(^ω^)痩せまっせー！(^ω^)

朝ウォーキングは気分次第ですな！
緑地公園まで久々行きたいわ～♪

朝ごはん食べへんし
彼氏見送ってから二階で筋トレして
緑地公園までのんびり歩こかな(°▽°)
11時位に帰ってきたら
べいびーず静かにしててくれるし！

ダイエットじゃなくて気晴らしに♡
緑地公園やったら一万歩余裕やし！
信号多いからムカつくけど。(笑)

音楽聞きながら行くから楽しめるし♡
まあ、今週晴れやから一回位
緑地公園行けたらいいなー(*´ω｀*)

明日も朝ごはんはカルピス飲もう♡
昼ごはん前に青汁飲むし！

明日もあゆのライブみて癒されよ(°▽°)♪
二時からサスペンス見るけど！(笑)

あー、日曜日までに38kgなりたーい♡

なんか無性に体動かしたいねんよな！
なんでやろ？デブやからかな？(笑)
痩せんと！って思ってるからかな？(笑)

カーヴィーがもの足らんのかも！
新しいのん買って貰お～＼(^o^)／

朝ごはん

カルピス、牛丼

彼氏の余り食べた！
胃もたれしてるー！
量割りとあったし今日は38kg無理ね。
もー！彼氏のバカー！

やっぱり朝は食パンにしよう。

八時まで起きてたら朝ウォーキング行くねんけど
究極に眠たいから無理やろなー(;o;)

踏み台したんねん！

今日の筋トレは
カーヴィー、腹筋、踏み台！

腹筋は、背筋も腕立てもちゃんとする！
腕立て20回やけど！
腹筋に比べたら背筋少ないけど！(笑)

とりあえず、相棒見ながら
ストレッチと腹筋して
カーヴィーして踏み台して散歩！
六時位に出発出来るし☆

べいびーずも暑くないやろう！多分。

踏み台は20分～！
30分出来たらいいなー( ´∀｀)

まあ、無理したらふくらはぎ死亡やし
無理そうなら20分で止めよ！
その後スグ散歩行くし！

朝ごはん牛丼食べたから
昼ごはん食パンどないしよー(;o;)！
ヨーグルトとシリアルだけにしよかな！

ヨーグルト、シリアル、豆乳
これでいっかな＼(^o^)／

だって食パンカロリーやばいもん！
ピーナッツバター、マーガリン、メロンパン味

多分500以上あるわ絶対(笑)

今日は食パンお休みにしましょう(^ω^)
アイスもお休みに出来るかな？

やっぱり豆乳じゃなくてお茶にしよ！
ガブガブ飲んだら多少膨れるはず！
オールブランやし( ´∀｀)

あー眠たいよーう(>_<)！
寝転びたいけど気持ち悪い！(笑)

胃もたれひどい！
朝ごはん久々食べたらあかんな！
日曜日とかやったら普通やのに！！！

牛丼あんな盛らんだらよかった。(笑)
しくったー！オワタ。