(^ω^)痩せまっせー！(^ω^)

明日こそ素晴らしいダイエットdayにする！
明日ダイエットdayに出来んかったら
GW終わりやわ！

四日間ストレスためずに
八分目！ゆっくり食事を忘れません。

今日久々に踏み台したけど
久々にしたからか楽しかったな～♪
40分したったわ(°Д°)

汗だくなれたし(^ω^)
明日も気向いたら踏み台したんねん。(笑)

スーパー行ってもプリンとかお菓子
買わんかった＼(^o^)／
アイスもクーリッシュだけ♡
新しい味美味しそうやったもん！
さすがにアイス4個も食べたらいらんわな。

明日のお昼は何味の豆乳にしよかなー！
きな粉かバナナ(*´ω｀*)
あー楽しみやー☆

なんとしても痩せる！
ダイエット魂キター＼(^o^)／

今日も湿布貼って寝ますー。
明日には治っててほしいから(>_<)

ほんまは３日連続朝ウォーキング行く予定が
一日目、雨
二日目、腰痛なるとは、(笑)
嫌がらせやわ完璧に。

だれやろー！邪魔するやつー(°Д°)
明日こそ絶対行ってやるんやからー！！
くそったれがぁあぁあぁあ！

今日もガッツリ昼寝したし
寝れなさそう。

あや、ピーンチ＼(^o^)／オワタ。

GWは早寝早起き出来そう(°▽°)
ドッグラン行く日とか六時起きやし！(笑)

いい運動なるわ( ´∀｀)

明日は食べ物系のblog、コミュ
一切見るのやめよう。
あれを見たら終わりや！
過食スイッチ入っちゃう(´Д｀)
ダイエットとかウォーキングコミュ見て
やる気出したんねん！

負けへん。
負けず嫌いやねんから！多分(笑)

運動頑張ってる人とか見たら
負けたくないんよな！

しかも運動したら気持ちいいし
いい感じに時間すぎるし
食べんですむから最高～♪

運動嫌いとかゆうてなんもせんと食事制限だけで痩せる人とかアホみたい！
んで暴飲暴食して病んでまた断食て！(笑)
脳にまんまと踊らされてるよなー！
運動しただけでストレス発散なるのに。

人の心配より自分の心配しよ！
とりあえず今月ちゃんと生理くるかな。(笑)

赤ちゃんいらんから来んでいいけど
後々の病気とか怖いんよな。

これ以上太りたくないねんけど（｀Δ´）
体脂肪だけ増えて欲しい(°▽°)
体脂肪18%になれー！
後5%ー(´Д｀)

あー眠たい！
朝からガッツリ食べたゾー(°▽°)

朝ウォーキング行くぞー！
それにしても今日は寒いなー(;o;)

いつも通り八時半からカーヴィして出発予定！

眠たい眠たい眠たい眠たい。

今日は運動day＼(^o^)／
朝食べた分しっかり消費しよか！

体脂肪あげるでー！

腰の痛み微妙にまだある。
でもマシやな！

あー明日から休みって感じ全くない！
GW前やのにだらけすぎやからかな？

今日位しっかりしよう！
カーヴィと筋トレは、緩めに！
ウォーキングと散歩はいつも通りに！

今日は何処までウォーキング行こう！
公園か川沿いやねんけど。

風強かったら公園行ってみようかな！
明日からGWやし！

でも久々のウォーキングやから
歩けるかな(T_T)

公園行ったら余裕で1万歩行くから
ダイエットには最適なんやけど(^ω^)♪

でもやっぱり疲れる。(笑)
せっかくいい天気やのになー。
足首まだ痛いし（｀Δ´）