舞い戻ってきました、糞デブです
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#1 [目標-28.1kg]
最近、いろいろな事が
重なりすぎて
本当にどっちがいいのか分からずに
１ヶ月たダイエット放置してました
新規一転で
>>2-3
:13/05/22 01:42 
:ISW13HT 
:kl.IvEQE
#2 [目標-28.1kg]
あーあっ(._.)
初っぱなから誤字…
身長163㎝
体重78kg
目標は50kg
:13/05/22 01:45 :ISW13HT :kl.IvEQE
#3 [目標-28.1kg]
決め事
毎日の食生活の見直し
運動を頑張る
*縄跳び500回以上
*腹筋90回
*背筋90回
*空中あしあげ90秒
*空中あしぱか90回
*空中足こぎ300回
*Wiiヒット１日３０分
毎日、お風呂に入る前に
体重を計って減ってなかったら
また変えて行きます
絶対にいい女になってま見返してやる！！
:13/05/22 01:53 :ISW13HT :kl.IvEQE
#4 [体重なんか言えません]
頑張ってください！
:13/05/22 04:11 :SO-03D :Plmkl5zg
#5 [目標-28.1kg]
おはようございます
体調の問題で三日間くらいは
やっぱり運動が出来ないみたいです(>_<)
:13/05/22 08:28 :ISW13HT :kl.IvEQE
#6 [クリステル]
お腹の赤ちゃんどうしたの？
:13/05/22 10:05 :P03D :bSY9EP46
#7 [目標-28.1kg]
クリステルさん
２日前に全てが終わりました
もう何一つ
あたしには残ってません
:13/05/22 21:24 :ISW13HT :kl.IvEQE
#8 [目標-28.1kg]
ラーメン
肉まん
コーラ
カフェオレ
:13/05/22 21:26 :ISW13HT :kl.IvEQE
#9 [クリステル]
どー言う事？
お腹の赤ちゃんダメになったの？
:13/05/22 23:09 :P03D :bSY9EP46
#10 [体重なんか言えません]
:13/05/23 00:01 :AFFARE :4337EG3Y
#11 [クリステル]
主さんごめんね。無神経で。
でも、これから先良い事もあるよ。ダイエット頑張ってね
無理しないように。
:13/05/23 00:06 :P03D :9COhTARs
#12 [目標-28.1kg]
:13/05/23 10:39 :ISW13HT :bnwmH.eA
#13 [目標-28.1kg]
クリステルさん
気にしないで下さい
ありがとうございます
:13/05/23 10:40 :ISW13HT :bnwmH.eA
#14 [目標-28.1kg]
パン
コーラ
:13/05/23 10:41 :ISW13HT :bnwmH.eA
#15 [目標-28.1kg]
なんか何もしてないのに
おかしばっかり食べてる
ちゃんしなきゃいけない
:13/05/24 00:25 :ISW13HT :l6Nurzuk
#16 [目標-28.1kg]
三日間くらい
まともなご飯って食べて無いかも…
おかしばっかり食べてる…
体重すら計って無い
:13/05/24 23:33 :ISW13HT :l6Nurzuk
#17 [クリステル]
おはよ
お菓子はよくないから、お菓子じゃなくてインスタントの味噌汁とかトマトにしたらどうかな？
頑張ろう
一緒に頑張ろうよ
暖かい味噌汁は胃に溜まるからお腹あんま空かないよ
:13/05/25 08:45 :P03D :EtKAXGHw
#18 [目標-28.1kg]
クリステルさん
そーですね
今日から仕事再開なので
普通に食事とります(._.)
まだ運動は出来ないのですが
まずは食生活から改善して行きます
:13/05/25 14:27 :ISW13HT :UIr3G78M
#19 [目標-27.9kg]
チャーハン
:13/05/25 16:07 :ISW13HT :UIr3G78M
#20 [目標-27.9kg]
仕事前
アイス
仕事中
梅酒ロック３杯
:13/05/26 03:08 :ISW13HT :oAz7o/hc
#21 [目標-27.9kg]
出血止まったから
明日からは運動します
:13/05/26 03:08 :ISW13HT :oAz7o/hc
#22 [目標-27.9kg]
また出血しだした…
なんでやろ…
:13/05/26 13:45 :ISW13HT :oAz7o/hc
#23 [目標-28.6kg]
チャーハン
:13/05/26 15:27 :ISW13HT :oAz7o/hc
#24 [目標-28.6kg]
仕事中
梅酒ロック１杯
帰宅後
あしぱか30回
あしあげ30秒
あしこぎ100回
おやすみなさい
:13/05/27 03:20 :ISW13HT :ysOXFAXw
#25 [クリステル]
おはよ
ホルモンバランスが崩れてると思うよ
だから、無理しないほうがいいよ。
ダイエットは後にして、体調満全にしてから始めたほうがいいよ
:13/05/27 07:05 :P03D :BO7AjUrw
#26 [目標-27.3kg]
クリステルさん
ありがとうございます
:13/05/27 15:35 :ISW13HT :ysOXFAXw
#27 [目標-27.3kg]
昼
ゼロ㌔㌍ゼリー
夜
ファミチキ
おにぎり
担々麺(半分)
仕事中
梅酒ロック１杯
:13/05/28 02:17 :ISW13HT :qIeEx8u6
#28 [目標-27.3kg]
帰宅後
あしぱか30回
あきあげ30秒
あしこぎ300回
おやすみなさい
:13/05/28 02:55 :ISW13HT :qIeEx8u6
#29 [目標-27.3kg]
朝
プチシリーズ？のポテチ
昼
爆弾おにぎり
抹茶オーレ
コーラゼロ
あしぱか30回
あしあげ30秒
あしこぎ100回
:13/05/28 18:45 :ISW13HT :qIeEx8u6
#30 [目標-27.3kg]
仕事中
梅酒ロック３杯
:13/05/29 01:48 :ISW13HT :AQlj8xps
#31 [目標-27.3kg]
ゼロ㌔㌍ゼリー
かりかり梅１個
:13/05/29 03:37 :ISW13HT :AQlj8xps
#32 [目標-27.3kg]
あしぱか30回
あしこぎ100回
あしあげ30秒
:13/05/29 15:29 :ISW13HT :AQlj8xps
#33 [目標-26.8kg]
ゼロ㌔㌍ゼリー
:13/05/29 16:47 :ISW13HT :AQlj8xps
#34 [目標-26.8kg]
冷やし中華
ファミチキ
つくね棒
ゼロコーラ
:13/05/29 19:15 :ISW13HT :AQlj8xps
#35 [目標-26.8kg]
明太子おにぎり
サンドイッチ
:13/05/30 11:09 :ISW13HT :DOBYkhrM
#36 [目標-26.0kg]
昨日
ミルクコーヒー500ミリリットル
コーラゼロ500ミリリットル
カフェオレ350ミリリットル
:13/05/31 15:00 :ISW13HT :aV5BqqWE
#37 [目標-26.0kg]
運動しなきゃって
思っててもなかなか
実行にうつせない…
:13/05/31 15:00 :ISW13HT :aV5BqqWE
#38 [目標-26.0kg]
フライドチキン
ココア
チーズ
プチシリーズのコンソメ
コーラゼロ
:13/05/31 19:19 :ISW13HT :aV5BqqWE
#39 [目標-26.0kg]
梅酒ロック７杯
おにぎり１個
サンドイッチ
やらかしたぁ…
:13/06/01 03:07 :ISW13HT :YkMd1Glw
#40 [目標-27.0kg]
じゃかりこ
唐揚げ５個
肉まん
冷やし中華
ココア
コーラゼロ
梅酒ロック１杯
:13/06/02 02:44 :ISW13HT :w6iKXu1I
#41 [目標-27.4kg]
おにぎり２個
チーズ
:13/06/02 14:31 :ISW13HT :w6iKXu1I
#42 [目標-27.4kg]
水菜スパゲティ
運動出来ない…
雨止んで下さい(._.)
:13/06/02 17:41 :ISW13HT :w6iKXu1I
#43 [目標-27.4kg]
体重に変化無いから一安心！！
でも、今日の夜はめっちゃ呑むと思う
:13/06/03 13:33 :ISW13HT :GefsPZ.U
#44 [目標-27.4kg]
昨日
たこ焼き
仕事中
ビール２杯
ジントニック
コークハイ
:13/06/04 20:16 :ISW13HT :S2mgoZb2
#45 [目標-27.4kg]
今日
カフェオレ
コーラ
チキンバー
:13/06/04 20:16 :ISW13HT :S2mgoZb2
#46 [目標-27.4kg]
Wiiフィット２０分
３ヶ月前から
1.9kg も太ってた…
ゲームだから
体重はよく分かんないけど
頑張らねば…
:13/06/05 15:14 :ISW13HT :y00DSaug
#47 [目標-26.0kg]
ゼロ㌔㌍ゼリー
:13/06/05 16:20 :ISW13HT :y00DSaug
#48 [目標-26.0kg]
サバ
肉まん
マルタイラーメン
ピノ
ココア
コーラゼロ
:13/06/05 19:25 :ISW13HT :y00DSaug
#49 [目標-26.0kg]
梅酒ロック１杯
:13/06/06 02:37 :ISW13HT :aMrp5N0M
#50 [目標-26.0kg]
あしぱか30回
あしこぎ100回
あしあげ30秒
:13/06/06 02:57 :ISW13HT :aMrp5N0M
#51 [目標-26.6kg]
Wiiフィット２０分
筋肉痛が痛すぎる…
:13/06/06 15:50 :ISW13HT :aMrp5N0M
#52 [目標-26.6kg]
おにぎり
冷やし中華
梅酒ロック
コーラゼロ
:13/06/07 04:27 :ISW13HT :cHV3O/kY
#53 [目標-26.6kg]
全くヤル気が感じれないよな…
こんなんじゃダメや！！
絶対痩せるんよ
見返すんよ！
頑張らなきゃ
:13/06/07 04:28 :ISW13HT :cHV3O/kY
#54 [目標-26.8kg]
Wiiフィット２０分
全身筋肉痛…(._.)
それでも痩せないのは
食べてるからだよね
食生活考え直そ
:13/06/07 16:55 :ISW13HT :cHV3O/kY
#55 [目標-26.8kg]
夜
おにぎり
ツナコーンサラダ
仕事中
梅酒ロック３杯
コーラゼロ
:13/06/08 02:42 :ISW13HT :aVsQJsXA
#56 [目標-26.8kg]
Wiiフィット２０分
体重変化無し
今日は居酒屋行かなきゃいけない…(._.)
:13/06/08 15:10 :ISW13HT :aVsQJsXA
#57 [こんにちは]
仕事何やってるんですか？
:13/06/08 21:27 :A01 :GfLNBsk.
#58 [目標-26.8kg]
>>57さん
飲み屋さんですよー(^^)
ほとんどヘルプですけど…
:13/06/09 02:32 :ISW13HT :ZEoQTB8M
#59 [目標-26.8kg]
仕事前
居酒屋さんのいろいろ…
仕事中
梅酒ロック８杯
:13/06/09 02:33 :ISW13HT :ZEoQTB8M
#60 [目標-26.2kg]
昨日はずっと寝てた気がする…
今日も運動はサボらせて下さい(._.)
:13/06/10 16:08 :ISW13HT :B6LPbuMg
#61 [目標-26.2kg]
お寿司
唐揚げ
:13/06/10 16:08 :ISW13HT :B6LPbuMg
#62 [目標-26.2kg]
炭酸水ダイエットしてみようと思います
:13/06/10 16:08 :ISW13HT :B6LPbuMg
#63 [目標-26.2kg]
夜
唐揚げ
スモークチーズ
チップスター
明日から
運動再開
:13/06/11 03:50 :ISW13HT :s5cRkFkA
#64 [目標-27.1kg]
スモークチーズ
ポテチ
Wiiフィット２０分
体重なんてすぐに増える…
あたしの努力不足なだけ
頑張らなきゃ
:13/06/11 15:37 :ISW13HT :s5cRkFkA
#65 [目標-26.9kg]
昨日
ハンバーガー
唐揚げ
今日
おにぎり
サンドイッチ
Wiiフィット２０分
:13/06/12 15:46 :ISW13HT :X0A12.Wk
#66 [目標-26.9kg]
夜
ピリ辛サラダ
おにぎり
:13/06/13 02:38 :ISW13HT :VGitymGI
#67 [目標-27.4kg]
朝、おにぎり
:13/06/13 09:05 :ISW13HT :VGitymGI
#68 [目標-27.4kg]
変動が多いなぁ…
本当に頑張らなきゃ
:13/06/13 09:05 :ISW13HT :VGitymGI
#69 [目標-27.4kg]
仕事中
梅酒ソーダ４杯
運動出来なかった…
起きたらしよ！！
:13/06/14 02:57 :ISW13HT :gNdYpoog
#70 [目標-25.5kg]
Wiiフィット２０分
生理まだ来ないのかなぁ…
:13/06/14 16:14 :ISW13HT :gNdYpoog
#71 [目標-25.5kg]
夜
唐揚げ
おにぎり
ピリ辛サラダ
仕事中
梅酒ソーダ１杯
:13/06/15 03:32 :ISW13HT :x/o94s86
#72 [目標-25.9kg]
おにぎり
カリカリ梅
今日運動出来ない(>_<)
:13/06/15 14:49 :ISW13HT :x/o94s86
#73 [目標-25.9kg]
おにぎり
ツナコーンサラダ
仕事中
梅酒ソーダ１杯
:13/06/16 02:35 :ISW13HT :T4to5aZg
#74 [目標-25.9kg]
おにぎり
:13/06/16 09:59 :ISW13HT :T4to5aZg
#75 [目標-25.9kg]
生理来た
:13/06/16 20:19 :ISW13HT :T4to5aZg
#76 [目標-25.7kg]
生理二日目
唐揚げ
かしわごはん半分
チョコレートケーキ
:13/06/17 11:56 :ISW13HT :kyVe9VuU
#77 [目標-25.7kg]
３ヶ月ぶりの生理
出血が凄い(._.)
そして、便秘なのに
めっちゃ出る
:13/06/17 11:58 :ISW13HT :kyVe9VuU
#78 [目標-25.7kg]
最近、運動する気力が出ない…
:13/06/17 16:53 :ISW13HT :kyVe9VuU
#79 [目標-25.7kg]
夜
残り半分のかしわごはん
仕事中
梅酒ソーダ２杯
:13/06/18 01:52 :ISW13HT :SBLGKOH2
#80 [目標-25.7kg]
刺身
冷やし中華
やらかしてしまった…
:13/06/18 04:42 :ISW13HT :SBLGKOH2
#81 [目標-25.7kg]
昨日
プチシリーズのコンソメ
今日
チップスター
:13/06/19 21:10 :ISW13HT :tBVC.6xQ
#82 [目標-25.7kg]
昨日と今日と
何もしてない
:13/06/19 21:11 :ISW13HT :tBVC.6xQ
#83 [目標-25.7kg]
生理早く終わらないかなぁ
明日から運動再開しなきゃ
:13/06/19 23:41 :ISW13HT :tBVC.6xQ
#84 [目標-25.8kg]
ピザ４枚
ドリア
Wiiフィット10分
:13/06/20 17:09 :ISW13HT :Prch5RZs
#85 [目標-25.3kg]
スナック菓子ずっと食べてた…
生理終わったから
頑張らなきゃ！
:13/06/21 19:34 :ISW13HT :wSF6yUBo
#86 [目標-24.7kg]
昨日
ミルクコーヒー
:13/06/22 15:53 :ISW13HT :VRVQew0w
#87 [目標-24.7kg]
久々に74kg 代見た(*´ω｀*)
頑張って痩せるぜ！！
って言っても
今日居酒屋さん行かなきゃやし
飲まなきゃやし
うーん(._.)
明後日から巻き返しやな
:13/06/22 15:54 :ISW13HT :VRVQew0w
#88 [目標-24.7kg]
居酒屋でたくさん飲んで食べた
仕事中
梅酒ロック７杯
:13/06/23 04:09 :ISW13HT :Ph6mpPRc
#89 [☆]
急激にやせてますね！
すごいです
何かやってるんですか？
それともほとんど食べてない感じですか？
:13/06/23 09:30 :A01 :NsolPSmE
#90 [目標-24.7kg]
>>89痩せて無いですよ(´・ω・`)
前にスレ建ててたんですけど
その時は、痩せる痩せるって言っても
全然でした
食事改善？かもしれませんが
食べてない訳では無いですし
これから、気が緩んで
また、振り出しに戻るかもしれません
:13/06/23 17:44 :ISW13HT :Ph6mpPRc
#91 [目標-24.7kg]
カラムーチョ半分
チョコレート
菓子パン
お肉
:13/06/24 00:09 :ISW13HT :xsQ6dNUU
#92 [目標-24.7kg]
おにぎり
菓子パン
唐揚げ
運動してないから
体重計るの恐い…
:13/06/24 08:46 :ISW13HT :xsQ6dNUU
#93 [目標-24.7kg]
お昼に
病院食的なもの(._.)
:13/06/25 01:08 :ISW13HT :XJFLYksU
#94 [目標-24.7kg]
チキンバスケット
のり弁
:13/06/25 16:21 :ISW13HT :XJFLYksU
#95 [目標-27.0kg]
やっぱり戻ってますよね…
努力不足！！
頑張れあたし
:13/06/26 00:29 :ISW13HT :cPiT5jAQ
#96 [目標-25.4kg]
なんでこんなに変動が大きいんやろ…
:13/06/26 13:14 :ISW13HT :cPiT5jAQ
#97 [目標-25.4kg]
たこ焼き
アイス
スルメ
チップスター
:13/06/26 23:03 :ISW13HT :cPiT5jAQ
#98 [目標-25.4kg]
休みの間に運動しなきゃって思いながら
結局はしてない
:13/06/26 23:04 :ISW13HT :cPiT5jAQ
#99 [目標-26.9kg]
やっぱり戻るよね…
昨日夜中
お菓子大量に食べた
今日、昼
ラーメン
:13/06/27 16:42 :ISW13HT :IlcyEHaI
#100 [目標-25.7kg]
ラーメン
冷食
スルメ
茎ワカメ
:13/06/28 10:50 :ISW13HT :CIvudiwg
#101 [目標-25.7kg]
仕事中
梅酒ソーダ８杯
:13/06/29 03:15 :ISW13HT :fdygl8E.
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