らねばー(´・ω・`)
:13/06/01 08:06 :IS17SH :E1d8m7pc
#32 [ゆきもん]
朝体重測るの忘れたー(´-ω-`)
:13/06/02 14:22 :IS17SH :FuiyjOhs
#33 [ゆきもん]
朝ごはん
バターロール２こ
フロランタン
:13/06/02 14:23 :IS17SH :FuiyjOhs
#34 [ゆきもん]
お昼ご飯
おにぎり
グレープフルーツジュース
:13/06/02 14:23 :IS17SH :FuiyjOhs
#35 [ゆきもん]
サボり癖なんとかせねば(´-ω-`)
またやり直しかな？w
:13/06/04 18:39 :IS17SH :TvUGPMwk
#36 [ゆきもん]
まず体重測ろうかー
:13/06/04 18:43 :IS17SH :TvUGPMwk
#37 [ゆきもん]
59.4㎏だと(°Д°)
何とか本気にならないと夏に足出せないわw
:13/06/04 18:45 :IS17SH :TvUGPMwk
#38 [ゆきもん]
夜
親子丼
ヨーグルト
お茶
:13/06/04 19:32 :IS17SH :TvUGPMwk
#39 [ゆきもん]
お風呂上がりのマッサージ
親に何か変な美容器具もらったから毎日やってみるー
肉が巻き込まれる顔ローラーww
痛きもちいいー
腫れて顔でかくなったりして(°Д°)
:13/06/04 21:26 :IS17SH :TvUGPMwk
#40 [ゆきもん]
足にもやってみたら結構痛いww
でも毎日やったら効果ありそうな予感♪
:13/06/04 22:56 :IS17SH :TvUGPMwk
#41 [ゆきもん]
おはよーぅ
連休２日目だよー(´-ω-`)
:13/06/05 08:15 :IS17SH :SpPrGpG6
#42 [ゆきもん]
朝体重
58.7㎏
まぁまぁまぁ(´-ω-`)
これから徐々に…って今日は旦那も休みじゃい(°Д°)!!
また食うなー
:13/06/05 08:17 :IS17SH :SpPrGpG6
#43 [ゆきもん]
一昨年は52㎏だったのになー
子供が成長するにつれてウチも横に成長しとるww
とりあえず目標でもたてようかー
:13/06/05 08:24 :IS17SH :SpPrGpG6
#44 [ゆきもん]
第一目標
6月10日までに57㎏!!
第二目標
6月15日までに56㎏!!
第三目標
6月20日までに55㎏!!
55㎏切ったらあとはゆっくり落とす!!
最終目標は48㎏!!
:13/06/05 08:36 :IS17SH :SpPrGpG6
#45 [ゆきもん]
朝ごはん
残りの親子丼
お茶
よーく噛んでゆっくり食べるようにすればいつもより少なめでもお腹いっぱい♪
前も同じようなこと書いた気がするw
:13/06/05 09:07 :IS17SH :SpPrGpG6
#46 [ゆきもん]
だめだ
また気抜いてた
ほんと意思弱い自分に呆れる(´-ω-`)
>>44の第一目標はきっと無理
でもやれるとこまで頑張るよ
自分のため
そして何より旦那のため
デブな妻なんて嫌だもんね
:13/06/08 22:12 :IS17SH :onjS7RTU
#47 [ゆきもん]
てか!!
ローラーのやつ足だけ頑張りすぎていっぱいアザできてやんの(°Д°)w
しばらくは手で揉みほぐしします
とりあえずアザ消えてからw
:13/06/08 22:14 :IS17SH :onjS7RTU
#48 [ゆきもん]
明日から夜は米抜きで!!
かといっておかずも食べ過ぎないように
てか夕飯用にヨーグルト買ったしねw
:13/06/08 22:28 :IS17SH :onjS7RTU
#49 [ゆきもん]
ずいぶんサボりました、ハイw
8月12日に高校の同級会があるらしいのでなんぼでも痩せねばと…
がんばります!!
:13/07/27 01:02 :IS17SH :dZK0rb5U
#50 [ゆきもん]
おはよー
今日は休みなのでもっかい寝ますw
:13/07/27 07:52 :IS17SH :dZK0rb5U
#51 [ゆきもん]
どうやったらサボり癖直るかなー(´Д｀)
やっぱ休みの日は食べ過ぎちゃうわー…
明日から金曜日まで連勤だから何とかその間に頑張らねば!!
:13/07/27 22:17 :IS17SH :dZK0rb5U
#52 [ゆきもん]
おはよー
もう仕事終わって帰ってきたけどw
朝ご飯
サンドイッチ
コーヒー
間食
ドーナツ
お茶
夕飯何作るべ(´・ω・`)
:13/07/28 15:17 :IS17SH :1YHqSERE
#53 [ゆきもん]
夜
カレーうどん
ニラ玉
カレイの甘酢あんかけ
:13/07/28 22:10 :IS17SH :1YHqSERE
#54 [ゆきもん]
痩せたねって言われたいー!!
何で太るのは簡単なのに痩せるのはこんなに難しいんだろ(°Д°)
まぁ…太る方が難しいっていう人もいるけど…羨ましい(´Д｀)
:13/07/28 22:39 :IS17SH :1YHqSERE
#55 [ゆきもん]
とりあえず腹筋とストレッチは欠かさず頑張る!!
12日までに－３㎏目標
欲を言えば－５㎏…(´・ω・`)
てか体重より見た目を何とかしなければー
下半身デブとか最悪(。´Д⊂)
夏なのにショーパンすら履けないw
:13/07/28 22:43 :IS17SH :1YHqSERE
#56 [ゆきもん]
これぞ3日坊主w
がんばれー(°Д°)
:13/07/31 17:30 :IS17SH :ODQVBlRc
#57 [ゆきもん]
早めの夕飯
てか今日の初ご飯w
ご飯
ニラ玉
茄子と豚肉の甘味噌煮込み
アクエリアス
:13/07/31 17:32 :IS17SH :ODQVBlRc
#58 [ゆきもん]
おはよー
腹筋始めたからお腹筋肉痛(°Д°)
毎日頑張ろー
:13/08/01 07:54 :IS17SH :OaxHKy9Q
#59 [ゆきもん]
久しぶりの快晴だわー
だからってべつに何もしないけどw
:13/08/02 16:55 :IS17SH :.ejPzM9Q
#60 [ゆきもん]
職場で期限近いノンオイルのドレッシング半額で買ったから夕飯はサラダにしようかな＼(^-^)／
:13/08/02 16:56 :IS17SH :.ejPzM9Q
#61 [ゆきもん]
とりあえず今から腹筋とストレッチしやす
:13/08/02 17:01 :IS17SH :.ejPzM9Q
#62 [ゆきもん]
おはよー
同級会まであと6日
全然痩せてません
むしろちょっと増えたような…
意志弱すぎてダメだな
デブすぎて嫌になるわー
:13/08/06 11:36 :IS17SH :Ay.wXaXg
#63 [ゆきもん]
夕飯
冷奴
肉じゃが
麦茶
:13/08/06 20:42 :IS17SH :Ay.wXaXg
#64 [ゆきもん]
お腹いっぱい食べるのは禁止!!
飲み物はお茶だけ!!
あと6日でどこまで絞れるかしら…(´・ω・`)
:13/08/06 20:43 :IS17SH :Ay.wXaXg
#65 [ゆきもん]
おはよー(-_-)zzz
超眠いw
朝ご飯食べて仕事行かなきゃ…(´・ω・`)
:13/08/07 07:11 :IS17SH :HQF2i9VY
#66 [ゆきもん]
あさ
ご飯
肉じゃが
麦茶
職場にて
コーヒー
マカロニサラダ
おにぎり２口
:13/08/07 17:14 :IS17SH :HQF2i9VY
#67 [ゆきもん]
お恥ずかしい話、やっと
>>1の体重に戻りましたw
おとといは61.4㎏もあったから恥ずかしくて書けなかった((((；゜Д゜)))
もう気抜かない!!
頑張って減らす!!
:13/08/07 17:17 :IS17SH :HQF2i9VY
#68 [ゆきもん]
同級会まであと5日ー…
58㎏くらいになれたらいいなー
ほんとの目標は55㎏だったけどサボったから無理だわw
がんばれー(°Д°)
まぁ高校時代に比べれば今の体型でも痩せたねーって言われるのは確実だろうけどそれじゃ納得いかないよね(´・ω・`)
もっと痩せてた時期があるから
同級会過ぎてもがんばろう(。´Д⊂)
:13/08/07 17:26 :IS17SH :HQF2i9VY
#69 [ゆきもん]
夕飯
冷奴
肉じゃが
麦茶
昨日と全く同じw
一回に作りすぎるのも太る原因かもなー
食べきれない量でももったいなくて
お腹いっぱい食べちゃうし(°Д°)
:13/08/07 21:13 :IS17SH :HQF2i9VY
#70 [ゆきもん]
てか飲み物はお茶だけって言ったのに
既に破ってコーヒー飲んでるw
職場の付き合いだから仕方ないのかな(((・・;)
:13/08/07 21:16 :IS17SH :HQF2i9VY
#71 [ゆきもん]
ひたすら麦茶ー
なくなったからさっき作った
いつできるんだろうー(°Д°)
:13/08/07 21:30 :IS17SH :HQF2i9VY
#72 [ゆきもん]
おはよー
:13/08/08 06:58 :IS17SH :ETQFXPG2
#73 [ゆきもん]
前は絶対夜の体重より翌朝の方が軽かったのに
今は夜た体重と変わらない(。´Д⊂)
やっぱ歳のせいなのかなー(´・ω・`)
効果が目に見えないとやる気なくす…
:13/08/08 07:01 :IS17SH :ETQFXPG2
#74 [ゆきもん]
朝
60,3㎏
ダメだなー(°Д°)
重すぎ!!
:13/08/08 07:22 :IS17SH :ETQFXPG2
#75 [ゆきもん]
朝ごはん
他人丼
トマトジュース
麦茶
:13/08/08 10:33 :IS17SH :ETQFXPG2
#76 [ゆきもん]
肌の調子悪いし体重の減りも悪いし…そろそろ生理来るかなー
お盆のクソ忙しい時にかぶるのだけは勘弁してー(°Д°)
:13/08/08 10:35 :IS17SH :ETQFXPG2
#77 [ゆきもん]
仕事終わったー(°Д°)
チョコ１こ
コーヒー
ウーロン茶
チョコ食っちまったー(´・ω・`)
:13/08/08 17:39 :IS17SH :ETQFXPG2
#78 [ゆきもん]
お腹すいたー(°Д°)
夕飯何にしようー(°Д°)
:13/08/08 17:59 :IS17SH :ETQFXPG2
#79 [ゆきもん]
夕飯
冷奴
ピーマンと挽き肉のしょうが焼き
麦茶
旦那と娘は焼きそばー(´・ω・`)
ウチも食べたいけどガマン(。´Д⊂)
:13/08/08 19:32 :IS17SH :ETQFXPG2
#80 [ゆきもん]
腹筋
ストレッチ
完了(*´∀｀)
あとはおふろ上がりにもう一回!!
:13/08/08 20:22 :IS17SH :ETQFXPG2
#81 [ゆきもん]
明日職場の元後輩が来ることに!!
しかもピザ頼むって(°Д°)!!
せっかく夜は米食わず量も減らして頑張ってたのに
ピザ食ったら終わりだろうがw
でも断れないっていう…(((・・;)
:13/08/08 21:30 :IS17SH :ETQFXPG2
#82 [ゆきもん]
仕方ない…
明日は解禁して土日で頑張って絞るかー(´・ω・`)
:13/08/08 21:31 :IS17SH :ETQFXPG2
#83 [ゆきもん]
おはよー
:13/08/09 07:30 :IS17SH :v0fIJOCw
#84 [ゆきもん]
体重
59,5㎏
やっと減り始めたー
でも今日は後輩とピザ…
せっかく減ってきてやる気も出たのにー(°Д°)
夜は米抜いてたから一気に来るだろうなw
:13/08/09 07:32 :IS17SH :v0fIJOCw
#85 [ゆきもん]
朝ごはん
焼きそば
麦茶
:13/08/09 07:40 :IS17SH :v0fIJOCw
#86 [ゆきもん]
ピザ食べ過ぎたー(°Д°)
体重ヤバそー…
今日は体重測らないでおこう(´・ω・`)
:13/08/09 21:04 :IS17SH :v0fIJOCw
#87 [ゆきもん]
おはよー
:13/08/10 08:10 :IS17SH :wRjuQKp6
#88 [ゆきもん]
昨日はねー
Ｓサイズのピザ４枚と
Ｌサイズのピザ１枚と
なんこつ唐揚げを食べました(°Д°)
:13/08/10 08:12 :IS17SH :wRjuQKp6
#89 [ゆきもん]
そして朝一の体重が
59,5㎏で変化なし
結構食べたのにびっくりw
でも今日からまた頑張りますー(°Д°)
:13/08/10 08:14 :IS17SH :wRjuQKp6
#90 [ゆきもん]
休みだけど旦那14時前に仕事行っちゃうし何しよう(´・ω・`)
:13/08/10 10:12 :IS17SH :wRjuQKp6
#91 [ゆきもん]
朝ごはん
焼きそば1/2皿
つけめん少し
麦茶
:13/08/10 11:31 :IS17SH :wRjuQKp6
#92 [ゆきもん]
朝ごはんってかお昼だな(((・・;)
野菜食べないとなー(´・ω・`)
豆腐もなくなったしサラダに変更しよかー
:13/08/10 11:32 :IS17SH :wRjuQKp6
#93 [ゆきもん]
てかよ!!
今日休みなのに朝から重いの食っちまったよw
やベーな(°Д°)
:13/08/10 11:48 :IS17SH :wRjuQKp6
#94 [ゆきもん]
またやっちまったよー
チョコ１個
もっちりロール２個
手作りグミ５～６個
ソーセージ１本
豆乳バナナ
もう終わったな(´Д｀)
:13/08/10 15:59 :IS17SH :wRjuQKp6
#95 [ゆきもん]
夕飯はー…トマトにすっかなw
:13/08/10 16:09 :IS17SH :wRjuQKp6
#96 [ゆきもん]
夕飯
トマト
鯖の南蛮あんかけ
茄子と豚肉の炒め物
麦茶
:13/08/10 21:23 :IS17SH :wRjuQKp6
#97 [ゆきもん]
食後の体重
59,8㎏
明後日なのにヤバイなー(´・ω・`)
:13/08/10 21:26 :IS17SH :wRjuQKp6
#98 [ゆきもん]
とりあえず!!
同級会終わっても気抜かない(｀´)
今年中に55㎏以下になる。
:13/08/10 21:58 :IS17SH :wRjuQKp6
#99 [ゆきもん]
何か胃が痛い？
鯖の骨飲み込んだからなー
刺さってんのかしら？w
:13/08/10 23:12 :IS17SH :wRjuQKp6
#100 [ゆきもん]
(°Д°)目標
８中に58㎏以下に!!
なるべく間食しない。
飲み物はコーヒーとお茶。
食事はゆっくりよく噛んで。
夜はなるべく米食わない。
腹筋、ストレッチは毎日。
体重測定は朝一と夕食後。
:13/08/10 23:17 :IS17SH :wRjuQKp6
#101 [ゆきもん]
欲を言えば今月中に55㎏くらいになりたいけどー80%無理だなw
でもいずれは旦那より軽くなる!!
そしてお腹ぺったんこにしてみせる(°Д°)
:13/08/10 23:19 :IS17SH :wRjuQKp6
#102 [ゆきもん]
おはよー(-_-)zzz
:13/08/11 08:27 :IS17SH :3YnOn6yY
#103 [ゆきもん]
体重
59,3㎏
服脱いでたら59,0くらいになってたかなー(´・ω・`)？
:13/08/11 08:28 :IS17SH :3YnOn6yY
#104 [ゆきもん]
朝ごはん
卵焼き
茄子と豚肉の炒め物(残り物少し)
ミニハンバーグ
蓮根の挽き肉挟み揚げ1/2こ
アクエリアス
トマトジュース
結構食べてるように見えるけど
お弁当のおかずの余りだから少量ずつ
絶対腹へるw
:13/08/11 08:31 :IS17SH :3YnOn6yY
#105 [ゆきもん]
仕事終わったー
腹へったー
ってことで…
つくね串１本
野菜ジュース
:13/08/11 15:31 :IS17SH :3YnOn6yY
#106 [ゆきもん]
ランチパック ハム&チーズ １つ
あとは夕飯までガマンー(°Д°)
:13/08/11 15:42 :IS17SH :3YnOn6yY
#107 [ゆきもん]
明日だってのに食べ過ぎたワイ(°Д°)
実家にいるとダメだなー
夕飯
ビビンバ
夕顔の煮付け
DAKARA
:13/08/11 20:23 :IS17SH :3YnOn6yY
#108 [ゆきもん]
食後の体重
59,5㎏
いつも通り米抜いてたらもう少し軽かっただろうな(´・ω・`)
:13/08/11 20:24 :IS17SH :3YnOn6yY
#109 [ゆきもん]
腹筋
ストレッチ
最近始めたばっかなのに筋肉痛ならないなー
:13/08/11 21:51 :IS17SH :3YnOn6yY
#110 [ゆきもん]
久しぶりに体脂肪率もはかってみたー
体型の変化はまだわからないけど、少しは変わってるみたい＼(^-^)／
体重 62㎏→59,5㎏
体脂肪率 28%→25,9%
体脂肪率は結構減ってる♪
:13/08/11 22:04 :IS17SH :3YnOn6yY
#111 [ゆきもん]
完全に暇潰しレスだわw
たまにはあげてみるかー
:13/08/11 22:26 :IS17SH :3YnOn6yY
#112 [ゆきもん]
ビビンバ食ったのに腹へったw
明日は同級会で飲み屋行くしー…
会費4,000円だからそれなりに食べよ(*´∀｀)
まぁ楽しければ食べなくてもいいんだけどw
:13/08/11 23:41 :IS17SH :3YnOn6yY
#113 [ゆきもん]
おはよー
:13/08/12 06:00 :IS17SH :Ndf8iuVM
#114 [ゆきもん]
体重が食後と変わらず
59,5㎏(´・ω・`)
早く痩せたいー
せめて4年前の52㎏に戻したいー
:13/08/12 06:02 :IS17SH :Ndf8iuVM
#115 [ゆきもん]
朝ごはん
ご飯
鶏肉のしょうが焼き
茄子の甘辛炒め
麦茶
:13/08/12 09:28 :IS17SH :Ndf8iuVM
#116 [ゆきもん]
お昼
PASCOのハムチーズ
シュークリーム１こ
ミルクティー
:13/08/12 16:23 :IS17SH :Ndf8iuVM
#117 [ゆきもん]
なんか今日はダメな日だな(´-ω-`)
怖いから体重測るのやめようw
:13/08/12 16:24 :IS17SH :Ndf8iuVM
#118 [ゆきもん]
やっぱ気になって測ってしまったw
体重
59,2㎏
減ってたー(°Д°)
じゃあ、これから同級会で飲みに行ってきやすw
:13/08/12 18:45 :IS17SH :Ndf8iuVM
#119 [ゆきもん]
帰宅ー(^^)
いやー…みんなの反応が嬉しかったわw
そりゃ80㎏越えの時の同級生だからびっくりされるわなー
でも52㎏の時代のウチを見てほしかったな(´・ω・`)
でも楽しかったしいいやw
:13/08/12 22:24 :IS17SH :Ndf8iuVM
#120 [ゆきもん]
飲み屋にて
サラダうどん
唐揚げ
ウインナー
だし巻きたまご？
カツ
カルピスソーダ
レモンスカッシュ
全然元とれてませんw
:13/08/12 22:26 :IS17SH :Ndf8iuVM
#121 [ゆきもん]
体重
59,2㎏
奇跡的に変わってません＼(^-^)／
さて、これから腹筋とストレッチやりますー(｀´)
ではまた明日ー
:13/08/12 22:58 :IS17SH :Ndf8iuVM
#122 [ゆきもん]
また明日って言ったものの
眠れないので暇更新w
各部位の目標でもたてようかしらー
:13/08/12 23:42 :IS17SH :Ndf8iuVM
#123 [ゆきもん]
(°Д°)目標
体重 50㎏
バスト 85cm
ウエスト 60cm
ヒップ 85cm
太もも 48cm
ふくらはぎ 32cm
できれば身長160cmにw
:13/08/12 23:45 :IS17SH :Ndf8iuVM
#124 [ゆきもん]
おはよー
:13/08/13 10:22 :IS17SH :KYIQnidE
#125 [ゆきもん]
体重
59,2㎏
朝ごはん
茄子のミートソースパスタ2/3
野菜ジュース
コーヒー
麦茶
:13/08/13 10:23 :IS17SH :KYIQnidE
#126 [ゆきもん]
仕事後
おにぎり
ヘルシア
:13/08/13 21:24 :IS17SH :KYIQnidE
#127 [ゆきもん]
そして地元のお祭りへ…w
焼きそば
焼きとり
フランクフルト
やっちまったよねー(°Д°)w
体重は59,4㎏でしたonz
でも屋台のお兄さんに
お姉さん可愛いからサービスって
タダでビールもらって上機嫌w
:13/08/13 21:28 :IS17SH :KYIQnidE
#128 [ゆきもん]
〆のアイス＼(^-^)／←
55㎏切るまでアイスは食べません。
だって、アイスって少量でも一気に体重増えるので!!
しばらくイベントも集まりもないし
明日からまたダイエットに専念します(´・ω・`)
ここ3日くらい緩んでた分
気合い入れてがんばる!!
今月中に57㎏台になるぞー
:13/08/13 23:04 :IS17SH :KYIQnidE
#129 [ゆきもん]
寝坊して朝体重測れなかったー(´・ω・`)
朝
コーヒー
仕事上がり
メロンソーダ
コーヒー
トマトジュース
フライドポテト
飲み物ばっかw
:13/08/14 16:34 :IS17SH :zF7unKuc
#130 [ゆきもん]
なにもないと思ってたのに
まさかの実家でバーベキュー(°Д°)w
お肉
ウインナー
キャベツ
お茶
お腹いっぱいいただきました(((・・;)
明日から明日からって
デブの言い訳だよねー(´・ω・`)
:13/08/14 20:41 :IS17SH :zF7unKuc
#131 [ゆきもん]
体重
59,5㎏
もう食べ過ぎない(｀´)
:13/08/14 20:42 :IS17SH :zF7unKuc
#132 [ゆきもん]
後輩が
４㎏太ったー…
46㎏とかまぢあり得ない!!
とか嘆いてた
…59㎏のウチを目の前に
よくそんなこと言えるな(´Д｀)
腹立つー(°Д°)!!
:13/08/14 21:12 :IS17SH :zF7unKuc
#133 [ゆきもん]
腹筋とストレッチ完了(*´∀｀)
ちょっと休憩して寝る前にもっかいやる!!
:13/08/14 23:10 :IS17SH :zF7unKuc
#134 [ゆきもん]
おはよー
実はー…
昨日娘と一緒にアイスとパン食べました(°Д°)
ゴメンナサイm(。_。)m
今日からまた気合い入れる!!
:13/08/15 07:02 :IS17SH :9wA4ap.Q
#135 [ゆきもん]
体重
59,3㎏
59,5㎏からのアイスとパンだったから
60㎏いかないかヒヤヒヤしてたけど
増えてなかったー(´・ω・`)ﾎ
とりあえず麦茶
:13/08/15 07:05 :IS17SH :9wA4ap.Q
#136 [ゆきもん]
おはよー
朝ごはん
天かすご飯
DAKARA
体重
59,3㎏
:13/08/16 10:27 :IS17SH :uku3dFOE
#137 [ゆきもん]
夕飯
炊き込みご飯
カレイの甘酢あんかけ
麦茶
体重
59,3㎏
59㎏切れない(´-ω-`)
:13/08/16 20:33 :IS17SH :uku3dFOE
#138 [ゆきもん]
てか全然生理来ないなー
まぁお盆にかぶらないのはありがたいけどー
いつくるんだろう？
:13/08/16 22:08 :IS17SH :uku3dFOE
#139 [ゆきもん]
おはよー
:13/08/17 09:04 :IS17SH :eO4gksYo
#140 [ゆきもん]
体重はまた59,3㎏
停滞するならもっと痩せてから停滞してくれよ(´-ω-`)
やる気なくなってます
:13/08/17 09:05 :IS17SH :eO4gksYo
#141 [ゆきもん]
下向くと二重あごが邪魔で仕方ない(´Д｀)
小顔になりたいなー…
:13/08/17 09:27 :IS17SH :eO4gksYo
#142 [ゆきもん]
朝ごはん
羽根つきチーズぱん
タマゴパン
DAKARA
:13/08/17 10:33 :IS17SH :eO4gksYo
#143 [ゆきもん]
お昼
ミルクフランス
タマゴパン
DAKARA
夜
炊き込みご飯
サーモンのお刺身
きんぴら蓮根
アクエリアス
いっぱいいただきました(((・・;)
:13/08/17 22:38 :IS17SH :eO4gksYo
#144 [ゆきもん]
体重
59,５㎏
そりゃ増えるよねー
また頑張ります
:13/08/17 22:39 :IS17SH :eO4gksYo
#145 [ゆきもん]
この腹まぢやベーな(°Д°)
早く痩せたい…
なんでこんな意志弱いんだー(°Д°)
アホー(°Д°)
:13/08/17 22:54 :IS17SH :eO4gksYo
#146 [ゆきもん]
腹筋
ストレッチ
わけわからん体操w
明日は出勤前にカルニチンでも飲むかなー
あのクソまずいやつ(´-ω-`)
:13/08/17 23:08 :IS17SH :eO4gksYo
#147 [ゆきもん]
おはよー
もうダメだなー
60,1㎏でしたonz
:13/08/19 11:04 :IS17SH :jCIMvePo
#148 [ゆきもん]
仕事上がりー
クソ忙しかった…
いや、メンツが悪かったからかもしれない←
でもカルニチン飲んでいっぱい歩き回ったからかなり汗かいたー
:13/08/19 16:45 :IS17SH :jCIMvePo
#149 [ゆきもん]
体重
59,5㎏
これ以上増えませんように…
:13/08/19 16:46 :IS17SH :jCIMvePo
#150 [ゆきもん]
おはよー
:13/08/20 08:49 :IS17SH :S6VxoC1A
#151 [ゆきもん]
昨日の夜ご飯
トマトのサラダ
野菜炒め
親子丼少し
お茶
おかし色々
アイス
食べ過ぎました(´-ω-`)ﾊﾝｾｲ
:13/08/20 08:51 :IS17SH :S6VxoC1A
#152 [ゆきもん]
でもカルニチン飲んでたくさん動いたお陰か食べ過ぎたにもかかわらず体重は減ってました♪
朝体重
59,2㎏
58㎏台にならないかなー(´・ω・`)
:13/08/20 08:53 :IS17SH :S6VxoC1A
#153 [ゆきもん]
朝ごはん
そぼろ丼
麦茶
:13/08/20 10:43 :IS17SH :S6VxoC1A
#154 [ゆきもん]
今日は休みなので３食
いつも１～２食だからその分増える(°Д°)
わかってるのにお昼ガッツリいってしまったw
お昼ごはん
親子丼
うどん少し
巻き寿司少し
麦茶
ほとんど炭水物たっていう…
:13/08/20 15:26 :IS17SH :S6VxoC1A
#155 [ゆきもん]
炭水化物ねw
:13/08/20 15:27 :IS17SH :S6VxoC1A
#156 [ゆきもん]
夜ごはん
大根のそぼろあんかけ
納豆ごはん
麦茶
:13/08/21 00:14 :IS17SH :eL8MTyoc
#157 [ゆきもん]
体重
59,3㎏
食後は60目前だったけど
たぶんお風呂２回入ったからかな？
これから筋トレします♪
:13/08/21 00:15 :IS17SH :eL8MTyoc
#158 [ゆきもん]
朝ごはん
サンドイッチ
コーヒー
チョコパイミニ
仕事上がり
チョコパイミニ
コーヒー
:13/08/21 14:29 :IS17SH :eL8MTyoc
#159 [ゆきもん]
夜、友達がマック持ってアポなし訪問(°Д°)
色々食べちゃいましたーonz
ベーコンとチーズのオムレツ
大根のそぼろあんかけ少し
トマトのサラダ
フライドポテト
チキンクリスプ少し
お茶
案の定体重は59,6㎏
仕事上がりは58,7㎏で久しぶりの58㎏台だったのにー…
また頑張ります(´・ω・`)
:13/08/21 23:04 :IS17SH :eL8MTyoc
#160 [ゆきもん]
やっぱ久しぶりに会ったから太ったって言われた(´；ω；`)
何としてでも痩せなきゃ…
次いつ会えるかわからないけど、それまでに痩せて細くなったって言わせる!!
痩せたねって言われたいなー…(;´д｀)
:13/08/21 23:20 :IS17SH :eL8MTyoc
#161 [ゆきもん]
おはよー
:13/08/22 08:03 :IS17SH :cSVmHvxM
#162 [ゆきもん]
体重
58,8㎏
朝一の58㎏台は嬉しいねー(°Д°)
でも今日は旦那休みだから夕飯一緒…
ってことはやっぱ食べちゃうなー(´・ω・`)
我慢しなきゃ!!
:13/08/22 08:05 :IS17SH :cSVmHvxM
#163 [ゆきもん]
朝ごはん
カレーライス
ミニトマト
お茶
ジャガビー少し
:13/08/22 11:05 :IS17SH :cSVmHvxM
#164 [ゆきもん]
サボってたー
というか病んでた？
あぁー…めんどくさいw
:13/08/31 10:01 :IS17SH :RXS6j8es
#165 [ゆきもん]
頑張って痩せよう。
他の女に目がいかないようにキレイになろう。
とりあえずあの女は辞めさせる
女ってかガキだけどさ
人の旦那に色目使うなっつの
腹立つわー
:13/08/31 10:04 :IS17SH :RXS6j8es
#166 [ゆきもん]
昨日は友達が来たのでお菓子食べながら愚痴りました←
めげずに頑張ろうー
:13/09/01 14:30 :IS17SH :.0iV9fJg
#167 [ゆきもん]
朝の体重
59,8㎏
そりゃ魅力も色気もあったもんじゃないよなー(´・ω・`)
10㎏くらい痩せて２カップくらい胸でかくなんねーかなーw
:13/09/01 14:32 :IS17SH :.0iV9fJg
#168 [ゆきもん]
おはよー
:13/09/07 08:20 :IS17SH :oagSNKek
#169 [ゆきもん]
やっぱ続かないねー
まぁ病んでたしダイエットどころじゃないし
:13/09/07 08:21 :IS17SH :oagSNKek
#170 [ゆきもん]
ヤバいヤバいヤバい
去年はＬのスキニー普通に掃いてたのにＬＬのスキニー入らなかったww
まぢ痩せなきゃ!!
:13/09/10 19:25 :IS17SH :5yUlaHM.
#171 [ゆきもん]
友達にも痩せなさいって言われてイラッとしたけど
リアルにヤバいんだなって実感(--;)
明日からまた頑張ります
ちなみにリバウンドして今は61,2㎏
ほんと笑えない
:13/09/10 19:27 :IS17SH :5yUlaHM.
#172 [ゆきもん]
とりあえずマイナス10㎏
毎回目標立てるのに毎回できてない
いい加減本気だせってなー
がんばれー
:13/09/10 19:34 :IS17SH :5yUlaHM.
#173 [ゆきもん]
病み期から少し復活…たぶん
食欲なくてちょっと減った
でもさっきご飯食ったからちょっと増えた
体重
58,4㎏
ご飯前は57,8㎏でしたー
:13/09/23 20:53 :IS17SH :cAddP.L6
#174 [ゆきもん]
せっかく少し減ったんだからこのまま頑張ろう!!
:13/09/23 20:54 :IS17SH :cAddP.L6
#175 [ゆきもん]
朝の体重
58,0㎏
豆乳バナナ
:13/09/24 08:02 :IS17SH :WrbU.3Q6
#176 [ゆきもん]
食欲出ないなー…
腹へってんのにww
:13/09/24 08:03 :IS17SH :WrbU.3Q6
#177 [ゆきもん]
休憩ー
とりあえずミルクティー
30分しかないから食べる暇がない
:13/09/24 14:05 :IS17SH :WrbU.3Q6
#178 [ゆきもん]
いつもなら仕事上がりは減ってるのに変わらず…
停滞期か？
:13/09/24 17:36 :IS17SH :WrbU.3Q6
#179 [ゆきもん]
ベーコンのチャーハン
肉じゃが
ポテトサラダ
:13/09/24 19:24 :IS17SH :WrbU.3Q6
#180 [ゆきもん]
ビール１本
ビール飲んだの何年ぶりだろww
ずっと冷蔵庫に置きっぱで旦那も飲まないから一人で晩酌←
:13/09/24 21:47 :IS17SH :WrbU.3Q6
#181 [ゆきもん]
おはよー
ビールのせいか増えてました
体重
58,2㎏
:13/09/25 09:31 :IS17SH :OpC.C84o
#182 [ゆきもん]
昨日は娘の誕生日
たくさん食べました
昼
お寿司２皿
うどん少し
フライドポテト
その他
間食
バナナチョコレートパフェ10口未満
夜
ミートソースパスタ
肉じゃが
豚のしょうが焼き
ポテトサラダ
ケーキ
:13/09/26 07:34 :IS17SH :ZVwG.Xik
#183 [ゆきもん]
体重
58,6㎏
今日からまた頑張る(´；ω；`)
絶対痩せる!!
:13/09/26 07:36 :IS17SH :ZVwG.Xik
#184 [ゆきもん]
最近仕事忙しいー…
育児と家事と仕事に追われる毎日とか
ほんと疲れますたよー(´・ω・`)
寝れるの0時過ぎだけど
明日も5時起きだから早くお風呂入って寝よ
:13/09/28 22:31 :IS17SH :8MFJm.wk
#185 [ゆきもん]
体重
57,8㎏
おにぎり１こ
麦茶
:13/09/28 22:32 :IS17SH :8MFJm.wk
#186 [ゆきもん]
たまにはあげてみるかー
そしてお休みなさい!!
:13/09/28 23:52 :IS17SH :8MFJm.wk
#187 [ゆきもん]
おはよー
まぢ疲れとれないww
次のやすみまでしんどいわー
体重
57,8㎏
:13/09/29 05:58 :IS17SH :HidJ2Nj2
#188 [ゆきもん]
朝ごはん
バターブレッド
芋の子汁
麦茶
仕事前
ミルクティー
:13/09/29 09:31 :IS17SH :HidJ2Nj2
#189 [ゆきもん]
休憩ー
忙しくてご飯食える雰囲気じゃないww
とりあえずミルクティー
:13/09/29 14:19 :IS17SH :HidJ2Nj2
#190 [ゆきもん]
仕事上がりに旦那の実家でご飯
カレーライス
コロッケ
お味噌汁
ポテトサラダ
麦茶
ご飯食べずに帰りたかった…ww
最近あんまり食ってないからほんと胃が痛い
:13/09/29 21:20 :IS17SH :HidJ2Nj2
#191 [ゆきもん]
体重
58,2㎏
こんな食わなかったらきっと57㎏台で済んだはず(；・ω・)
:13/09/29 21:21 :IS17SH :HidJ2Nj2
#192 [ゆきもん]
明日からもっと気合い入れて頑張ろー
10月の目標は56㎏!!
:13/09/29 22:51 :IS17SH :HidJ2Nj2
#193 [ゆきもん]
昼休み
いかげそ唐揚げ２本
サラダ少し
コーヒー
仕事上がり
飲むヨーグルト
ままどおる
:13/09/30 17:41 :IS17SH :GHQEJ2do
#194 [ゆきもん]
やばい…めっちゃ眠いww
:13/09/30 17:41 :IS17SH :GHQEJ2do
#195 [ゆきもん]
夕飯前
57,5㎏
夕飯食ってー
寝てー
明日休みでー
また58㎏台に戻るなww
:13/09/30 19:20 :IS17SH :GHQEJ2do
#196 [ゆきもん]
サーモンのクリームシチュー
そぼろチャーハン
麦茶
カロリー高そうだわー(´・ω・`)
:13/09/30 19:56 :IS17SH :GHQEJ2do
#197 [ゆきもん]
食後も体重変わらず＼(^-^)／
ってことは明日の朝もたぶん57,5㎏だなー
早く痩せたい(´・ω・`)
絶対に50㎏切ってやる!!
:13/09/30 20:39 :IS17SH :GHQEJ2do
#198 [ゆきもん]
娘の残り食ったら増えたー(´・ω・`)w
57,9㎏
ちょっと後悔
:13/09/30 22:42 :IS17SH :GHQEJ2do
#199 [ゆきもん]
おはよー
体ダルー( ノД`)…
体重
57,5㎏
:13/10/01 08:20 :IS17SH :xBYBSmwU
#200 [ゆきもん]
２００(°Д°)
:13/10/01 08:21 :IS17SH :xBYBSmwU
#201 [ゆきもん]
てか全然生理こないなー
終わりかけの茶色い感じのは１週間ほどあったけど生理と言っていいものか…
だからだるいのかしら？
:13/10/01 08:23 :IS17SH :xBYBSmwU
#202 [ゆきもん]
急遽友達とおでかけ＼(^-^)／
お昼は焼き肉(°Д°)
冷麺
焼き肉
ロイヤルミルクティー
:13/10/01 16:32 :IS17SH :xBYBSmwU
#203 [ゆきもん]
体重
58,0㎏
ですよねーww
まぁ楽しかったからいいや!!
数年ぶりにプリ撮ったしww
:13/10/01 16:33 :IS17SH :xBYBSmwU
#204 [ゆきもん]
夕飯食って58,4㎏
明日から頑張らないと…
:13/10/01 21:09 :IS17SH :xBYBSmwU
#205 [ゆきもん]
おはよー
:13/10/02 07:21 :IS17SH :NsA2Y2tg
#206 [ゆきもん]
最近体重の変動しやすいなww
朝の体重
57,6㎏
意外と減ってた!!
:13/10/02 07:21 :IS17SH :NsA2Y2tg
#207 [ゆきもん]
体ダルー( ノД`)…
横になってても体キツいってやだなー
:13/10/02 07:39 :IS17SH :NsA2Y2tg
#208 [ゆきもん]
朝ごはん
なすのミートソース
麦茶
:13/10/02 09:53 :IS17SH :NsA2Y2tg
#209 [ゆきもん]
仕事上がりー
暇疲れ(；´_ゝ`)
:13/10/02 16:30 :A.IS17SH :NsA2Y2tg
#210 [ゆきもん]
仕事終わってからの正香のカラオケ&ご飯
フライドポテト
たこわさ
しゅうまい
メロンソーダ
紅茶
お腹たくさんです…(´・ω・`)
:13/10/02 20:36 :A.IS17SH :NsA2Y2tg
#211 [ゆきもん]
体重
58,1㎏
頑張って減らさなきゃいけないのに
なにやってるんだか…
:13/10/02 20:38 :A.IS17SH :NsA2Y2tg
#212 [ゆきもん]
おはよー
体重そのまま変わらず…(´・ω・`)
10日までに57㎏切りたいなー( ノД`)…
:13/10/03 07:32 :A.IS17SH :sZTGh5Fo
#213 [ゆきもん]
おはよー
:13/10/04 06:08 :A.IS17SH :E8diTn1g
#214 [ゆきもん]
昨日の夜
58,4㎏
朝
57,1㎏
……まぢか？
と、もう一度測ったら
今度は56,4㎏ww
体重計が壊れたようですww
:13/10/04 06:10 :A.IS17SH :E8diTn1g
#215 [ゆきもん]
もっかい測ったら58,0㎏ー
たぶんこれがほんとの体重よねww
いい夢見させてもらったわー(´-ω-`)
:13/10/04 06:13 :A.IS17SH :E8diTn1g
#216 [ゆきもん]
夜
58,0㎏
:13/10/04 21:46 :A.IS17SH :E8diTn1g
#217 [ゆきもん]
今日は休みでしたー
朝
玉子焼き
胡麻付きささみカツ
天カスご飯
お昼
そば
お菓子たくさん
コーヒー牛乳
クソまずい林檎ソーダ←
夜
お寿司７皿くらい
ガリたくさん
お茶
アクエリアス
:13/10/05 23:18 :A.IS17SH :6Y8e.tGg
#218 [ゆきもん]
久しぶりにめっちゃ食べた一日でした
体重
58,1㎏
明日からまたがんばります
:13/10/05 23:19 :A.IS17SH :6Y8e.tGg
#219 [ゆきもん]
朝
58,1㎏
:13/10/06 14:22 :A.IS17SH :Gm7F8CcY
#220 [ゆきもん]
仕事忙しくてまたサボりー
毎日寝不足だわー
:13/10/11 22:59 :A/IS17SH :odlzFlDE
#221 [ゆきもん]
一回58,9㎏まで増えたけど
今日は減りました
体重
57,9㎏
今月の目標なん㎏だっけ？ww
:13/10/11 23:01 :A/IS17SH :odlzFlDE
#222 [ゆきもん]
そいえば久しぶりにちゃんと生理らしいものがきた!!
7月ぶりー
やっは疲れとストレスだったのかな？
あの件乗り越えたら気持ちも少し楽になったしね
でもいつもと比べてかなり量が少ない
夜用とか必要ないし
なんだべなー
今度は逆にいつ終わるんだろうって感じ
:13/10/11 23:06 :A/IS17SH :odlzFlDE
#223 [ゆきもん]
またサボってた!!
頑張れわたし(；・ω・)
:13/10/21 07:44 :IS17SH :tagCYPJ2
#224 [ゆきもん]
朝体重
57,4㎏
そして…まだ生理続いてます
10日目？11日目？
わからんけど止まりませんー
困ったもんだよ
:13/10/21 07:47 :IS17SH :tagCYPJ2
#225 [ゆきもん]
二度寝したらこんな時間(°Д°)
早く洗濯物干して準備せねば
:13/10/21 09:05 :IS17SH :tagCYPJ2
#226 [ゆきもん]
仕事終わったー
サラダ
豚汁
:13/10/21 18:16 :IS17SH :tagCYPJ2
#227 [ゆきもん]
夕飯カレーにすっかなー…
最近料理がめんどくさいww
:13/10/21 18:17 :IS17SH :tagCYPJ2
#228 [ゆきもん]
どうもわたしです←
またやらかしましたねーはい
どうして太るのは簡単なんでしょうかww
また一から頑張りたいと思います
デブ卒業する!!
:13/12/17 23:17 :IS17SH :nKbA2m2E
#229 [ゆきもん]
今日の夜 服着た状態で60,4㎏
年末までに58,0㎏にします
:13/12/17 23:18 :IS17SH :nKbA2m2E
#230 [ゆきもん]
まぢアゴの肉ジャマ(;´д｀)
お腹も足も全部
なのに貧乳ってどゆこと
:13/12/18 01:19 :IS17SH :Ta2Tzi/I
#231 [ゆきもん]
筋トレ始めたら筋肉痛やばい
そしてスマホの調子悪いww
:13/12/19 21:34 :IS17SH :GNkEROLk
#232 [ゆきもん]
来年の6月末までに47㎏になる
旦那と約束した
本気でがんばる!!!!!!!!
:13/12/19 23:40 :IS17SH :GNkEROLk
#233 [ゆきもん]
休みの日って意思弱くなるー
痩せたいのに食べちゃう
どうにかならんかね
:13/12/21 16:55 :IS17SH :fo.mtDvI
#234 [ゆきもん]
変わらず60,4㎏
やる気出さねば…
:13/12/21 19:31 :IS17SH :fo.mtDvI
#235 [ゆきもん]
２ヶ月前より３㎏も増えてるー
通りでズボンのボタンがしまらないわけだww
:13/12/21 19:33 :IS17SH :fo.mtDvI
#236 [ゆきもん]
食前 58,5㎏
すき焼き
冷奴
納豆
麦茶
食後 59,2㎏
:13/12/23 19:00 :IS17SH :f7GTA5bQ
#237 [ゆきもん]
いやー
今年中に58㎏切れるかしら
W73cmの男物のズボン入らなくて
ほんと自分にドン引き
早く痩せたいー
:13/12/23 19:02 :IS17SH :f7GTA5bQ
#238 [ゆきもん]
決めた!!
次体重測るのは12月31日
それまで色々頑張って喜べる大晦日にしよ＼(^-^)／
:13/12/23 20:19 :IS17SH :f7GTA5bQ
#239 [ゆきもん]
今日はクリスマスだから解禁日で
明日からはまた調整します
:13/12/24 20:01 :IS17SH :bNDRfHbg
#240 [ゆきもん]
いやー
仕事クソ忙しかった
さすが冬休みだわ
お陰でお昼ご飯食い損ねたわ
:13/12/26 21:17 :IS17SH :XFm3V6ac
#241 [ゆきもん]
夜
豚肉とキャベツのコチュジャン炒め
チーズフォンデュコロッケ
おでん…大根、白滝、つくね、ウインナー、ロールキャベツ
めっちゃ食ってるー
:13/12/26 21:18 :IS17SH :XFm3V6ac
#242 [ゆきもん]
あと4日
とりあえず追い込みますww
57㎏台にのれたらいいなー
そして1月中には55㎏に…
とか毎回こんなこと言ってるけど結局変わらないんだよなww
でも旦那と約束したし頑張ろうー
:13/12/26 23:05 :IS17SH :XFm3V6ac
#243 [ゆきもん]
寝てんのに起こされた…(´-ω-`)
何よ一緒にお風呂入ろうって
もう入ったわ!!
てかこどもかww
旦那なんだがでっかいこどもだわーww
:13/12/27 03:23 :IS17SH :qzi8rSLw
#244 [ゆきもん]
いやいや
年末年始は暴飲暴食でしたww
喜べる大晦日とは真逆の結果に終わる始末
新年になったので気持ちを入れ換えて頑張りますよっと
:14/01/02 20:19 :IS17SH :28VufHK6
#245 [ゆきもん]
やべぇ
仕事クソ忙しい
回んなくてイライラするーww
とりあえずお昼
バターロール
ミルクティー
:14/01/03 14:31 :IS17SH :zWlDZhL2
#246 [ゆきもん]
だめだ
サボりすぎたー
本気出さねば(｀□´)
:14/01/12 19:52 :IS17SH :Z10cElws
#247 [ゆきもん]
60,6㎏
終わってるー
:14/01/12 23:23 :IS17SH :Z10cElws
#248 [ゆきもん]
みんな頑張ってるのに怠けすぎだなー(´・ω・`)
口癖のように言うけど
明日からまた頑張るよ!!
夜はヨーグルトで我慢するー
:14/01/12 23:29 :IS17SH :Z10cElws
#249 [ゆきもん]
お菓子いっぱい食ったから夕飯我慢した!!
よく我慢できたなww
体重
59,5㎏
:14/01/13 23:04 :IS17SH :1FYJRP3Y
#250 [ゆきもん]
今日休みだからヤバイなー
どうやって抑えようかしら
:14/01/13 23:05 :IS17SH :1FYJRP3Y
#251 [ゆきもん]
おはよー
朝からこってり
カレーライス
ささみフライのタルタル南蛮
お茶
夜は頑張って抑えようー
:14/01/14 10:56 :IS17SH :1P6RUadQ
#252 [ゆきもん]
お昼
ミルクフランス
夜
ささみフライのタルタル南蛮の残り
カレイの竜田あげ
もやしと挽き肉の卵とじ
アクエリアス
ピザ1カット
結局食べ過ぎるっていう
:14/01/14 21:04 :IS17SH :1P6RUadQ
#253 [ゆきもん]
59,9㎏
:14/01/14 21:21 :IS17SH :1P6RUadQ
#254 [ゆきもん]
ヤバイ太りすぎて死にそう
61,7㎏
これはまぢで笑えない
明日から本気出さねば
今月中に59㎏台に戻すよ
:14/01/30 21:47 :IS17SH :vuWOH232
#255 [ゆきもん]
61,2㎏
:14/02/02 09:49 :IS17SH :CjWQXbMo
#256 [ゆきもん]
8日に友達とおでかけするからそれまでに59㎏台に戻すよー
:14/02/02 09:50 :IS17SH :CjWQXbMo
#257 [ゆきもん]
60,5㎏
:14/02/02 22:58 :IS17SH :CjWQXbMo
#258 [ゆきもん]
61,0キロ
:14/02/03 19:42 :IS17SH :Fspj5WWs
#259 [ゆきもん]
59,7㎏
:14/02/05 02:51 :IS17SH :cjjfCq0I
#260 [ゆきもん]
58,9㎏
:14/02/06 07:02 :IS17SH :4d2JvcTc
#261 [ゆきもん]
旦那と離婚の危機に陥ってご飯食えなかったー
でも何とか持ち直したら食欲も出てきたまた体重増えはじめましたww
いま59,5㎏
でもせっかく減ってたんだからこれをいい機会にほんと頑張るよー!!
:14/02/06 16:09 :IS17SH :4d2JvcTc
#262 [ゆきもん]
にくじゃが
さばの味噌煮
お茶
:14/02/06 19:41 :IS17SH :4d2JvcTc
#263 [ゆきもん]
旦那がもう二度と裏切らないと誓ってくれたから信じる
だからウチも裏切らないよう約束した47㎏まで頑張る!!
:14/02/06 19:51 :IS17SH :4d2JvcTc
#264 [ゆきもん]
59,0㎏
:14/02/07 17:07 :IS17SH :.Mp5rcwo
#265 [ゆきもん]
明日は完全なる解禁日ww
どれだけ太るのかしらー
:14/02/07 18:25 :IS17SH :.Mp5rcwo
#266 [ゆきもん]
59,8㎏
:14/02/10 22:47 :IS17SH :7URfph1A
#267 [ゆきもん]
痩せなきゃって思えば思うほど
食欲が増すのはなぜ？ww
若い頃は我慢できてたのに何故いまできない
悔しいわー(；・∀・)
:14/02/10 22:48 :IS17SH :7URfph1A
#268 [ゆきもん]
１ヶ月で４㎏近く太った？
63㎏ちょい
ヤバすぎる
本気出せ私
:14/03/13 21:10 :IS17SH :uO5dwzN6
#269 [ゆきもん]
61,2㎏
頑張って50㎏台に戻さねばー
:14/03/18 06:55 :IS17SH :XpfN4LFI
#270 [ゆきもん]
とぅっ!!←
:14/04/29 21:29 :IS17SH :3EOxyYEo
#271 [ゆきもん]
デブになって戻ってきましたよっとww
64㎏超えて
現在62㎏
ダイエットサプリの力をかりて
食事も気を付けつつ頑張りますー
5月中に57㎏台にしてやるー
:14/04/29 21:32 :IS17SH :3EOxyYEo
#272 [ゆきもん]
朝
カレー
麦茶
昼
サラダ
とん汁
カフェオレ
:14/04/30 14:37 :IS17SH :Wq9ikS8Y
#273 [ゆきもん]
てか目標の47㎏まであと－15㎏って何なんww
心折れます～
:14/04/30 17:16 :IS17SH :Wq9ikS8Y
#274 [ゆきもん]
夜
春雨サラダ
麦茶
何かわからんやつ
:14/04/30 21:40 :IS17SH :Wq9ikS8Y
#275 [ゆきもん]
ヤバイなー
最近50㎏台見てない
とりあえず…しばらく体重測るのやめよ
そしてがちで頑張るー
:14/04/30 21:42 :IS17SH :Wq9ikS8Y
#276 [ゆきもん]
昨日は旦那休みだったから外食してしまったー
オムライス
フライドポテト
メロンソーダ
:14/05/02 14:35 :IS17SH :eHwLnIJ6
#277 [ゆきもん]
今朝
カフェオレ
ミニチーズケーキ
昼
海老ピラフ
:14/05/02 14:36 :IS17SH :eHwLnIJ6
#278 [ゆきもん]
腰痛ヤバー
ってことで電気かけに病院へ
よくなりますように
:14/05/02 16:45 :IS17SH :eHwLnIJ6
#279 [ゆきもん]
ひまつぶしに他のスレたくさん見たら
ウチってほんとにだらしない
きっと無意識ながら
自分より太った人がいるからまだ大丈夫
っていう甘い考えがあるんだろう
旦那の許容範囲越えてるんだから
真剣にやらねば
頑張れわたし!!
目指せ50㎏以下!!
:14/05/02 16:48 :IS17SH :eHwLnIJ6
#280 [ゆきもん]
GWなのに娘の体調不良で引きこもりー
仕事も休む羽目に…
申し訳ない(´・ω・`)
:14/05/04 11:51 :IS17SH :Pktr4cKE
#281 [ゆきもん]
娘がぐったりでそばから離れらんないからご飯食べらんない(´・ω・`)
:14/05/04 15:33 :IS17SH :Pktr4cKE
#282 [ゆきもん]
うどん少し
カキピー
ハッピーターン
オールなんちゃら
色々細かく食べました
:14/05/04 18:49 :IS17SH :Pktr4cKE
#283 [ゆきもん]
吐き気はおさまったみたいだけど
熱と咳が酷い
なんだろうなー
てか明日は仕事行けるだろうか…
:14/05/04 18:51 :IS17SH :Pktr4cKE
#284 [ゆきもん]
うどん少し
親子丼少し
大人のキリンレモン
:14/05/04 22:02 :IS17SH :Pktr4cKE
#285 [ゆきもん]
明日は仕事行けますように
てかGW人足りないのに休んでられないわぁ
仕方ないとはいえまぢで申し訳ないー
明日はシフト朝から旦那と被ってるから絶対行きたいー
:14/05/04 22:04 :IS17SH :Pktr4cKE
#286 [ゆきもん]
朝
親子丼
昼
カフェオレ
夜
冷奴
しょうが焼き
お茶
:14/05/05 19:43 :IS17SH :JNCB/OJE
#287 [ゆきもん]
てか生理こないー
妊娠の可能性もゼロではないけどゼロに近いだろうな
だって…今年まだ１回も生理きてない(；゜∀゜)
:14/05/05 20:22 :IS17SH :JNCB/OJE
#288 [ゆきもん]
毎日毎日朝帰り…
やっぱ浮気されてんのかな
結婚してるのに片想いは辛い
:14/05/06 03:41 :IS17SH :KPnN5Asc
#289 [ゆきもん]
デブだし嫉妬深いしウザいから？
やっぱ嫌われてんのかな
もうマイナスにしか考えられない
でも離れたくない
:14/05/06 03:50 :IS17SH :KPnN5Asc
#290 [ゆきもん]
今日な何時に帰ってくるかな
いつも4時30分前後に帰ってくる
まるで計算してるかのように毎日毎日
:14/05/06 03:52 :IS17SH :KPnN5Asc
#291 [ゆきもん]
そのせいで毎日寝不足
寝付いても１時間しないうちに目が覚める
何度もその繰り返しで疲れる
ほんと夜嫌いになった
不安な時間過ごすのにこの時間じゃ話し相手もいないしね
:14/05/06 03:55 :IS17SH :KPnN5Asc
#292 [ゆきもん]
朝
麻婆丼
昼
BBQ
めっちゃ食った!!
これでもかってくらい食った!!
:14/05/06 18:20 :IS17SH :KPnN5Asc
#293 [ゆきもん]
旦那と色々話したけど…
いい方向にはいかないのかなー
何か微妙
でも冷めてはないらしい
冷めてたらとっくに離婚してるだと
でも今は浮気はしてないけどただ一人でいたいから早く帰りたくないって
どう受け止めたらいいんだろう
:14/05/06 18:23 :IS17SH :KPnN5Asc
#294 [ゆきもん]
色々面倒なことになっとる
でも前向きに行くと決めたから頑張る!!
:14/05/09 20:47 :IS17SH :WG7ptPng
#295 [ゆきもん]
朝
野菜炒め
ご飯
昼
お菓子適当に
夜
野菜炒め
ご飯
:14/05/09 20:48 :IS17SH :WG7ptPng
#296 [ゆきもん]
ただ野菜切って炒めて焼き肉のたれで食うの好きなんだよねww
食べすぎ注意なり
:14/05/09 20:50 :IS17SH :WG7ptPng
#297 [ゆきもん]
朝
ピザ
蒸しパン
アセロラジュース
:14/05/10 08:30 :IS17SH :7Eok5b/Q
#298 [ゆきもん]
最近喘息が少し酷くなってきた
生理も来ないし
腰痛も酷いし
なんてこった
:14/05/10 08:32 :IS17SH :7Eok5b/Q
#299 [ゆきもん]
ヤバイ
お昼めっちゃ食った
つけめん
フランクフルト
からあげ
おこわのおにぎり1/2
ラスク３枚
せっかく順調だったのにー
:14/05/10 14:08 :IS17SH :7Eok5b/Q
#300 [ゆきもん]
明日からまた仕事だし頑張ろ!!
今日は食べるのおしまい
てかお昼食べすぎてまだお腹いっぱいww
:14/05/10 17:48 :IS17SH :7Eok5b/Q
#301 [ゆきもん]
朝
おにぎり
ラスク
豆乳バナナ
:14/05/11 08:26 :IS17SH :XKF0b/5U
#302 [ゆきもん]
あー…色々キツいわ
しんどい
:14/05/11 08:26 :IS17SH :XKF0b/5U
#303 [ゆきもん]
いざこざにしたくないから誰にも相談出来ないし捌け口もここしかないし
もうたまったもんじゃないわww
:14/05/11 08:27 :IS17SH :XKF0b/5U
#304 [ゆきもん]
昼
水
飲むヨーグルト
病みすぎて食欲ない
:14/05/11 18:29 :IS17SH :XKF0b/5U
#305 [ゆきもん]
夜
カレー少し
麦茶
:14/05/11 20:39 :IS17SH :XKF0b/5U
#306 [ゆきもん]
お腹空いたから食べたものの
胃痛に襲われる始末
病みすぎて受け付けなくなったかしら
:14/05/11 20:40 :IS17SH :XKF0b/5U
#307 [ゆきもん]
結局…終わっちゃった
シングルでやっていけるかしら
:14/05/13 23:57 :IS17SH :p4VIAYh6
#308 [ゆきもん]
病みすぎて何も喉を通らず
このまま激ヤセすんじゃないかとww
:14/05/13 23:58 :IS17SH :p4VIAYh6
#309 [ゆきもん]
裁判起こすことにした
絶対許さないわまぢで
:14/05/15 06:50 :IS17SH :81pT5Iok
#310 [ゆきもん]
ご飯食べれてないせいで胃が痛い
でも体重結構減ったのかも…
:14/05/15 06:53 :IS17SH :81pT5Iok
#311 [ゆきもん]
朝
卵かけご飯少し
お茶
昼
焼きそば少し
パン少し
コーラ
:14/05/15 15:24 :IS17SH :81pT5Iok
#312 [ゆきもん]
少しずつ食べれるようにしなければ
貧血がヤバすぎる
:14/05/15 15:24 :IS17SH :81pT5Iok
#313 [ゆきもん]
とりあえず精神面を考慮しながらダイエットも頑張る
:14/05/15 15:26 :IS17SH :81pT5Iok
#314 [ゆきもん]
朝
飲むヨーグルト
カフェオレ
昼
野菜ジュース
水
夜
味噌汁
アクエリアス
:14/05/16 20:25 :IS17SH :X0neTT.I
#315 [ゆきもん]
やっぱ固形物が受け付けないのかも
ジュースは大丈夫でも味噌汁食べたら胃が痛い
:14/05/16 20:26 :IS17SH :X0neTT.I
#316 [ゆきもん]
朝
魚の煮付け
玉子焼き
味噌汁
アクエリアス
昼
パン
カフェオレ
全部少しずつだけど食べれるようになってきたかも…
:14/05/17 15:55 :IS17SH :nKq0xQjw
#317 [ゆきもん]
ミルクティー
パン少し
:14/05/17 17:54 :IS17SH :nKq0xQjw
#318 [ゆきもん]
夜
鮭
アスパラとニンジンのサラダ
イカとえびのバター焼き
今まで食べてなくて今日いきなりこんだけ食ったから胃がヤバイ(；゜∀゜)
吐かなきゃいいんだが…痛いww
:14/05/17 20:22 :IS17SH :nKq0xQjw
#319 [ゆきもん]
やっぱまだ気持ちも落ち着かないや
前のように戻りたい
:14/05/17 20:34 :IS17SH :nKq0xQjw
#320 [ゆきもん]
ヤバイ(；゜∀゜)
寝起きから胃が痛い
昨日食ったぶんだなー
:14/05/18 05:47 :IS17SH :.X11SwUo
#321 [ゆきもん]
朝
ミニピザ少し
昼
ヨーグルト
夜
おいなりさん
:14/05/18 18:23 :IS17SH :.X11SwUo
#322 [ゆきもん]
仕事も色々疲れたわもう
:14/05/18 18:23 :IS17SH :.X11SwUo
#323 [ゆきもん]
朝
カフェオレ
昼
野菜ジュース
:14/05/19 15:00 :IS17SH :eJMByTeU
#324 [ゆきもん]
なんかあれだね
ご飯食わなくても生きていけそうww
:14/05/19 15:01 :IS17SH :eJMByTeU
#325 [ゆきもん]
夜
カレーライス
アセロラジュース
たまにしか食べれないから
一気に太りそう
:14/05/19 19:20 :IS17SH :eJMByTeU
#326 [ゆきもん]
胃が痛い
ほんと悪循環だな
:14/05/20 06:06 :IS17SH :ct2WP0n2
#327 [ゆきもん]
朝
紅茶
:14/05/20 06:06 :IS17SH :ct2WP0n2
#328 [ゆきもん]
ミートソースのパスタ
シュークリーム
トマトジュース
:14/05/20 16:15 :IS17SH :ct2WP0n2
#329 [ゆきもん]
もう胃が痛くなるの覚悟で食べる
だって体力低下も貧血もヤバイんだもん
イスから立ち上がった瞬間倒れそうだもん
:14/05/20 16:17 :IS17SH :ct2WP0n2
#330 [ゆきもん]
もはやいっそこのまま倒れて死にたいとこだわww
:14/05/20 16:19 :IS17SH :ct2WP0n2
#331 [ゆきもん]
あぁ…病み期まぢ終われ
苦痛だ
生きてるのしんどい
:14/05/27 04:18 :IS17SH :maaarwlI
#332 [ゆきもん]
ご飯食べれたり食べれなかったりの繰り返し
今はなんキロなんだろう？
:14/05/27 04:19 :IS17SH :maaarwlI
#333 [ゆきもん]
もはやこのまま頑張って痩せてキレイになって見返してやる
後悔すればいいよ
夏までに55キロ切れるかなー
:14/05/27 04:27 :IS17SH :maaarwlI
#334 [ゆきもん]
とりあえず後で体重測ってみよ
:14/05/27 04:27 :IS17SH :maaarwlI
#335 [ゆきもん]
この精神的苦痛ってのは精神科に行って安定剤もらって飲んだら少しは楽になるのかな？
:14/05/27 22:31 :IS17SH :maaarwlI
#336 [ゆきもん]
久しぶりに旦那とメールした
冷たい業務的なメールだけど…何か恋しくなった
どんだけ騙されて裏切られても好きってどういうこと
これだから余計に辛いんだな
:14/05/27 23:19 :IS17SH :maaarwlI
#337 [ゆきもん]
てか、
病み日記ばっかでダイエット関連の書き込み少ないわ
痩せてキレイになって見返すんだってば。
:14/05/27 23:20 :IS17SH :maaarwlI
#338 [ゆきもん]
朝
ウィダーinゼリー
チョコデニッシュ1/3
カフェオレ
昼
サラダ少し
パスタ1/2
夜
筍ご飯1/2
目玉焼き
焼きそば１口
:14/05/27 23:22 :IS17SH :maaarwlI
#339 [ゆきもん]
前と比べてかなり食べれるようになりました
気を付けます
:14/05/27 23:23 :IS17SH :maaarwlI
#340 [ゆきもん]
おはよー
嫌な夢見て変な汗かいた
もー朝から嫌な気分だわ
:14/05/28 05:37 :IS17SH :/KgdpuG6
#341 [ゆきもん]
久しぶりに体重測定
１ヶ月ちょい前
64㎏前後
朝の体重
58,9㎏
:14/05/28 05:41 :IS17SH :/KgdpuG6
#342 [ゆきもん]
まさかこんなに減ってるとはね…
でもこれを期に頑張るよー
:14/05/28 05:43 :IS17SH :/KgdpuG6
#343 [ゆきもん]
朝
筍ご飯
チーズカマボコ
カフェオレ
夜
ご飯少し
焼き鮭
筍のあんかけ
サラダ
味噌汁
:14/05/28 21:48 :IS17SH :/KgdpuG6
#344 [ゆきもん]
朝
卵かけご飯
味噌汁
ヨーグルト
昼
フラワーぱん
アクエリアス
:14/05/29 14:26 :IS17SH :P/P.ODis
#345 [ゆきもん]
今日暑いなー
これで痩せればいいのに
:14/05/29 14:27 :IS17SH :P/P.ODis
#346 [ゆきもん]
お昼足んなくてまた卵かけご飯食べちまったー
:14/05/29 16:31 :IS17SH :P/P.ODis
#347 [ゆきもん]
夜
ご飯少し
焼き魚
鶏肉のバジルソテー
サラダ
味噌汁
烏龍茶
:14/05/29 21:33 :IS17SH :P/P.ODis
#348 [ゆきもん]
おはよー
:14/05/30 05:08 :IS17SH :S0dsmt7s
#349 [ゆきもん]
何か朝から嫌な気分だなー
最近やな夢しかみない
:14/05/30 05:13 :IS17SH :S0dsmt7s
#350 [ゆきもん]
まぢなんなのこの不安定
ほんと生きてんの辛いわ
:14/05/30 05:45 :IS17SH :S0dsmt7s
#351 [ゆきもん]
朝
卵かけご飯
焼きナス
お茶
昼
サラダ
とん汁
夜
ご飯
唐揚げ
ニラ玉
味噌汁
お茶
:14/05/30 21:48 :IS17SH :S0dsmt7s
#352 [ゆきもん]
ほんと食べすぎ!!
痩せて見返すんだってば。
とりあえず6月中に55㎏前後目指す
:14/05/30 21:49 :IS17SH :S0dsmt7s
#353 [ゆきもん]
食欲一気に戻りすぎ
そして食べすぎ
:14/05/31 14:57 :IS17SH :LfADPzNY
#354 [ゆきもん]
朝
海苔巻き３つ?
筋子ご飯
シュウマイ
味噌汁
昼
パン２つ
カフェオレ
娘が残したパン
:14/05/31 14:58 :IS17SH :LfADPzNY
#355 [ゆきもん]
今日はもう食べるのやめとこー
:14/05/31 15:00 :IS17SH :LfADPzNY
#356 [ゆきもん]
胃が痛い
てか体が痛い
:14/06/01 05:14 :IS17SH :30YvDcVc
#357 [ゆきもん]
また病み期ですはい
:14/06/01 05:14 :IS17SH :30YvDcVc
#358 [ゆきもん]
あーもー絶対に痩せてキレイになっていい人見つけて幸せになる
イケメン彼氏できないかな(笑)
:14/06/01 05:17 :IS17SH :30YvDcVc
#359 [ゆきもん]
朝
ミルクティー
昼
カフェオレ
夜
カレー少し
グレープフルーツじゅーす
:14/06/01 20:19 :IS17SH :30YvDcVc
#360 [ゆきもん]
また病み期入ったせいか全然食えないわ
飲み屋のお通し並に小さい皿にカレー盛ったのに残したww
胃が痛いですー
:14/06/01 20:21 :IS17SH :30YvDcVc
#361 [ゆきもん]
そしてものすごく眠い
そしてなんか鼻詰まるー
:14/06/01 20:22 :IS17SH :30YvDcVc
#362 [ゆきもん]
朝
ミートボール
卵焼き
肉巻きポテト
カレー
全部少しずつー
:14/06/02 14:13 :IS17SH :4dbws5Xk
#363 [ゆきもん]
仕事の合間にカフェオレ
:14/06/02 14:14 :IS17SH :4dbws5Xk
#364 [ゆきもん]
お腹すいた
仕事疲れた
眠いー…
もうしんどいわ(笑)
:14/06/02 14:15 :IS17SH :4dbws5Xk
#365 [ゆきもん]
野菜ジュース
うまい
:14/06/02 17:13 :IS17SH :4dbws5Xk
#366 [ゆきもん]
やっぱ最近あんま食えてないせいか
かなり疲れやすい
立ちくらみも息切れも酷い
何か顔も老けて見える
胃が悪いのか口に何かできたし
やっぱ食べないと体に支障出るんだな
このままじゃ体重減ってもキレイにはなれない
見た目重視せねば
:14/06/02 17:20 :IS17SH :4dbws5Xk
#367 [ゆきもん]
ビビンバ
味噌汁
きゅうりの浅漬け
麦茶
:14/06/02 21:20 :IS17SH :4dbws5Xk
#368 [ゆきもん]
朝
アジの開き
鱈子
ご飯
麦茶
昼
ココスの日替わりランチ1/2程
メロンソーダ
間食
パン少し
:14/06/03 16:46 :IS17SH :mlKY1nfA
#369 [ゆきもん]
あんま減らなくなってきたな
体重 58,2㎏
:14/06/11 17:58 :IS17SH :.bBGSg.Y
#370 [ゆきもん]
18日に会うからそれまでに57㎏切る
キレイになって後悔させたる
:14/06/11 17:59 :IS17SH :.bBGSg.Y
#371 [ゆきもん]
今日18日
57は切れなかったけど
朝57,7㎏だった
少しずつ頑張ろう
:14/06/18 15:33 :IS17SH :LfxmBOgc
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