(^ω^)痩せまっせー！(^ω^)

休憩しながら筋トレしたら
一時間位なるかなー！

とりあえず調べてみよう

:13/06/06 15:03 :SC-02E :YCpvGl0s

一時間いないの筋トレがいいらしい。
って訳で今から
筋トレ、カーヴィー、踏み台、散歩
風呂洗って休憩後半身浴して
彼氏待ちますー！

測定が怖いけど今から頑張って
今月末には37kgなってるはず！！！

いってきます。

:13/06/06 15:15 :SC-02E :YCpvGl0s

今日彼氏早かったから幸せ～♪
晩御飯もめっちゃ美味しかったし(^q^)

やっぱ和食大好き♡
特に煮物！

明日はカレー＼(^o^)／
ご飯少なめにしよっと！

:13/06/06 22:09 :SC-02E :YCpvGl0s

明日は暑いみたいやから
五時から散歩無理そう(´・ω・`)はぁ。

六時位には散歩行けるかな～(^ω^)♪
運動は四時半から開始っす。

筋トレってむずかしいわ。
腹筋が特に。

背筋、腕立ては効いてる感じするんやけど
腹筋が今日あんまりやったー。

:13/06/06 22:12 :SC-02E :YCpvGl0s

明日の昼ごはんは、食パンだけ。
ヨーグルトなくなってしもたー( ´_ゝ`)

もちろんアイスは食べません。
食パンで大満足やし♡

:13/06/06 22:13 :SC-02E :YCpvGl0s

急激にお腹すくまで食べへんし！
明日ウォーキングどっしよ～。

九時までゴロゴロして
川沿い行こうかな～＼(^o^)／

それとも七時位から
チャリで公園行くか。悩むー！

:13/06/06 22:14 :SC-02E :YCpvGl0s

メイクパレット発送したみたいやけど
今週中には無理やろなー！
来週に届いたらいい感じかも(^ω^)

来週ミナミ行く予定やった気するけど。
まあ、彼氏と一緒やったら
なんでもアリです♡らぶ。

:13/06/06 22:16 :SC-02E :YCpvGl0s

昼ごはんバケットなったし。(笑)
朝ごはんあやは抜いて行く予定♡

彼氏はカレー残ってたら食べるらしい。

あやはヨーグルトあったら
ヨーグルト食べてジュース飲もう！

今回のバケット
ミルクパン出来立て期待したいけど
多分無理やろなー(;o;)

あやパンだけやから400円やし。(笑)

:13/06/06 22:18 :SC-02E :YCpvGl0s

あー(T_T)痩せたいでーす。

日曜日バケット八分目頑張ろう(笑)
小さいからって食べ過ぎやめよ！
もう美味しくないのわかってるから
美味しいやつだけ食べよっと！

とりあえず
ミルクパンとメロンパン♡

:13/06/06 22:20 :SC-02E :YCpvGl0s

今日は昼寝してへんから12時までに寝よ。

明日はもっと腹筋頑張りたい。
達成感ないから悔しいし効果ないんやろな。

むかつくー(｀□´)キィイィイイィイ

:13/06/06 22:23 :SC-02E :YCpvGl0s

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