(^ω^)痩せまっせー！(^ω^)

今日も腹筋多目にしよ。
カーヴィーと踏み台はいつも通り。

五時半位から散歩行けそうやなー！
雨止んでたらいいけど。

まあ、夜みたいTVないから
ゆっくり運動したらいいんやけど！

彼氏も早くない感じやし！
むしろ会えるか微妙やけど！

:13/05/30 16:02 :SC-02E :lOxVgMaw

八時までに会えたらいいなー(^ω^)♪
今日彼氏こやんかったら
明日朝ウォーキングいかれへんし！
絶対寝すぎるから。(笑)

:13/05/30 16:03 :SC-02E :lOxVgMaw

べいびーずの散歩終わって
風呂洗って半身浴ってなったら
風呂入るの七時前かなー？
じゃあ、風呂出るの八時位なるやん！(笑)

まあいっか！(笑)
その間に帰ってくるやろー！

:13/05/30 16:06 :SC-02E :lOxVgMaw

それか、今から始めよかしら。
あー迷うな～(´・ω・`)

２階でのんびり彼氏待つかなー！
ん～( ´_ゝ`)

:13/05/30 16:09 :SC-02E :lOxVgMaw

夜ご飯

米
カルボナーラ
ヒレカツ
サラダ
和風料理

デザート
極プリン

:13/05/30 22:33 :SC-02E :lOxVgMaw

いちびったわ！(笑)
カロリー半端ない(´Д｀)

でも、美味しかったな～(*´ω｀*)

:13/05/30 22:33 :SC-02E :lOxVgMaw

体重明日キープ出来てたらいいけど。
昼ごはんのカロリー高すぎて中々痩せん(笑)

でも、おかげで体脂肪15%キープ(笑)
体重も39kgキープ(笑)

いや、体重減ってほしいんですけど！
筋肉量低いし！

:13/05/30 22:34 :SC-02E :lOxVgMaw

39kgあんのに筋肉量31kgて！
普通に32kgあらんとおかしいやろ！

あんなに頑張ってるのになー！
足らんねんよな！
カロリーの方が高いもん！

ジムいかんと無理か！

:13/05/30 22:35 :SC-02E :lOxVgMaw

早く37kg15%キープしたい！
痩せたい引き締めたい腹筋割りたい！

後二キロなんですわ！
どうすればいいんですかー！

食パンが悪いんやろなー( ´_ゝ`)

:13/05/30 22:36 :SC-02E :lOxVgMaw

明日なんのトッピングにしようかな(^ω^)♪

メロンパン
ピーナッツバター
照り焼き
マーガリンブルーベリー
フレンチトースト
チーズ

迷うな～(´・ω・`)

:13/05/30 22:38 :SC-02E :lOxVgMaw

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