(^ω^)痩せまっせー！(^ω^)

ウォーキング頑張れって言われたし
頑張るでー＼(^o^)／

八時には動くから
後30分だけ待ってやー！(笑)

来週もウォーキング頑張ろう！
何回行けるかな？今月☆

スケジュールに記録して行こう！

チャリで行くのはいいけど
どの道で行こうかなー(´・ω・`)

いつも通り行こうかなー！

公園で2.5km歩けたら
帰ってきてチャリ置いて残りの500m
この辺歩こかなー！

チャリ乗ってたら回復するやろし。

でも公園上り坂多いから嫌やねん！
まあ、いつもの川沿いもあるんやけど！
しかも一周2000歩位やから
川沿いと変わらんし！(笑)

あー眠たい。(笑)
寝たいよー昼寝したいよー！
もう川沿いにしよかなー( ´_ゝ`)

最悪～(´・ω・`)寝すぎたー！(笑)
朝ウォーキング行けんかったー！！！

よく寝たわ(°Д°)(笑)

あー(´Д｀)
２時から昼ごはん食べてたら
筋トレする時間ないんですけどー！(笑)

四時半から散歩行きたいから
筋トレ三時半からするのに！(笑)

食パンナシ～(T_T)
ヨーグルト食べよかなー！

昼ごはん

ヨーグルト
ワッフル
サーティワン
青汁
お茶

ごちそうさま。

ナッツトゥーユー
アメリカで一番人気のやつ
食べた♡

アメリカのんめっちゃ美味しい！
ナッツトゥーユーは普通！

そこそこお腹いっぱいなった(^ω^)
後は運動のみー！

食べてなかったら
運動しんどいから食べてよかった！

三時半予定やったけど
四時からにしよう！

ウンコもしたいし！

今日は涼しいなー！クーラーなしでも
全然行けるし！

昼寝しやんかったら
よかったわほんまー！！！

来週から頑張ろう( ´_ゝ`)はぁ。