産後diet！
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#14 [ぱる＊59､9]
間食
スティックパン 170kcal
野菜ジュース
夜
ご飯
味噌汁
手羽元、大根、卵の煮物
白和え
麦茶
:13/05/14 21:18 
:N-07D 
:XkV1Hg4.
#15 [ぱる＊59､9]
朝
ご飯
味噌汁
納豆
大根、卵、手羽元の煮物
食べてる途中に泣き出した(*´∀`*)
授乳終わったらヨーグルト！
:13/05/15 08:49 :N-07D :.f14LMLY
#16 [ぱる＊59､9]
>>13 haaさん
コメントありがとうございます(*´ω`*)
ご出産おめでとうございます♡
うちの子も4月9日生まれです！
なんか嬉しいっ！
お互い子育てに家事にダイエットに頑張りましょうね(●´ω｀●)
よろしくお願いします(o^^o)
:13/05/15 08:57 :N-07D :.f14LMLY
#17 [のん]
うん(>_<)最近よくあるから大丈夫!‥だと思う(笑)
ありがとね(^^)
そうだよね〜
ｼｮｰﾊﾟﾝ履いても見えないとこだから、いっか〜とか思ってしまうから気合い入れないと(^^;)
ゆりには話してもいいかなぁと思えるんだけど、ここだと言えないことなんだわ(´ω｀｡)
今日もあっついー!
汗かいて痩せた気になるぞｗ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88826/
:13/05/15 11:29 :D905i :smq/bUvg
#18 [ぱる＊59､8]
昨日夜
ご飯
八宝菜
ブリの照り焼き
味噌汁
麦茶
朝
トースト（マーガリン）
味噌汁
ヨーグルト
麦茶
昼
サンドイッチ
麦茶
お米食べてない(´･ω･`)
夜はちゃんと食べる！
:13/05/16 15:19 :N-07D :sY06SpCU
#19 [ぱる＊59､8]
昨日夜
味噌鍋
ごはん
朝
ご飯
納豆
味噌汁
ヨーグルト
麦茶
:13/05/17 10:04 :N-07D :Epc0N4YA
#20 [ぱる＊59､8]
トイレ！
妊娠中はまったき出なかったから爽快(●´ω｀●)
:13/05/17 10:15 :N-07D :Epc0N4YA
#21 [のん]
おはよ☆
育児はどう(･∀･)？
彼氏を好きすぎてなんか嫌みばっかり言ってしまうの〜(´;ω;｀)
最近私がわがまますぎてやばいから別れようとか言っちゃう↓↓
骨盤矯正いいね!
どんな〜？
私も昔はいたけど、あれきついよね(笑)
今は簡単な運動で取り入れてるけど合ってるか分からないんよね〜
うん(;_;)荒らされたりしたら私立ち直れないよｗ
私もそう思うよ＼(^o^)／
ゆりって絡んでるままのいい子ってイメージだし♪
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88826/
:13/05/17 12:14 :D905i :scXHxW9Y
#22 [ぱる＊59､8]
朝
ご飯
味噌汁
かぼちゃの煮物
野菜炒め少し
ヨーグルト
麦茶
お宮参りとかでバタバタしてた(T_T)
完母なのに体重減らない(ﾟДﾟ)
:13/05/20 13:08 :N-07D :w8fYlnPw
#23 [ぱる＊59､8]
間食
通りもん
昼
サンドイッチ
（6枚切り食パン×2、きゅうり、レタス、チーズ）
麦茶
:13/05/20 14:26 :N-07D :w8fYlnPw
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