(°Д°)ヤセネバ(°Д°)

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#154 [ゆきもん]

今日は休みなので３食
いつも１～２食だからその分増える(°Д°)
わかってるのにお昼ガッツリいってしまったw

お昼ごはん
親子丼
うどん少し
巻き寿司少し
麦茶

ほとんど炭水物たっていう…

:13/08/20 15:26 :IS17SH :S6VxoC1A

#155 [ゆきもん]

炭水化物ねw

:13/08/20 15:27 :IS17SH :S6VxoC1A

#156 [ゆきもん]

夜ごはん
大根のそぼろあんかけ
納豆ごはん
麦茶

:13/08/21 00:14 :IS17SH :eL8MTyoc

#157 [ゆきもん]

体重
59,3㎏

食後は60目前だったけど
たぶんお風呂２回入ったからかな？
これから筋トレします♪

:13/08/21 00:15 :IS17SH :eL8MTyoc

#158 [ゆきもん]

朝ごはん
サンドイッチ
コーヒー
チョコパイミニ

仕事上がり
チョコパイミニ
コーヒー

:13/08/21 14:29 :IS17SH :eL8MTyoc

#159 [ゆきもん]

夜、友達がマック持ってアポなし訪問(°Д°)
色々食べちゃいましたーonz

ベーコンとチーズのオムレツ
大根のそぼろあんかけ少し
トマトのサラダ
フライドポテト
チキンクリスプ少し
お茶

案の定体重は59,6㎏

仕事上がりは58,7㎏で久しぶりの58㎏台だったのにー…

また頑張ります(´・ω・`)

:13/08/21 23:04 :IS17SH :eL8MTyoc

#160 [ゆきもん]

やっぱ久しぶりに会ったから太ったって言われた(´；ω；`)
何としてでも痩せなきゃ…
次いつ会えるかわからないけど、それまでに痩せて細くなったって言わせる!!
痩せたねって言われたいなー…(;´д｀)

:13/08/21 23:20 :IS17SH :eL8MTyoc

#161 [ゆきもん]

おはよー

:13/08/22 08:03 :IS17SH :cSVmHvxM

#162 [ゆきもん]

体重
58,8㎏

朝一の58㎏台は嬉しいねー(°Д°)
でも今日は旦那休みだから夕飯一緒…
ってことはやっぱ食べちゃうなー(´・ω・`)
我慢しなきゃ!!

:13/08/22 08:05 :IS17SH :cSVmHvxM

#163 [ゆきもん]

朝ごはん
カレーライス
ミニトマト
お茶
ジャガビー少し