舞い戻ってきました、糞デブです
最新 最初 全 
#1 [目標-28.1kg]
最近、いろいろな事が
重なりすぎて
本当にどっちがいいのか分からずに
１ヶ月たダイエット放置してました
新規一転で
>>2-3
:13/05/22 01:42 
:ISW13HT 
:kl.IvEQE
#2 [目標-28.1kg]
あーあっ(._.)
初っぱなから誤字…
身長163㎝
体重78kg
目標は50kg
:13/05/22 01:45 :ISW13HT :kl.IvEQE
#3 [目標-28.1kg]
決め事
毎日の食生活の見直し
運動を頑張る
*縄跳び500回以上
*腹筋90回
*背筋90回
*空中あしあげ90秒
*空中あしぱか90回
*空中足こぎ300回
*Wiiヒット１日３０分
毎日、お風呂に入る前に
体重を計って減ってなかったら
また変えて行きます
絶対にいい女になってま見返してやる！！
:13/05/22 01:53 :ISW13HT :kl.IvEQE
#4 [体重なんか言えません]
頑張ってください！
:13/05/22 04:11 :SO-03D :Plmkl5zg
#5 [目標-28.1kg]
おはようございます
体調の問題で三日間くらいは
やっぱり運動が出来ないみたいです(>_<)
:13/05/22 08:28 :ISW13HT :kl.IvEQE
#6 [クリステル]
お腹の赤ちゃんどうしたの？
:13/05/22 10:05 :P03D :bSY9EP46
#7 [目標-28.1kg]
クリステルさん
２日前に全てが終わりました
もう何一つ
あたしには残ってません
:13/05/22 21:24 :ISW13HT :kl.IvEQE
#8 [目標-28.1kg]
ラーメン
肉まん
コーラ
カフェオレ
:13/05/22 21:26 :ISW13HT :kl.IvEQE
#9 [クリステル]
どー言う事？
お腹の赤ちゃんダメになったの？
:13/05/22 23:09 :P03D :bSY9EP46
#10 [体重なんか言えません]
:13/05/23 00:01 :AFFARE :4337EG3Y
#11 [クリステル]
主さんごめんね。無神経で。
でも、これから先良い事もあるよ。ダイエット頑張ってね
無理しないように。
:13/05/23 00:06 :P03D :9COhTARs
#12 [目標-28.1kg]
:13/05/23 10:39 :ISW13HT :bnwmH.eA
#13 [目標-28.1kg]
クリステルさん
気にしないで下さい
ありがとうございます
:13/05/23 10:40 :ISW13HT :bnwmH.eA
#14 [目標-28.1kg]
パン
コーラ
:13/05/23 10:41 :ISW13HT :bnwmH.eA
#15 [目標-28.1kg]
なんか何もしてないのに
おかしばっかり食べてる
ちゃんしなきゃいけない
:13/05/24 00:25 :ISW13HT :l6Nurzuk
#16 [目標-28.1kg]
三日間くらい
まともなご飯って食べて無いかも…
おかしばっかり食べてる…
体重すら計って無い
:13/05/24 23:33 :ISW13HT :l6Nurzuk
#17 [クリステル]
おはよ
お菓子はよくないから、お菓子じゃなくてインスタントの味噌汁とかトマトにしたらどうかな？
頑張ろう
一緒に頑張ろうよ
暖かい味噌汁は胃に溜まるからお腹あんま空かないよ
:13/05/25 08:45 :P03D :EtKAXGHw
#18 [目標-28.1kg]
クリステルさん
そーですね
今日から仕事再開なので
普通に食事とります(._.)
まだ運動は出来ないのですが
まずは食生活から改善して行きます
:13/05/25 14:27 :ISW13HT :UIr3G78M
#19 [目標-27.9kg]
チャーハン
:13/05/25 16:07 :ISW13HT :UIr3G78M
#20 [目標-27.9kg]
仕事前
アイス
仕事中
梅酒ロック３杯
:13/05/26 03:08 :ISW13HT :oAz7o/hc
#21 [目標-27.9kg]
出血止まったから
明日からは運動します
:13/05/26 03:08 :ISW13HT :oAz7o/hc
#22 [目標-27.9kg]
また出血しだした…
なんでやろ…
:13/05/26 13:45 :ISW13HT :oAz7o/hc
#23 [目標-28.6kg]
チャーハン
:13/05/26 15:27 :ISW13HT :oAz7o/hc
#24 [目標-28.6kg]
仕事中
梅酒ロック１杯
帰宅後
あしぱか30回
あしあげ30秒
あしこぎ100回
おやすみなさい
:13/05/27 03:20 :ISW13HT :ysOXFAXw
#25 [クリステル]
おはよ
ホルモンバランスが崩れてると思うよ
だから、無理しないほうがいいよ。
ダイエットは後にして、体調満全にしてから始めたほうがいいよ
:13/05/27 07:05 :P03D :BO7AjUrw
#26 [目標-27.3kg]
クリステルさん
ありがとうございます
:13/05/27 15:35 :ISW13HT :ysOXFAXw
#27 [目標-27.3kg]
昼
ゼロ㌔㌍ゼリー
夜
ファミチキ
おにぎり
担々麺(半分)
仕事中
梅酒ロック１杯
:13/05/28 02:17 :ISW13HT :qIeEx8u6
#28 [目標-27.3kg]
帰宅後
あしぱか30回
あきあげ30秒
あしこぎ300回
おやすみなさい
:13/05/28 02:55 :ISW13HT :qIeEx8u6
#29 [目標-27.3kg]
朝
プチシリーズ？のポテチ
昼
爆弾おにぎり
抹茶オーレ
コーラゼロ
あしぱか30回
あしあげ30秒
あしこぎ100回
:13/05/28 18:45 :ISW13HT :qIeEx8u6
#30 [目標-27.3kg]
仕事中
梅酒ロック３杯
:13/05/29 01:48 :ISW13HT :AQlj8xps
#31 [目標-27.3kg]
ゼロ㌔㌍ゼリー
かりかり梅１個
:13/05/29 03:37 :ISW13HT :AQlj8xps
#32 [目標-27.3kg]
あしぱか30回
あしこぎ100回
あしあげ30秒
:13/05/29 15:29 :ISW13HT :AQlj8xps
#33 [目標-26.8kg]
ゼロ㌔㌍ゼリー
:13/05/29 16:47 :ISW13HT :AQlj8xps
#34 [目標-26.8kg]
冷やし中華
ファミチキ
つくね棒
ゼロコーラ
:13/05/29 19:15 :ISW13HT :AQlj8xps
#35 [目標-26.8kg]
明太子おにぎり
サンドイッチ
:13/05/30 11:09 :ISW13HT :DOBYkhrM
#36 [目標-26.0kg]
昨日
ミルクコーヒー500ミリリットル
コーラゼロ500ミリリットル
カフェオレ350ミリリットル
:13/05/31 15:00 :ISW13HT :aV5BqqWE
#37 [目標-26.0kg]
運動しなきゃって
思っててもなかなか
実行にうつせない…
:13/05/31 15:00 :ISW13HT :aV5BqqWE
#38 [目標-26.0kg]
フライドチキン
ココア
チーズ
プチシリーズのコンソメ
コーラゼロ
:13/05/31 19:19 :ISW13HT :aV5BqqWE
#39 [目標-26.0kg]
梅酒ロック７杯
おにぎり１個
サンドイッチ
やらかしたぁ…
:13/06/01 03:07 :ISW13HT :YkMd1Glw
#40 [目標-27.0kg]
じゃかりこ
唐揚げ５個
肉まん
冷やし中華
ココア
コーラゼロ
梅酒ロック１杯
:13/06/02 02:44 :ISW13HT :w6iKXu1I
#41 [目標-27.4kg]
おにぎり２個
チーズ
:13/06/02 14:31 :ISW13HT :w6iKXu1I
#42 [目標-27.4kg]
水菜スパゲティ
運動出来ない…
雨止んで下さい(._.)
:13/06/02 17:41 :ISW13HT :w6iKXu1I
#43 [目標-27.4kg]
体重に変化無いから一安心！！
でも、今日の夜はめっちゃ呑むと思う
:13/06/03 13:33 :ISW13HT :GefsPZ.U
#44 [目標-27.4kg]
昨日
たこ焼き
仕事中
ビール２杯
ジントニック
コークハイ
:13/06/04 20:16 :ISW13HT :S2mgoZb2
#45 [目標-27.4kg]
今日
カフェオレ
コーラ
チキンバー
:13/06/04 20:16 :ISW13HT :S2mgoZb2
#46 [目標-27.4kg]
Wiiフィット２０分
３ヶ月前から
1.9kg も太ってた…
ゲームだから
体重はよく分かんないけど
頑張らねば…
:13/06/05 15:14 :ISW13HT :y00DSaug
#47 [目標-26.0kg]
ゼロ㌔㌍ゼリー
:13/06/05 16:20 :ISW13HT :y00DSaug
#48 [目標-26.0kg]
サバ
肉まん
マルタイラーメン
ピノ
ココア
コーラゼロ
:13/06/05 19:25 :ISW13HT :y00DSaug
#49 [目標-26.0kg]
梅酒ロック１杯
:13/06/06 02:37 :ISW13HT :aMrp5N0M
#50 [目標-26.0kg]
あしぱか30回
あしこぎ100回
あしあげ30秒
:13/06/06 02:57 :ISW13HT :aMrp5N0M
#51 [目標-26.6kg]
Wiiフィット２０分
筋肉痛が痛すぎる…
:13/06/06 15:50 :ISW13HT :aMrp5N0M
#52 [目標-26.6kg]
おにぎり
冷やし中華
梅酒ロック
コーラゼロ
:13/06/07 04:27 :ISW13HT :cHV3O/kY
#53 [目標-26.6kg]
全くヤル気が感じれないよな…
こんなんじゃダメや！！
絶対痩せるんよ
見返すんよ！
頑張らなきゃ
:13/06/07 04:28 :ISW13HT :cHV3O/kY
#54 [目標-26.8kg]
Wiiフィット２０分
全身筋肉痛…(._.)
それでも痩せないのは
食べてるからだよね
食生活考え直そ
:13/06/07 16:55 :ISW13HT :cHV3O/kY
#55 [目標-26.8kg]
夜
おにぎり
ツナコーンサラダ
仕事中
梅酒ロック３杯
コーラゼロ
:13/06/08 02:42 :ISW13HT :aVsQJsXA
#56 [目標-26.8kg]
Wiiフィット２０分
体重変化無し
今日は居酒屋行かなきゃいけない…(._.)
:13/06/08 15:10 :ISW13HT :aVsQJsXA
#57 [こんにちは]
仕事何やってるんですか？
:13/06/08 21:27 :A01 :GfLNBsk.
#58 [目標-26.8kg]
>>57さん
飲み屋さんですよー(^^)
ほとんどヘルプですけど…
:13/06/09 02:32 :ISW13HT :ZEoQTB8M
#59 [目標-26.8kg]
仕事前
居酒屋さんのいろいろ…
仕事中
梅酒ロック８杯
:13/06/09 02:33 :ISW13HT :ZEoQTB8M
#60 [目標-26.2kg]
昨日はずっと寝てた気がする…
今日も運動はサボらせて下さい(._.)
:13/06/10 16:08 :ISW13HT :B6LPbuMg
#61 [目標-26.2kg]
お寿司
唐揚げ
:13/06/10 16:08 :ISW13HT :B6LPbuMg
#62 [目標-26.2kg]
炭酸水ダイエットしてみようと思います
:13/06/10 16:08 :ISW13HT :B6LPbuMg
#63 [目標-26.2kg]
夜
唐揚げ
スモークチーズ
チップスター
明日から
運動再開
:13/06/11 03:50 :ISW13HT :s5cRkFkA
#64 [目標-27.1kg]
スモークチーズ
ポテチ
Wiiフィット２０分
体重なんてすぐに増える…
あたしの努力不足なだけ
頑張らなきゃ
:13/06/11 15:37 :ISW13HT :s5cRkFkA
#65 [目標-26.9kg]
昨日
ハンバーガー
唐揚げ
今日
おにぎり
サンドイッチ
Wiiフィット２０分
:13/06/12 15:46 :ISW13HT :X0A12.Wk
#66 [目標-26.9kg]
夜
ピリ辛サラダ
おにぎり
:13/06/13 02:38 :ISW13HT :VGitymGI
#67 [目標-27.4kg]
朝、おにぎり
:13/06/13 09:05 :ISW13HT :VGitymGI
#68 [目標-27.4kg]
変動が多いなぁ…
本当に頑張らなきゃ
:13/06/13 09:05 :ISW13HT :VGitymGI
#69 [目標-27.4kg]
仕事中
梅酒ソーダ４杯
運動出来なかった…
起きたらしよ！！
:13/06/14 02:57 :ISW13HT :gNdYpoog
#70 [目標-25.5kg]
Wiiフィット２０分
生理まだ来ないのかなぁ…
:13/06/14 16:14 :ISW13HT :gNdYpoog
#71 [目標-25.5kg]
夜
唐揚げ
おにぎり
ピリ辛サラダ
仕事中
梅酒ソーダ１杯
:13/06/15 03:32 :ISW13HT :x/o94s86
#72 [目標-25.9kg]
おにぎり
カリカリ梅
今日運動出来ない(>_<)
:13/06/15 14:49 :ISW13HT :x/o94s86
#73 [目標-25.9kg]
おにぎり
ツナコーンサラダ
仕事中
梅酒ソーダ１杯
:13/06/16 02:35 :ISW13HT :T4to5aZg
#74 [目標-25.9kg]
おにぎり
:13/06/16 09:59 :ISW13HT :T4to5aZg
#75 [目標-25.9kg]
生理来た
:13/06/16 20:19 :ISW13HT :T4to5aZg
#76 [目標-25.7kg]
生理二日目
唐揚げ
かしわごはん半分
チョコレートケーキ
:13/06/17 11:56 :ISW13HT :kyVe9VuU
#77 [目標-25.7kg]
３ヶ月ぶりの生理
出血が凄い(._.)
そして、便秘なのに
めっちゃ出る
:13/06/17 11:58 :ISW13HT :kyVe9VuU
#78 [目標-25.7kg]
最近、運動する気力が出ない…
:13/06/17 16:53 :ISW13HT :kyVe9VuU
#79 [目標-25.7kg]
夜
残り半分のかしわごはん
仕事中
梅酒ソーダ２杯
:13/06/18 01:52 :ISW13HT :SBLGKOH2
#80 [目標-25.7kg]
刺身
冷やし中華
やらかしてしまった…
:13/06/18 04:42 :ISW13HT :SBLGKOH2
#81 [目標-25.7kg]
昨日
プチシリーズのコンソメ
今日
チップスター
:13/06/19 21:10 :ISW13HT :tBVC.6xQ
#82 [目標-25.7kg]
昨日と今日と
何もしてない
:13/06/19 21:11 :ISW13HT :tBVC.6xQ
#83 [目標-25.7kg]
生理早く終わらないかなぁ
明日から運動再開しなきゃ
:13/06/19 23:41 :ISW13HT :tBVC.6xQ
#84 [目標-25.8kg]
ピザ４枚
ドリア
Wiiフィット10分
:13/06/20 17:09 :ISW13HT :Prch5RZs
#85 [目標-25.3kg]
スナック菓子ずっと食べてた…
生理終わったから
頑張らなきゃ！
:13/06/21 19:34 :ISW13HT :wSF6yUBo
#86 [目標-24.7kg]
昨日
ミルクコーヒー
:13/06/22 15:53 :ISW13HT :VRVQew0w
#87 [目標-24.7kg]
久々に74kg 代見た(*´ω｀*)
頑張って痩せるぜ！！
って言っても
今日居酒屋さん行かなきゃやし
飲まなきゃやし
うーん(._.)
明後日から巻き返しやな
:13/06/22 15:54 :ISW13HT :VRVQew0w
#88 [目標-24.7kg]
居酒屋でたくさん飲んで食べた
仕事中
梅酒ロック７杯
:13/06/23 04:09 :ISW13HT :Ph6mpPRc
#89 [☆]
急激にやせてますね！
すごいです
何かやってるんですか？
それともほとんど食べてない感じですか？
:13/06/23 09:30 :A01 :NsolPSmE
#90 [目標-24.7kg]
>>89痩せて無いですよ(´・ω・`)
前にスレ建ててたんですけど
その時は、痩せる痩せるって言っても
全然でした
食事改善？かもしれませんが
食べてない訳では無いですし
これから、気が緩んで
また、振り出しに戻るかもしれません
:13/06/23 17:44 :ISW13HT :Ph6mpPRc
#91 [目標-24.7kg]
カラムーチョ半分
チョコレート
菓子パン
お肉
:13/06/24 00:09 :ISW13HT :xsQ6dNUU
#92 [目標-24.7kg]
おにぎり
菓子パン
唐揚げ
運動してないから
体重計るの恐い…
:13/06/24 08:46 :ISW13HT :xsQ6dNUU
#93 [目標-24.7kg]
お昼に
病院食的なもの(._.)
:13/06/25 01:08 :ISW13HT :XJFLYksU
#94 [目標-24.7kg]
チキンバスケット
のり弁
:13/06/25 16:21 :ISW13HT :XJFLYksU
#95 [目標-27.0kg]
やっぱり戻ってますよね…
努力不足！！
頑張れあたし
:13/06/26 00:29 :ISW13HT :cPiT5jAQ
#96 [目標-25.4kg]
なんでこんなに変動が大きいんやろ…
:13/06/26 13:14 :ISW13HT :cPiT5jAQ
#97 [目標-25.4kg]
たこ焼き
アイス
スルメ
チップスター
:13/06/26 23:03 :ISW13HT :cPiT5jAQ
#98 [目標-25.4kg]
休みの間に運動しなきゃって思いながら
結局はしてない
:13/06/26 23:04 :ISW13HT :cPiT5jAQ
#99 [目標-26.9kg]
やっぱり戻るよね…
昨日夜中
お菓子大量に食べた
今日、昼
ラーメン
:13/06/27 16:42 :ISW13HT :IlcyEHaI
#100 [目標-25.7kg]
ラーメン
冷食
スルメ
茎ワカメ
:13/06/28 10:50 :ISW13HT :CIvudiwg
#101 [目標-25.7kg]
仕事中
梅酒ソーダ８杯
:13/06/29 03:15 :ISW13HT :fdygl8E.
#102 [目標-25.7kg]
朝からめっちゃ暴飲暴食した…
明日からしばらく休みなはずやし
運動しよ！！
:13/06/29 18:19 :ISW13HT :fdygl8E.
#103 [目標-25.7kg]
なんか昨日寝る前に
食べたんやろうけど
おにぎりのゴミとか
お菓子のゴミとか…
本当にたまに
こーゆう事をする自分が嫌い
:13/06/30 18:56 :ISW13HT :Cpo8rb4I
#104 [目標-25.7kg]
今日はずっと食べてた
そして、吐いた
たまにこういう事があるから
自分が、嫌い
:13/07/01 03:18 :ISW13HT :GL4128pU
#105 [目標-25.8kg]
なんだか放置ですな(._.)
７月はがんばります！！
:13/07/02 23:29 :ISW13HT :gt9Fdfag
#106 [目標-25.8kg]
昨日夜
居酒屋でたくさん食べて
たくさん呑んだ
体重計るの怖い(._.)
:13/07/04 11:51 :ISW13HT :rtx8czw.
#107 [目標-27.0kg]
ラーメン
ヤバいぞ…
やる気はどうしたんだぁー(´・ω・`)
:13/07/04 17:36 :ISW13HT :rtx8czw.
#108 [目標-25.8kg]
担々麺
おにぎり
唐揚げ
チーズ
ココア
:13/07/05 13:09 :ISW13HT :0.0dgiek
#109 [目標-25.8kg]
生理前で
本当にやらかしまくってる…
:13/07/06 21:59 :ISW13HT :AOe6.bbY
#110 [目標-25.8kg]
もうダメな気がしてきた
:13/07/08 01:40 :ISW13HT :iROBN6Aw
#111 [目標-27.1kg]
もーだめだ…
やる気が…
頑張ろうと思えば思うだけ
暴飲暴食する
:13/07/08 16:51 :ISW13HT :iROBN6Aw
#112 [目標-27.1kg]
生理来た
でも食べ過ぎて
体重計るの怖い
:13/07/09 21:51 :ISW13HT :j4xLWzVQ
#113 [目標-28.6kg]
完全に戻った
本気や！！
もう本気！！
:13/07/10 08:15 :ISW13HT :SXKMI7wI
#114 [目標-28.6kg]
頑張らなきゃやなくて
頑張る
結果が出てないなら
頑張りが足りなさすぎる
痩せる気がない証拠
だからいつまででもデブのままなんだよ
糞デブ
:13/07/10 09:00 :ISW13HT :SXKMI7wI
#115 [目標-28.6kg]
言い訳はしない
やらなくて、落ち込むんやなくて
落ちても落ちても
それでも認めて貰えない時に落ち込む
:13/07/10 09:01 :ISW13HT :SXKMI7wI
#116 [目標-27.4kg]
昨日、夜
ウィンナー
豚肉
朝
ラーメン
生理三日目
:13/07/11 09:14 :ISW13HT :TClR4PZE
#117 [目標-25.9kg]
昨日夜中に
チョコレート食べた
:13/07/12 15:15 :ISW13HT :meyoDHHg
#118 [目標-25.9kg]
ピザ食べた(._.)
後、ビール１杯
:13/07/13 03:45 :ISW13HT :sr/3sNwg
#119 [目標-26.2kg]
生理がまだ終わんない(._.)
雨だし…
:13/07/13 14:39 :ISW13HT :sr/3sNwg
#120 [クリステル]
:13/07/13 23:51 :P03D :oCsIXWYQ
#121 [目標-26.2kg]
昨日、かなり飲んだ…
普通に働きたいな
:13/07/14 09:45 :ISW13HT :ZDeZ97F2
#122 [目標-25.5kg]
昨日のお昼
カラオケでランチ
コーラ何杯か飲んだ
今日
ラーメン
:13/07/15 08:10 :ISW13HT :KZkjI01E
#123 [目標-25.5kg]
生理終わったと思うし
運動ちゃんとしなきゃね
:13/07/15 08:11 :ISW13HT :KZkjI01E
#124 [目標-25.5kg]
夜
サラダ巻き
チョコレート
:13/07/16 02:57 :ISW13HT :dsyEdbT2
#125 [目標-26.5kg]
なんか、生理が終わってない…
昨日って何食べたか覚えてない…
本当にやる気が…
:13/07/17 11:05 :ISW13HT :LEyqDuJA
#126 [目標-26.5kg]
クリステルさん
久しぶりです
気づきませんでした(°Д°)
ありがとうございます！
:13/07/17 11:05 :ISW13HT :LEyqDuJA
#127 [クリステル]
気にしないで(笑)
うちも最近サボり気味だよ。
また頑張ろうと思ってるよ。
私も、もうじき生理が来そうです…
生理始まったらがんばるよ
また来ますね
:13/07/17 14:15 :P03D :XsyLwsxg
#128 [目標-26.5kg]
クリステルさん
あたし本当にヤバいです(._.)
暴飲暴食です…
:13/07/19 02:15 :ISW13HT :NJcbiIyE
#129 [目標-26.5kg]
本当に暴飲暴食…
体重計るのも出来ない…
そして、いまだに生理が終わらない
:13/07/19 02:16 :ISW13HT :NJcbiIyE
#130 [目標-26.5kg]
こんなに食べてて
どーするんよ
生理はいつになったら終わるん？
:13/07/20 01:44 :ISW13HT :Y50r75Q.
#131 [目標-26.5kg]
本当にヤバい
祭り早く終わって…
:13/07/21 02:29 :ISW13HT :1mo4CO9w
#132 [クリステル]
ばんわ
うちも、お腹すいて結構食べてる(×_×)
生理長いねぇ…。ホルモンのバランス崩れまくりかも。
産婦人科行った方がいいかもよ。バランス乱れると、痩せにくいかも(;＞_＜;)
おやすみ
:13/07/21 02:35 :P03D :d2Auzcl6
#133 [目標-27.1kg]
クリステルさん
行ってみます
:13/07/21 12:58 :ISW13HT :1mo4CO9w
#134 [目標-27.1kg]
今日で、祭りも終わる！！
頑張ろ
:13/07/21 12:58 :ISW13HT :1mo4CO9w
#135 [目標-27.1kg]
ここまで生理が長いとおかしい
明日病院いこ
:13/07/22 19:55 :ISW13HT :knjNiMr2
#136 [目標-27.6kg]
病院に行こうと思ったら
出血が止まる
朝らラーメン
:13/07/23 13:32 :ISW13HT :uV2BWVZM
#137 [目標-27.6kg]
昨日
昼、サラスパ
チョコ
ポテチ
夜
モスのてりやきバーガー
コーラ
夜中に
お菓子
:13/07/24 14:02 :ISW13HT :jR.feCSI
#138 [目標-27.6kg]
今日
おにぎり2個
カフェオーレ
結局病院行かれんやった
:13/07/24 14:02 :ISW13HT :jR.feCSI
#139 [目標-27.6kg]
頑張るとか言いながら
何もしてない
:13/07/24 14:03 :ISW13HT :jR.feCSI
#140 [目標-27.6kg]
よし、起きたら
本気！！
面接何社も落ちたからって
凹まない！！
やっぱり女の子は
きれいでなんぼ！
美意識もしよ
:13/07/25 04:38 :ISW13HT :5tMPYNFA
#141 [目標-27.6kg]
いつまで出血するのかな？
明日こそ、病院行こう
:13/07/25 17:01 :ISW13HT :5tMPYNFA
#142 [目標-27.6kg]
からあげ
ミニ冷やしうどん
プリン
:13/07/25 21:56 :ISW13HT :5tMPYNFA
#143 [目標-27.6kg]
朝 、
カルビフランク棒
おにぎり2個
なんだかお腹くだしてる…
:13/07/26 14:08 :ISW13HT :jsZiF6Pw
#144 [目標-27.5kg]
体重絶対増えてると思ってたのに…
明日から少しずつ運動しよ
:13/07/26 14:24 :ISW13HT :jsZiF6Pw
#145 [目標-26.8kg]
冷やし中華
ちょこ
梅干し
:13/07/27 22:48 :ISW13HT :qYuTAA1A
#146 [目標-26.8kg]
朝マックに
おにぎり
ちょこ
:13/07/28 16:01 :ISW13HT :dPtjA0p2
#147 [目標-26.8kg]
おにぎり2個
ポテチ
:13/07/28 22:45 :ISW13HT :dPtjA0p2
#148 [目標-26.8kg]
絶対50kg なって見返してやる
:13/07/28 22:45 :ISW13HT :dPtjA0p2
#149 [目標-26.8kg]
明日から
運動に、半身浴に
クーラーは辞めて
仕事終わったら
朝が来るまで歩き続ける！
仕事決まるまで
こんなの余裕で出来てなきゃ
:13/07/29 01:52 :ISW13HT :ddHEbtAE
#150 [目標-26.8kg]
サラスパ
酢もつ
チキンナゲット
:13/07/29 12:16 :ISW13HT :ddHEbtAE
#151 [目標-26.8kg]
Wiiフィット20分
:13/07/29 13:48 :ISW13HT :ddHEbtAE
#152 [目標-26.8kg]
たまご豆腐
春雨スープ
:13/07/29 20:57 :ISW13HT :ddHEbtAE
#153 [目標-26.4kg]
昨日
ちょこ
ゼロゼリー
:13/07/30 16:22 :ISW13HT :RqMDb.RI
#154 [目標-26.4kg]
たまご豆腐
春雨スープ
手羽元２本
:13/07/30 16:22 :ISW13HT :RqMDb.RI
#155 [目標-26.4kg]
今日は、運動出来ない
:13/07/30 16:23 :ISW13HT :RqMDb.RI
#156 [目標-26.3kg]
昨日
冷やし中華
おにぎり２個
ちょこ
:13/08/01 15:42 :ISW13HT :B4mzlmBM
#157 [目標-26.3kg]
Wii15分
春雨スープ
たまご豆腐
冷食少し
:13/08/01 15:44 :ISW13HT :B4mzlmBM
#158 [ｸﾘｽﾃﾙ]
おはよー♪
頑張ってんなー！うちも、がんばらねば！
出血は、止まったかな？
:13/08/02 08:58 :SO-04E :gRCRKKUk
#159 [目標-27.0kg]
クリステルさん
止まりません。
ピルを始めたらなるひとも
少なくないっい言ってました
:13/08/02 18:33 :ISW13HT :vihJ.50A
#160 [目標-27.0kg]
昨日
牛丼
豚汁
今日
ケンタッキー
Wii10分弱
筋肉質が痛くて途中で断念してしまった
:13/08/02 18:35 :ISW13HT :vihJ.50A
#161 [目標-27.3kg]
昨日、お祭りで
たくさん飲んで食べた
今日、
スパゲッティ
チキンナゲット
チョコ
:13/08/04 20:12 :ISW13HT :.K3HI9y2
#162 [目標-27.3kg]
生理が多分来た
:13/08/04 20:13 :ISW13HT :.K3HI9y2
#163 [目標-27.3kg]
なわとび150回
途中で人が降りて来て恥ずかしくて
辞めた(._.)
今日ずっと甘いもの食べよる
:13/08/04 23:24 :ISW13HT :.K3HI9y2
#164 [目標-26.9kg]
縄跳び200回
サウナ10分3回
半身浴20分
:13/08/05 21:08 :ISW13HT :KFliqWlU
#165 [目標-26.9kg]
起きてからお菓子食べた
今日から銭湯作戦
お金払うから
まだ、あがったらもったいないって
感じになる
:13/08/05 21:09 :ISW13HT :KFliqWlU
#166 [目標-26.9kg]
焼き鳥２本
冷やし中華
:13/08/05 23:20 :ISW13HT :KFliqWlU
#167 [目標-26.9kg]
アイス
:13/08/06 01:57 :ISW13HT :cbPvWH/s
#168 [目標-26.9kg]
頑張っても甘いもの食べたら同じな気がする
でも、なんか食べんといらいらするし
:13/08/06 11:19 :ISW13HT :cbPvWH/s
#169 [目標-26.9kg]
春雨スープ
たまご豆腐
野菜炒め
:13/08/06 11:56 :ISW13HT :cbPvWH/s
#170 [目標-27.4kg]
サウナ10分５回
半身浴25分
イカのフライ
酎ハイ500、２本
カフェオレ
:13/08/07 01:54 :ISW13HT :DUgbze2M
#171 [目標-27.4kg]
昨日夜中
アイス頭おかしいくらい
食べた
たまに、睡眠薬飲んだ後
記憶も曖昧で
こんな事するから
自分が惨め…
:13/08/07 15:30 :ISW13HT :DUgbze2M
#172 [目標-27.1kg]
ケンチキ
ドデカミン
カフェオレ
:13/08/07 22:39 :ISW13HT :DUgbze2M
#173 [目標-27.1kg]
サウナ10分6回
半身浴する暇は無かった(._.)
:13/08/07 22:41 :ISW13HT :DUgbze2M
#174 [目標-27.1kg]
多分、生理３日目か四日目
:13/08/07 22:41 :ISW13HT :DUgbze2M
#175 [目標-27.0kg]
昨日夜
小豆ばー
:13/08/08 17:57 :ISW13HT :4hUhG0Kc
#176 [目標-27.0kg]
ピザ３枚
ウォーキング１時間
6583歩
サウナ10分を6回
歩きながら１㍑くらい水のんだ…
猛暑でヤバい！！
:13/08/08 18:01 :ISW13HT :4hUhG0Kc
#177 [目標-25.4kg]
朝
おにぎり
フライドチキン
昼
おにぎり
夜
エビチリ
冷やし中華
刺身
:13/08/10 03:31 :ISW13HT :yGkQcLrI
#178 [目標-25.4kg]
サウナ10分6回
明日、明後日は
用事で出来ないけど
その代わり
Wiiで頑張る！
:13/08/10 03:32 :ISW13HT :yGkQcLrI
#179 [目標-25.4kg]
夜にめっちゃピザ食べた…
:13/08/11 03:07 :ISW13HT :URfU1u4c
#180 [目標-25.4kg]
ラーメン
チップスター
結局運動してない…
明日からまた
サウナ頑張ろっ！
:13/08/11 23:49 :ISW13HT :URfU1u4c
#181 [目標-25.4kg]
ウォーキング一時間30分
9682歩
:13/08/12 14:02 :ISW13HT :58svMCpA
#182 [目標-27.7kg]
サウナ10分6回
やっぱり増えてたね…
頑張らなきゃって何回思えば
ちゃんと頑張るんやろ？
:13/08/12 16:31 :ISW13HT :58svMCpA
#183 [目標-27.7kg]
昨日
チョコ
チップスター
今日
チップスター
春雨スープ
たまご豆腐
:13/08/13 11:52 :ISW13HT :HpBfDb76
#184 [目標-25.6kg]
ウォーキング一時間
6769歩
サウナ10分6回
:13/08/13 17:35 :ISW13HT :HpBfDb76
#185 [目標-25.6kg]
カフェオレ500２本
:13/08/13 17:35 :ISW13HT :HpBfDb76
#186 [目標-25.6kg]
昨日夜
おにぎり２個
コーヒ
カフェオレ
:13/08/14 13:40 :ISW13HT :9gOgWvN.
#187 [目標-25.4kg]
ウォーキング一時間
6273歩
サウナ10分２回
20分２回
:13/08/14 21:19 :ISW13HT :9gOgWvN.
#188 [目標-25.4kg]
寿司
焼鳥２本
明太子
こんにゃくなんとか？
:13/08/14 21:19 :ISW13HT :9gOgWvN.
#189 [目標-25.6kg]
ウォーキング一時間30分
7373歩
サウナ20分２回
:13/08/15 21:04 :ISW13HT :T/.7QYBQ
#190 [目標-25.6kg]
からあげ
たこ焼き
ゼロコーラ
ミルクコーヒ
:13/08/15 21:05 :ISW13HT :T/.7QYBQ
#191 [目標-26.2kg]
昨日夜
冷やし中華
今日
たこ焼き
つくね団子
おすし
冷やし中華
:13/08/17 04:06 :ISW13HT :4pVroiSo
#192 [目標-26.2kg]
運動
ウォーキング一時間
6000歩くらいやった
サウナ30分１回
20分１回
:13/08/17 04:08 :ISW13HT :4pVroiSo
#193 [目標-26.2kg]
野菜を食べなきゃ意味が無いって！！
運動いくらしようが
こんなに食べてたら痩せない
:13/08/17 04:09 :ISW13HT :4pVroiSo
#194 [目標-25.6kg]
ウォーキング一時間30分
6904歩
サウナ20分
:13/08/17 17:21 :ISW13HT :4pVroiSo
#195 [目標-25.6kg]
焼き鳥２本
おすし
明太子
:13/08/17 17:22 :ISW13HT :4pVroiSo
#196 [目標-26.4kg]
一昨日
夜中にめっちゃ食べた
昨日
パフェ
:13/08/19 07:55 :ISW13HT :qjqTY05k
#197 [目標-26.4kg]
今日のお昼に
ご飯食べに行く予定(T_T)
:13/08/19 07:56 :ISW13HT :qjqTY05k
#198 [目標-27.4kg]
やっぱり増えてますよね…
昨日、飲んで食べての１日やったもんな
:13/08/20 09:09 :ISW13HT :xWoBKTKc
#199 [目標-27.4kg]
朝
たこたま
明太子ごはん
フライドチキン
:13/08/20 14:28 :ISW13HT :xWoBKTKc
#200 [目標-26.4kg]
ウォーキング一時間弱
5687歩
都合でサウナ10分くらい
:13/08/21 23:16 :ISW13HT :fY2ouHXw
#201 [目標-26.4kg]
サンドイッチ
焼き鳥２本
おにぎり１個
:13/08/21 23:17 :ISW13HT :fY2ouHXw
#202 [目標-26.4kg]
昨日夜
サラダ巻き
サラスパ
明太子
:13/08/22 14:01 :ISW13HT :EaCDX5ew
#203 [目標-26.4kg]
せっかく運動してるのに
食事変えなきゃ意味が無いって感じだよね
ダイエット再開して
３キロも減って無いって
自分の意志が弱すぎる
:13/08/22 14:03 :ISW13HT :EaCDX5ew
#204 [目標-25.2kg]
ウォーキング一時間
6000歩くらい
サウナ15分２回
20分１回10分１回
:13/08/23 03:01 :ISW13HT :ovac8YTA
#205 [目標-25.2kg]
サンドイッチ
サラスパ
グリルチキン
冷やし中華
ゼロコーラ２本？くらい
:13/08/23 03:02 :ISW13HT :ovac8YTA
#206 [目標-26.0kg]
ウォーキング一時間20分
8260歩
サウナ10分三回
:13/08/23 19:48 :ISW13HT :ovac8YTA
#207 [目標-26.0kg]
グラタン
手羽先
すし
:13/08/23 19:49 :ISW13HT :ovac8YTA
#208 [目標-27.0]
何をやってもダメな気がする
なんかもうダイエットが辛い
:13/08/24 21:13 :ISW13HT :RBGMsHBk
#209 [あゆ]
頑張って!!
一時間も歩いて頑張ってるなら諦めちゃだめ！
サプリも試してみては？
フォースコリーとかおすすめです！
私もダイエット中でまだなかなか減らなくて挫けそうだけど一緒に頑張りましょ!!
:13/08/25 19:59 :A01 :igUOcCKo
#210 [目標-29.0]
あゆさん
ありがとうございます！
頑張ります(T_T)
:13/08/26 12:20 :ISW13HT :lmgaB4nM
#211 [目標-29.0]
とか言って増えてるし
運動も三日間してないし
今日はご飯食べに行くし
:13/08/26 12:21 :ISW13HT :lmgaB4nM
#212 [目標-29.0]
頑張らなきゃ
何も変われない
:13/08/26 12:22 :ISW13HT :lmgaB4nM
#213 [目標-29.0]
とりあえず、Wiiしてこよ
:13/08/26 12:23 :ISW13HT :lmgaB4nM
#214 [目標-29.0]
Wii25分
２週間前？より
２キロも増えてた
:13/08/26 13:04 :ISW13HT :lmgaB4nM
#215 [目標-29.0]
この２日間
かなりヤバい程に
呑んで食べてやったから
体重計るの怖い…
:13/08/28 07:55 :ISW13HT :BxA2Hfj.
#216 [目標-28.6]
増えては無かった(>_<)
朝からビール500１本
エビチリ
:13/08/28 15:46 :ISW13HT :BxA2Hfj.
#217 [目標-28.6]
ビーフン
麻婆豆腐
チョコロール
:13/08/29 00:56 :ISW13HT :CtQdEol.
#218 [目標-27.6]
Wii10分くらい
ウォーキング一時間３０分くらい
9620歩
サウナ30分１回
:13/08/29 21:31 :ISW13HT :CtQdEol.
#219 [目標-27.6]
冷やし中華
海老巻きおにぎり？
グリルチキン
手羽先３個
下剤飲んだら
ヤバいくらいトイレ…
:13/08/29 21:33 :ISW13HT :CtQdEol.
#220 [目標-27.6]
やばい…
誕生日まであと５日
誘われすぎてやばい…
今日も呑んで食べて
明日も呑んで食べて
明後日は食べて
…やばーいっ
そして生理前
:13/08/31 03:00 :ISW13HT :Vp9P8Zz2
#221 [目標-27.6]
放置すいません…
元カレに言われました
なんでくそデブの誕生日を
祝ってやらないけんの？って…
:13/09/05 01:13 :ISW13HT :plyVvw.g
#222 [目標-27.6]
デブは産まれて来る事すら
罪なんですね…
それを言われてから
２日？間
過食嘔吐です
:13/09/05 01:15 :ISW13HT :plyVvw.g
#223 [目標-27.6]
明日からまた、頑張ります
もう見返すとかじゃ無くなったけど
他に出会った人にもう言われない為にも
頑張ろうと思います
:13/09/05 01:16 :ISW13HT :plyVvw.g
#224 [目標-29.1]
体重増加がヤバい…
生理２日目
:13/09/05 14:53 :ISW13HT :plyVvw.g
#225 [目標-29.1]
ウォーキング二時間弱
11737歩
:13/09/05 23:14 :ISW13HT :plyVvw.g
#226 [目標-29.1]
たこ焼き
チキン南蛮弁当
ファミチキ
さっき吐いた
:13/09/05 23:15 :ISW13HT :plyVvw.g
#227 [目標-29.1]
今日１日
おにぎり３個
唐揚げ
サンドイッチ
刺身
２回吐いたかな？
:13/09/06 21:21 :ISW13HT :eO6dxS7w
#228 [目標-29.1]
生理三日目
なんか出血が少なすぎる気がする…
:13/09/06 21:21 :ISW13HT :eO6dxS7w
#229 [目標-29.0]
ポテチ半分
春雨スープ
鯖のぬかだき？
生理終わったのかな？
:13/09/07 10:40 :ISW13HT :lQcWgy.s
#230 [目標-29.0]
スパゲーティ
いかあげ
麻婆豆腐
お菓子
吐いた
:13/09/08 01:26 :ISW13HT :2ktvKgqs
#231 [目標-29.0]
明日から運動再開しよ
:13/09/08 01:26 :ISW13HT :2ktvKgqs
#232 [目標-28.2]
67キロなったら
１回会う事になりました(^^)
がんばらなきゃ！
-10キロは辛いけど
見返してやるから
それまでは、生き地獄を味わえい
:13/09/08 05:02 :ISW13HT :2ktvKgqs
#233 [目標-28.2]
あたしの事は、本当に好きらしい
でも、太ってる事がどうしても嫌なんだって
痩せる、痩せるって口ばっかで
１年以上見ても変化もしてない
だから、そんなあたしが嫌いって
:13/09/08 05:04 :ISW13HT :2ktvKgqs
#234 [目標-28.2]
あたしは、前に進むけど
待っててね？
痩せて見返してやる！！
んで、他の誰かは分からんけど
絶対幸せになる！！
それまでは、あんたが幸せになることは
絶対に許さない
:13/09/08 05:06 :ISW13HT :2ktvKgqs
#235 [体重なんか言えません]
本当に好きなら、容姿気にならないよ。
私の旦那みたい(笑)
痩せても、他の女気になるみたいな。
久しぶり。ダイエット成功させてね！
:13/09/10 09:26 :SO-04E :hjwiWBuY
#236 [目標-28.2]
>>235そーですよね(T_T)
絶対に見返します！
:13/09/10 17:45 :ISW13HT :eXl/f.6c
#237 [目標-28.4]
昨日放置すいません…
今日はめっちゃ食べた…
サウナ10分２回
:13/09/10 17:46 :ISW13HT :eXl/f.6c
#238 [目標-28.0]
ウォーキング一時間
6925歩
サウナ20分２回
10分１回
:13/09/11 20:34 :ISW13HT :ju499haY
#239 [目標-28.0]
チキンバスケット
麻婆豆腐
カレーパン
おにぎり
吐いた
:13/09/11 20:35 :ISW13HT :ju499haY
#240 [目標-28.0]
昨日、カラオケで
手羽先食べた
今日
すき焼き
納豆ご飯
ウエハース
:13/09/12 19:32 :ISW13HT :2OX2YyWc
#241 [目標-29.3]
めげそうですね…
:13/09/12 21:58 :ISW13HT :2OX2YyWc
#242 [目標-29.3]
朝早くに
ビールにツマミ
しめにうどん
ウォーキング３０分
4458歩
サウナ10分１回
体重計って
本当にやる気が無くなってしまった
:13/09/13 20:01 :ISW13HT :tjWTB.UM
#243 [目標-30.8]
その後にご飯めっちゃ食べて
吐いてました(>_<)
やる気出さなきゃヤバい
誰かいい方法教えて下さい
:13/09/13 20:03 :ISW13HT :tjWTB.UM
#244 [目標-29.7]
仕事の日は運動出来ないから
歩いて帰るようにしよ
:13/09/14 19:03 :ISW13HT :EJ6S1JK6
#245 [目標-29.7]
ラーメン
ピーマンの肉詰め
吐いた
:13/09/14 20:32 :ISW13HT :EJ6S1JK6
#246 [目標-29.7]
１年前まで
入りよったズボンが
入らない
それだけ太ったって事
元からデブなのに
:13/09/14 20:34 :ISW13HT :EJ6S1JK6
#247 [目標-29.7]
口だけならなんとでも言える
やらなきゃ！！
:13/09/14 20:35 :ISW13HT :EJ6S1JK6
#248 [目標-29.3]
朝
おにぎり２個
ラーメン
吐いた
昼
ビックマック
夜
刺身
冷やし中華
エビチリ
唐揚げ
吐いた
:13/09/15 22:37 :ISW13HT :ge4wxY86
#249 [目標-29.3]
残業とかでなかなか歩いて帰れない
でも、仕事場に
なんかマシーンがあって
やり方がわかって出来るようになったら
やる(>_<)
:13/09/15 22:39 :ISW13HT :ge4wxY86
#250 [目標-29.3]
おにぎり
サンドイッチ
じゃがりこ
吐いた
:13/09/16 08:52 :ISW13HT :k8twhWx2
#251 [目標-28.7]
ちょこれーと
今日、タコパやから
またヤバい事になるよね…
:13/09/16 18:21 :ISW13HT :k8twhWx2
#252 [目標-28.4]
昨日の朝計った体重ですが…
ちゃんと記録しなきゃなのに
そして、仕事終わって
お腹すいて食べるなら
仕事中に食べた方がいいよね…
:13/09/18 23:12 :ISW13HT :X2ILhWuE
#253 [みな]
頑張ってるかな？
:13/10/08 23:38 :A/A01 :fuZL7nGU
#254 [目標-27.7]
携帯こわれて
ログイン出来ませんでした(;o;)
:13/10/15 17:23 :A/ISW13HT :Vma5zlx2
#255 [目標-27.7]
じゃがりこ
チョコレート
ハッシュドポテト
フライドチキン
おにぎり
:13/10/15 18:55 :A/ISW13HT :Vma5zlx2
#256 [目標-29.1]
照り焼き丼
:13/10/15 21:44 :A/ISW13HT :Vma5zlx2
#257 [目標-29.1]
12月までには60㌔代に入りたい
:13/10/15 21:46 :A/ISW13HT :Vma5zlx2
#258 [目標-29.1]
半年でなにも変わってないって
あたしにやる気がない証拠
本格的に頑張らなきゃ
意味がない
言葉だけでじゃ
意味ないっ
:13/10/16 00:06 :A/ISW13HT :HpbzNUeQ
#259 [目標-29.1]
禁煙に試みて１週間ですが
なかなか…
:13/10/16 01:00 :A/ISW13HT :HpbzNUeQ
#260 [目標-27.8]
起きるとタバコ吸いたくなる…
ガムか雨かをずっと食べてる
:13/10/16 16:00 :A/ISW13HT :HpbzNUeQ
#261 [目標-27.8]
雨って(笑)
Wiiしようかな…
:13/10/16 16:03 :A/ISW13HT :HpbzNUeQ
#262 [目標-27.8]
ラーメン
エビチリ
串カツ
結局Wiiしてない(´・ω・`)
:13/10/16 19:43 :A/ISW13HT :HpbzNUeQ
#263 [目標-28.8]
朝方に
ラーメン食べに行って
そのまま帰って寝ちゃった…
:13/10/17 16:54 :A/ISW13HT :oQ6XQPAI
#264 [目標-28.8]
なんか、風邪？引いたっぽい…
:13/10/17 16:59 :A/ISW13HT :oQ6XQPAI
#265 [目標-28.8]
お弁当
手羽先
:13/10/17 17:35 :A/ISW13HT :oQ6XQPAI
#266 [目標-29.1]
バイト終わりに
少しだけ歩こう
:13/10/17 20:14 :A/ISW13HT :oQ6XQPAI
#267 [目標-27.9]
バイト終わりにめっちゃ
自分の意思と戦った！
ココアだけ買った
:13/10/18 18:05 :A/ISW13HT :RN8va2lU
#268 [目標-27.9]
サイコロステーキ
ふりかけご飯
:13/10/18 19:49 :A/ISW13HT :RN8va2lU
#269 [目標-27.7]
なんか携帯がおかしかった…
:13/10/19 07:24 :A/ISW13HT :p8Ic5WhQ
#270 [目標-27.4]
いっつもここまでは落とせるんだよね
こっから真剣に頑張らなきゃ
また、戻る
:13/10/19 17:56 :A/ISW13HT :p8Ic5WhQ
#271 [目標-27.4]
モモ肉
ふりかけご飯
:13/10/19 19:28 :A/ISW13HT :p8Ic5WhQ
#272 [目標-27.4]
完全に禁煙して
まだ３日って…
頑張らなきゃね
:13/10/19 23:02 :A/ISW13HT :p8Ic5WhQ
#273 [目標-26.9]
あータバコ辞めるのがこんなに辛いとは…
:13/10/20 19:26 :ISW13HT :/6lhpmAk
#274 [目標-26.1]
お腹すいたぁー
昨日ガムだけ(´・ω・`)
:13/10/21 07:42 :ISW13HT :qmW345wk
#275 [目標-26.1]
チャンポン
タコ玉
パフェ
サンドイッチ
チョコレート
ピーマンと筍のなんか(笑)
ふりかけご飯
めっちゃ食べてる(。>д<)
:13/10/21 21:59 :ISW13HT :qmW345wk
#276 [目標-27.2]
昨日食べ過ぎだもんね…
:13/10/22 17:49 :ISW13HT :zhnwm6Ik
#277 [目標-27.2]
ハヤシライス
:13/10/22 21:03 :ISW13HT :zhnwm6Ik
#278 [目標-27.2]
スルメ
キャラメルラテ
スパイシーチキン
:13/10/23 07:50 :ISW13HT :cHk51ry.
#279 [目標-27.2]
唐揚げ
サンドイッチ
手羽先
やらかしました…
:13/10/23 14:21 :ISW13HT :cHk51ry.
#280 [目標-28.4]
サラスパ
やっぱり戻っちゃいますよねぇ…
:13/10/23 16:42 :ISW13HT :cHk51ry.
#281 [目標-27.8]
ぷっちょ
スルメ
:13/10/24 06:18 :ISW13HT :PqJKGWi6
#282 [目標-27.8]
カレー
パン
ちょこ
:13/10/24 18:32 :ISW13HT :PqJKGWi6
#283 [目標-27.8]
焼き鳥２本
サラダ巻き
えびまよ
食べてしまった…
生理前かな
:13/10/24 23:23 :ISW13HT :PqJKGWi6
#284 [目標-27.8]
食パン２枚
:13/10/25 10:37 :ISW13HT :3xN8OFT6
#285 [目標-27.8]
昨日
スパゲッティ
おにぎり
ファミチキ
今日
松屋の牛丼？
やばーい
:13/10/26 09:53 :ISW13HT :bVysmY3Q
#286 [目標-28.4]
生理まで増やさないように
頑張ろう！！
:13/10/26 10:36 :ISW13HT :bVysmY3Q
#287 [目標-28.6]
ハヤシライス
チキンバー
:13/10/27 04:09 :ISW13HT :pi/2GwFs
#288 [目標-28.2]
天丼
グミ
:13/10/28 01:00 :ISW13HT :TyUq0ZoI
#289 [目標-28.2]
なんか今日
寝て、食べてを繰り返してた…
生理来ましたよ
:13/10/28 19:56 :ISW13HT :TyUq0ZoI
#290 [目標-29.6]
はぁーっ(。´Д⊂)
明日から運動だ！
:13/10/28 20:50 :ISW13HT :TyUq0ZoI
#291 [目標-29.6]
食パン２枚
ポテチ
チョコレート
アイス
やばい…
食欲が止まらない
:13/10/29 16:00 :ISW13HT :0K3IgzVY
#292 [目標-30]
はつなべ
やばーい
なんでこうなっちゃうんやろ？
:13/10/29 19:23 :ISW13HT :0K3IgzVY
#293 [目標-30]
今日から１週間
体重計らんでやってみよ
運動も少しずつしていこ
:13/10/29 19:24 :ISW13HT :0K3IgzVY
#294 [体重なんか言えません]
生理中のにななんでこんなに
お腹すくんやろ？
:13/10/30 10:26 :ISW13HT :gLPrDA.s
#295 [体重なんか言えません]
今日めっちゃ食べた…
:13/10/31 01:21 :ISW13HT :ydgc8uLE
#296 [体重なんか言えません]
唐揚げ
明太子
コロッケ
ご飯
アイス
:13/10/31 12:07 :ISW13HT :ydgc8uLE
#297 [体重なんか言えません]
昨日夜
おでん
今日
麻婆豆腐
サラダ巻き
ロッテリアのエビカツ
:13/11/01 20:03 :ISW13HT :kI7BlMuM
#298 [体重なんか言えません]
Wii20分
Wiiので太りすぎって出た(;o;)
やばーいよね…
頑張りましょうです
:13/11/01 20:04 :ISW13HT :kI7BlMuM
#299 [体重なんか言えません]
３ヶ月ぶり？に
生理が３日以上続いてる
禁煙か関係あるのかな？
:13/11/01 20:05 :ISW13HT :kI7BlMuM
#300 [体重なんか言えません]
１１月はダイエット月間！
:13/11/01 20:05 :ISW13HT :kI7BlMuM
#301 [体重なんか言えません]
夜
おでん
ご飯
オムレット
:13/11/01 21:54 :ISW13HT :kI7BlMuM
#302 [体重なんか言えません]
大学祭でめっちゃ飲み食い…
:13/11/02 19:03 :ISW13HT :wGLC9D5I
#303 [体重なんか言えません]
カップヌードル
:13/11/03 18:33 :ISW13HT :PiTe5ncQ
#304 [体重なんか言えません]
生理終わったぁ
運動したいけど
全身筋肉痛に腰がやられて
今日のバイトが心配だから
今日は止めときます(。´Д⊂)
:13/11/03 18:35 :ISW13HT :PiTe5ncQ
#305 [体重なんか言えません]
昨日
リアルゴールド
コーラ
抹茶オーレ
今日
カルボナーラ
コーラ
玉ねぎ？リング
ピザふたきれ
:13/11/04 18:14 :ISW13HT :Onwgeh9k
#306 [体重なんか言えません]
いきなり団子２個
:13/11/05 13:37 :ISW13HT :FSGXtd2o
#307 [体重なんか言えません]
ミルクコーヒー
ポテチ
サンドイッチ
唐揚げ１個
手羽先３個
エビマヨ
:13/11/05 18:36 :ISW13HT :FSGXtd2o
#308 [体重なんか言えません]
あーっ
一年で10キロって…
来年の今頃には
立派などっなってんだよ？
:13/11/05 18:38 :ISW13HT :FSGXtd2o
#309 [体重なんか言えません]
マジでヤバい
:13/11/05 18:39 :ISW13HT :FSGXtd2o
#310 [体重なんか言えません]
これ以上太ったら
死にたい
:13/11/05 18:54 :ISW13HT :FSGXtd2o
#311 [体重なんか言えません]
ちくわ半分に
納豆とチーズ乗せたやつ
:13/11/05 20:11 :ISW13HT :FSGXtd2o
#312 [体重なんか言えません]
またやらかしたぁ…
本当にヤバい
:13/11/06 22:30 :ISW13HT :cY0EXNVg
#313 [体重なんか言えません]
カツとじ弁当半分
豚肉と白菜のなんかー？
:13/11/07 22:08 :ISW13HT :XaCyv7Oo
#314 [体重なんか言えません]
ココア
サイダー
今日
カフェオレ
お好み焼きさんぶんのいち
:13/11/08 11:52 :ISW13HT :daTVS0iE
#315 [体重なんか言えません]
うどん
お酢の煮物？
肉１個
レーズンパン１個
麦チョコちょっと
:13/11/08 20:19 :ISW13HT :daTVS0iE
#316 [体重なんか言えません]
朝
サラダ巻き２個
チキンバー
げそあげ
:13/11/09 18:18 :ISW13HT :mkUT/PA.
#317 [体重なんか言えません]
梅じそのささみ
:13/11/09 22:14 :ISW13HT :mkUT/PA.
#318 [体重なんか言えません]
体重77.6kg
水炊き
雑炊
:13/11/10 18:28 :ISW13HT :wkfIqS5.
#319 [体重なんか言えません]
朝
すき焼きで
高菜明太子なんとか
夜
照り焼き丼
豆腐のすまし汁
:13/11/11 18:41 :ISW13HT :jK4ej60I
#320 [体重なんか言えません]
カキフライ５個
酢鶏１個
:13/11/12 12:48 :ISW13HT :Ev3A97KM
#321 [体重なんか言えません]
お昼
ファミチキ
おにぎり
モンブラン
:13/11/12 18:00 :ISW13HT :Ev3A97KM
#322 [体重なんか言えません]
ラーメン
:13/11/12 23:33 :ISW13HT :Ev3A97KM
#323 [体重なんか言えません]
あーっやばい
今日はやばい
:13/11/13 22:14 :ISW13HT :CABYdp6U
#324 [体重なんか言えません]
今日１日
おにぎり
バジルサンド
パフェ
サラスパ
ココア
ラーメン
ポテチ
:13/11/14 20:32 :ISW13HT :k.IePiXU
#325 [体重なんか言えません]
食べ過ぎだよね
やる気の無さ
:13/11/14 20:32 :ISW13HT :k.IePiXU
#326 [体重なんか言えません]
カフェオレ
フランクフルト
三色ご飯
モンブラン
麦チョコ
:13/11/15 18:58 :ISW13HT :WQHrpFuI
#327 [体重なんか言えません]
Wii20分
筋肉怖いな
:13/11/15 18:58 :ISW13HT :WQHrpFuI
#328 [体重なんか言えません]
唐揚げ弁当
ショコラパン？
:13/11/15 23:52 :ISW13HT :WQHrpFuI
#329 [体重なんか言えません]
連休に食べる癖なおさなきゃ
太りっぱなしになる
:13/11/15 23:52 :ISW13HT :WQHrpFuI
#330 [体重なんか言えません]
連休が無いくらい仕事しなきゃだよね
:13/11/15 23:53 :ISW13HT :WQHrpFuI
#331 [体重なんか言えません]
朝
サラダ巻き
チキンバー３本
夜
なんかあまりもん
:13/11/16 21:18 :ISW13HT :edF63NA2
#332 [体重なんか言えません]
Wii20分
ちゃんとした記録しなきゃだよね
:13/11/16 21:18 :ISW13HT :edF63NA2
#333 [体重なんか言えません]
朝
サンドイッチ
カフェオレのホットと普通の
体重77.5
:13/11/17 16:57 :ISW13HT :4hOEbRpc
#334 [体重なんか言えません]
フライドチキン
おにぎり２個
おでん
:13/11/17 22:42 :ISW13HT :4hOEbRpc
#335 [体重なんか言えません]
おでん
:13/11/18 16:05 :ISW13HT :iVyprXl2
#336 [体重なんか言えません]
クッキー
カフェオレ
Wii20分
:13/11/18 19:26 :ISW13HT :iVyprXl2
#337 [体重なんか言えません]
スパゲッティ
サンドイッチ
食べちゃたぁ(;つД｀)
:13/11/19 03:55 :ISW13HT :sq0Yb0V6
#338 [体重なんか言えません]
麦チョコ
パン２個
唐揚げ２個
:13/11/19 22:42 :ISW13HT :sq0Yb0V6
#339 [体重なんか言えません]
ホットココア
筍とピーマンの和え物？
ウィンナー
ご飯
生理来た
:13/11/20 18:25 :ISW13HT :gUMy2vvE
#340 [体重なんか言えません]
ホットココア
リアルゴールド
:13/11/20 22:35 :ISW13HT :gUMy2vvE
#341 [体重なんか言えません]
サンドイッチ
ミートスパゲッティ
あーっ生理中なのになんでかな？
:13/11/21 03:19 :ISW13HT :9HKYcwbM
#342 [体重なんか言えません]
痩せる気ないなら辞めろよ
目障りなんだよ豚
:13/11/21 04:12 :iPhone :S4pZv9Oc
#343 [体重なんか言えません]
>>342痩せる気が無いわけでは無いです
目障りならばあげません
すいませんでした
:13/11/21 17:16 :ISW13HT :9HKYcwbM
#344 [体重なんか言えません]
なんか出血の量が多すぎるんやけど
大丈夫かなぁ(´・ω・`)？
:13/11/21 17:33 :ISW13HT :9HKYcwbM
#345 [体重なんか言えません]
昨日食べたなぁ…
なんでこんなにお腹すくんやろ？
そして、この出血の量がヤバいよね
:13/11/22 12:12 :ISW13HT :I.6oxHdI
#346 [体重なんか言えません]
太り過ぎてヤバい
本当にやる気の無さすぎな感じ
:13/11/23 21:33 :ISW13HT :xtmgXdas
#347 [体重なんか言えません]
頑張らなきゃ変われない
:13/11/23 21:34 :ISW13HT :xtmgXdas
#348 [体重なんか言えません]
朝マック
:13/11/24 10:49 :ISW13HT :ig49YA3U
#349 [体重なんか言えません]
昨日めっちゃつれ回されて
飲んで食べてやった
今日、朝
うどん
:13/11/25 22:12 :ISW13HT :4DmV1O3I
#350 [体重なんか言えません]
生理が終わるかも
:13/11/25 22:13 :ISW13HT :4DmV1O3I
#351 [体重なんか言えません]
あーっダメだ
:13/11/27 00:33 :ISW13HT :uuntaxnc
#352 [体重なんか言えません]
タバコ辞めるって病院にも行って１ヶ月しかもたん
意志が弱すぎる自分が嫌い
:13/11/27 05:02 :ISW13HT :uuntaxnc
#353 [体重なんか言えません]
辞めるんやなかったん？
諦めてどーするん？
ここでまた吸いだしたら
もう二度と辞めれんのよ？
:13/11/27 05:03 :ISW13HT :uuntaxnc
#354 [体重なんか言えません]
なにのかもの意志が弱すぎる
だから誰も認めてくれない
これが他人との違い
言い訳なんてもう出来ない
:13/11/27 05:04 :ISW13HT :uuntaxnc
#355 [体重なんか言えません]
やるって言ったらならやれ
イチイチやろうと思ったんよ…
とか言い訳すんな
辞めろ！タバコ吸うな！
痩せろ！言い訳すんな！
やる気の無さ
自身の甘えがこの醜い身体性格や
:13/11/27 05:07 :ISW13HT :uuntaxnc
#356 [体重なんか言えません]
やるなら、やるって決めたなら
逃げんな
意志を強く持て
:13/11/27 05:08 :ISW13HT :uuntaxnc
#357 [ないちんがるる]
貴女なら出来る☆///!!
応援してるよｯ!!p(^^)q
無駄レス失礼しました(__)。
:13/11/27 17:09 :S003 :jjYnqkOw
#358 [体重なんか言えません]
:13/11/28 09:00 :ISW13HT :htbBrgO2
#359 [体重なんか言えません]
昨日
クッキー
麦チョコ
酵素
今日
ハヤシライス
:13/11/28 09:01 :ISW13HT :htbBrgO2
#360 [体重なんか言えません]
初めてやから１食置き換えで
最初はやってみます
:13/11/28 09:02 :ISW13HT :htbBrgO2
#361 [体重なんか言えません]
昼
おにぎり２個
夜
おにぎり２個
:13/11/29 02:10 :ISW13HT :rA/kDGEo
#362 [体重なんか言えません]
お好み焼き食べに行った
そして早朝から飲み会とか…
強制参加とか…
新人歓迎会だから仕方ないのかな…
:13/11/30 01:41 :ISW13HT :9GPthZJo
#363 [体重なんか言えません]
12月入ったなぁ…
今月もまたダメな月でしたねぇ(´・ω・`)
:13/12/02 06:20 :ISW13HT :6e6v.FD6
#364 [体重なんか言えません]
なんか体重を気にしよったら
痩せんのかも…
:13/12/04 01:57 :ISW13HT :J5Txzvzg
#365 [体重なんか言えません]
とりあえず、次の連休は断食までしたい
:13/12/04 02:00 :ISW13HT :J5Txzvzg
#366 [体重なんか言えません]
いかんなぁー
やる気の無さがいかんですよ
:13/12/05 00:57 :ISW13HT :iU4G0e22
#367 [体重なんか言えません]
生理来るのが早すぎる
不規則すぎて困る
:13/12/08 07:02 :ISW13HT :c532WgN.
#368 [体重なんか言えません]
連休やし生理終わってから断食やな
:13/12/08 07:05 :ISW13HT :c532WgN.
#369 [体重なんか言えません]
なんだかなぁー
こんなんで大丈夫かな？
:13/12/08 20:21 :ISW13HT :c532WgN.
#370 [体重なんか言えません]
大丈夫なわけがない
:13/12/08 20:22 :ISW13HT :c532WgN.
#371 [体重なんか言えません]
ダメやぁ
どーしたらいいか分からん
デブはなにも出来ないのか？
口だけ達者とかやだ
:13/12/09 19:02 :ISW13HT :Z2xRWusA
#372 [体重なんか言えません]
明日から酵素！！
:13/12/11 15:14 :ISW13HT :RCMI/oA.
#373 [体重なんか言えません]
忘年会までには
三キロ戻したい
:13/12/11 15:15 :ISW13HT :RCMI/oA.
#374 [体重なんか言えません]
昨日酵素失敗( ；∀；)
本日からスタート！
:13/12/13 11:41 :ISW13HT :dLjGNNSM
#375 [体重なんか言えません]
朝〇
体重80.6kg
体重増えすぎだろ…
:13/12/13 11:43 :ISW13HT :dLjGNNSM
#376 [体重なんか言えません]
お昼〇
まだそんなにつくないよね
:13/12/13 17:07 :ISW13HT :dLjGNNSM
#377 [体重なんか言えません]
夜〇
体重79.4
:13/12/13 23:19 :ISW13HT :dLjGNNSM
#378 [体重なんか言えません]
空中足こぎ200回
空中あしぱか60回
久しぶりやると疲れるね
寝ます
また明日も酵素がんばる！！
:13/12/14 02:26 :ISW13HT :aS/Idw7g
#379 [体重なんか言えません]
朝〇
体重78.6
:13/12/14 12:02 :ISW13HT :aS/Idw7g
#380 [体重なんか言えません]
お昼〇
体重78.2
ヤバい…
食事に誘われて断るすべが見つからない
:13/12/14 17:24 :ISW13HT :aS/Idw7g
#381 [体重なんか言えません]
酔いつぶれてしまったぁ…
:13/12/15 07:16 :ISW13HT :kF9rj/oc
#382 [体重なんか言えません]
昨日プチ旅行で
一気に戻った,( ；∀；)
明日は飲み会やけ
今日は酵素で
あさっても酵素で
その次も飲み会(;o;)
12月やけ我慢する所よね！
:13/12/16 14:28 :ISW13HT :IVMy2K52
#383 [体重なんか言えません]
ダメだめだ！
絶対戻って太った！！
酵素は出来んけど
戻そう！！
:13/12/20 21:52 :ISW13HT :3qkjSec6
#384 [体重なんか言えません]
カツ丼
ココア
キットカット
ぷっちょ
:13/12/20 22:40 :ISW13HT :3qkjSec6
#385 [体重なんか言えません]
酵素しようかなと…
食事に誘われたら仕方ないけど
三日間ガンバろ！！
:13/12/21 10:40 :ISW13HT :dnCxl.2c
#386 [体重なんか言えません]
とりあえず寝よー
起きて酵素スタート！！
:13/12/21 10:41 :ISW13HT :dnCxl.2c
#387 [体重なんか言えません]
酵素出来んかった…
水炊き
チョコ
シュークリーム
コーラ
:13/12/21 22:26 :ISW13HT :dnCxl.2c
#388 [体重なんか言えません]
チキンドリア
:13/12/22 09:50 :ISW13HT :QxOGmXuU
#389 [体重なんか言えません]
散々呑んで食べて
本当にありえない
:13/12/23 21:37 :ISW13HT :q/beQUKs
#390 [体重なんか言えません]
今年はもう終わった…
来年からやろ！
:13/12/24 22:06 :ISW13HT :0wiZb2fk
#391 [体重なんか言えません]
あけましておめでとございます。
今年はやるぞー！
:14/01/06 04:31 :ISW13HT :gZsFNO8.
#392 [体重なんか言えません]
つこで酵素スタート
:14/01/06 04:32 :ISW13HT :gZsFNO8.
#393 [体重なんか言えません]
言い訳ですが…
寝ぼけてて酵素逃した…
:14/01/07 03:45 :ISW13HT :LpU.sj6E
#394 [体重なんか言えません]
おにぎり
インゲン
カツ タルタル
チョコ
ポテチ
カフェオレ
:14/01/07 03:46 :ISW13HT :LpU.sj6E
#395 [体重なんか言えません]
生理三日目？
:14/01/07 03:47 :ISW13HT :LpU.sj6E
#396 [体重なんか言えません]
体重が…
80㌔オーバー
:14/01/07 13:09 :ISW13HT :LpU.sj6E
#397 [体重なんか言えません]
これは真剣に頑張らなきゃ
:14/01/07 13:09 :ISW13HT :LpU.sj6E
#398 [体重なんか言えません]
生理終わるまで酵素は無理なのかな…
:14/01/07 15:24 :ISW13HT :LpU.sj6E
#399 [体重なんか言えません]
先月は出血少なくて
今月は多い…
:14/01/07 15:25 :ISW13HT :LpU.sj6E
#400 [体重なんか言えません]
不思議な感じ
:14/01/07 15:25 :ISW13HT :LpU.sj6E
#401 [体重なんか言えません]
今日やばーい
:14/01/07 19:36 :ISW13HT :LpU.sj6E
#402 [体重なんか言えません]
はーっ
頑張ろ！
:14/01/07 23:12 :ISW13HT :LpU.sj6E
#403 [体重なんか言えません]
今日も呑みです…
早く5連休なれー
:14/01/08 17:30 :ISW13HT :.NGiUs9w
#404 [体重なんか言えません]
今日はお酒少しにしとこ！
:14/01/10 13:48 :ISW13HT :8/UVxqOI
#405 [体重なんか言えません]
熱が出て死んでしまってる
:14/01/12 19:05 :ISW13HT :DSHpbBHA
#406 [体重なんか言えません]
酵素1日目
81.5kgスタート
:14/01/13 17:15 :ISW13HT :QgAmVx8s
#407 [体重なんか言えません]
酵素二日目
79.6kgスタート
:14/01/14 10:27 :ISW13HT :T6hCNkEI
#408 [体重なんか言えません]
あ）あーー
うどん食べました…
:14/01/14 18:44 :ISW13HT :T6hCNkEI
#409 [体重なんか言えません]
カレーも食べた
:14/01/15 09:54 :ISW13HT :jQx/1BjE
#410 [体重なんか言えません]
朝79.1kg
:14/01/15 09:55 :ISW13HT :jQx/1BjE
#411 [体重なんか言えません]
今日は酵素は出来るかな？
:14/01/15 10:03 :ISW13HT :jQx/1BjE
#412 [体重なんか言えません]
やっべー
酵素した意味が無くなるほど食べて
戻る体重…
明日から、二日目やけど
酵素再開やな
食事も考えてしなければ意味が無い
:14/01/15 20:13 :ISW13HT :jQx/1BjE
#413 [体重なんか言えません]
飲み会が決まりました…
ヤケ酒みたいね（笑）
とりあえずは、次の連休まで
増えないように努力しよ
:14/01/16 16:46 :ISW13HT :Tg/P8R8.
#414 [体重なんか言えません]
体重増えてなくて良かった！
:14/01/26 04:03 :ISW13HT :BbdDsSCs
#415 [体重なんか言えません]
明日バイト終わったら
酵素スタートしよ
:14/01/26 19:43 :ISW13HT :BbdDsSCs
#416 [体重なんか言えません]
結局なにも変わってない自分が嫌い
:14/01/26 19:45 :ISW13HT :BbdDsSCs
#417 [体重なんか言えません]
生理終わんないかなぁ…
:14/01/31 19:51 :ISW13HT :RjIt2vzw
#418 [体重なんか言えません]
ご飯食べたいとかが今日思わない
バイト前に食べとかなきゃキツいよね
:14/01/31 19:52 :ISW13HT :RjIt2vzw
#419 [体重なんか言えません]
生理終わった！
今日からしばらく野菜食べる！
:14/02/02 20:45 :ISW13HT :eeexYbzo
#420 [体重なんか言えません]
野菜と炭酸やね！
:14/02/02 20:45 :ISW13HT :eeexYbzo
#421 [体重なんか言えません]
全然出来てない…
マジで糞デフ
:14/02/06 11:30 :ISW13HT :QoMxExqo
#422 [体重なんか言えません]
やばいなぁー
:14/02/11 11:02 :ISW13HT ://fFkACg
#423 [体重なんか言えません]
太ってるやろうなって思ったのに
変わって無くて安心した
:14/02/16 09:06 :ISW13HT :q7KCSh0s
#424 [体重なんか言えません]
バイト頑張ってたら痩せるかな？
:14/02/16 09:07 :ISW13HT :q7KCSh0s
#425 [体重なんか言えません]
明日から酵素！！
:14/02/28 21:56 :ISW13HT :XpNlnK8s
#426 [体重なんか言えません]
酵素スタート
79.6kg
:14/03/01 19:17 :ISW13HT :Mzd1uYBY
#427 [体重なんか言えません]
でき無かった…
:14/03/02 04:12 :ISW13HT :MGiHOGSY
#428 [体重なんか言えません]
今、77まで落ちた
生理が終わったら再開！
:14/03/22 04:58 :ISW13HT :EJGzBM72
#429 [体重なんか言えません]
何回失敗したら学習するん？
:15/12/17 18:51 :iPhone :rLYta1mc
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