(^ω^)痩せまっせー！(^ω^)

最近トピくんのもだるいもん！(笑)
ダイエット意識かなり低いし女じゃない！

ただの暇潰しやんなー。

後二ヶ月で結婚式、ライブ、海！

何よりも海が怖い！
体型もろばれやもんなー！
結局腹筋割れんまま行くし！
あーくやしい。
でもだいぶ固い！
このたるみさえなかったら割れてるのに！

さて、はよねよ(´Д｀)
デート楽しんできます( ´∀｀)♡♡

おやすみー！

食べすぎてる！
胃もたれやばい！

くびれなくなってきてる！
筋肉も落ちてる、
やばい本格的にやばい

朝ごはん
メロンパン味の食パン
じゃがいも、肉、魚、カツ
ファンタ梅、紅茶

間食
焼きプリン、炭酸ジュース

昼ごはん
とんこつラーメン、焼き飯、ファンタグレープ

間食
あいすまんじゅうきな粉

風呂
ウィルキンソングレープフルーツ

夜ご飯
焼肉、豆腐サラダ、米、厚揚げ、ウインナー

結局梅田行ってないし！
運動は踏み台15分だけ(´Д｀)やばー！

最悪な日曜日やったわ。
暇すぎたしイライラやばいし！

暇過ぎて、昼寝したったし( ´_ゝ`)

はぁー、勿体無いわ～。
楽しみにしてたのになー！

明日から出来るだけ頑張ろう。
デブ生活から抜け出したい！！！

全身デブすぎる(;o;)

アイス明日絶対食べへん！！！

食パン、ヨーグルト、シリアル、飲み物
これで夜ご飯までナシ(T_T)

朝ごはんも食べへんから
ちょっとは痩せるやろうなー！

生理こやんしもう知らん！
この食欲は生理前のせいじゃなくて
意思が弱いだけ！

後二ヶ月しかないのに！！！

痩せ期なったら毎日体重測定する！
そーしたらやる気でるはず(°▽°)

明日から夜ご飯八分目頑張ろう。
むしろ八分目以下で頑張ろう！！！

満腹禁止(T_T)！！！

明日はピーナッツバターに挑戦(^ω^)♪
メロンパン味のんも新しく買ったし♡
ほんまハマるわ～(^ω^)

毎日アイス食べるのやめる！
まずは二日に一回にしよう！！！

だから(火)にアイス食べるぞー♪

そう思ったら明日アイス禁止でも
頑張れそうやし！

カーヴィーも筋トレも散歩も頑張る！
やる気ある日は踏み台もする！