さよなら贅肉(´_｀)
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#1 [体重なんか言えません]
身長 165
結婚前 48キロ
２人産後 76キロ
+28キロ マジでヤバイ
カーヴィダンスとレコで
とりあえず20キロ減量を目標に
やれば出来る子((ﾉд`*))
:13/04/26 22:49 
:SC-06D 
:Q.94Ptzs
#2 [体重なんか言えません]
今日は旦那休みで
なんだかんだ食べすぎた
書くに書けない程(´；ω；｀)
ダイエットの神様ごめんなさい
明日からまた頑張ります
:13/04/26 22:50 :SC-06D :Q.94Ptzs
#3 [体重なんか言えません]
朝 シリアル
昼 味噌ラーメン
飲み物はお茶のみ
子供ら昼寝から起きたら
カーヴィやる予定
:13/04/27 12:17 :SC-06D :6OhegloI
#4 [体重なんか言えません]
夜 刺身こんにゃく
さつま揚げ二枚
玉ねぎとレタス
チキンカツ１キレ
最近毎日気持ち悪い(´-ω-`)
:13/04/27 21:48 :SC-06D :6OhegloI
#5 [体重なんか言えません]
もっとゆっくり湯船に浸かって
お風呂に入れたらなあ
チビ達が大きくなったら
昔みたいにウォーキングとか
ジョギングに行って
温泉行きたいなー
:13/04/27 21:50 :SC-06D :6OhegloI
#6 [体重なんか言えません]
朝 シリアル
昼 カレー
昨日のチキンカツ
今日もカーヴィ頑張る
みんなお昼寝中
唯一のくつろぎタイム
:13/04/28 13:39 :SC-06D :vkkyUibE
#7 [体重なんか言えません]
夜 刺身こんにゃく
白菜三つ葉さつま揚げの卵とじ
生ハムサラダ
アスパラとベーコンのチーズ焼き
を、ちまちま少々
他は旦那にカラス鰈の煮付け
:13/04/28 21:31 :SC-06D :vkkyUibE
#8 [体重なんか言えません]
朝 シリアル
昼 カレー
夜 刺身こんにゃく サラダ
八宝菜少々
白身フライ１きれ
旦那激務で大変だー
うちも頑張ろう
:13/04/29 22:04 :SC-06D :Epou4EaA
#9 [体重なんか言えません]
あ、
今日は間食した
ムースてアイスとイチゴ大福
:13/04/29 22:05 :SC-06D :Epou4EaA
#10 [体重なんか言えません]
朝 シリアル
牛乳なくて豆乳で食べたけど
めちゃ不味かった
昼 中華丼 白身フライ
夜 刺身こんにゃく２袋
焼きうどん 少々
やばー腹へった(笑)
:13/05/01 01:41 :SC-06D :v6FcvA66
#11 [体重なんか言えません]
体重減らない
昼食い過ぎやな
カロリミット飲んでみよか
:13/05/01 01:44 :SC-06D :v6FcvA66
#12 [体重なんか言えません]
朝 ミスド
昼 焼きうどん
赤身のステーキ
ミスドやばー
でも大量に貰ったから
食べないと
:13/05/01 12:23 :SC-06D :v6FcvA66
#13 [体重なんか言えません]
夜 こんにゃくの冷やし中華
具はきゅうりのみ
生ハムサラダ
こんにゃく冷やし中華
かなり美味かった♪
また見つけたら買おう
:13/05/01 21:13 :SC-06D :v6FcvA66
#14 [体重なんか言えません]
朝と昼にカロリー摂取したから
夜はかなり抑えた
こんにゃく冷やし中華は
30カロリーて書いてて
サラダはドレッシングなしで
生ハムで食べたから
かなりヘルシーなはず？
:13/05/01 21:16 :SC-06D :v6FcvA66
#15 [体重なんか言えません]
朝 ミスド
昼 和風ハンバーグ
うにくらげ サワラの味醂焼き
息子は焼きうどん
旦那は和風スープスパ
全員食べる物が違うのを
全部作るから偉い
私偉い！(笑)
:13/05/02 12:49 :SC-06D :hAlEHbOU
#16 [体重なんか言えません]
あ、うちは昨日の旦那の
残り物やけど(￣▽￣)
:13/05/02 12:50 :SC-06D :hAlEHbOU
#17 [体重なんか言えません]
夜 こんにゃく冷やし中華
サラダ ポテト
旦那には+オムライス
揚げずにオーブントースターで
焼くだけで美味しい
ただ塩が付着しない(笑)
:13/05/02 21:21 :SC-06D :hAlEHbOU
#18 [体重なんか言えません]
朝 トマト シリアル
昼 オムライス少々 カレー少々
１キロ減った
でも生理前やから減らんな
:13/05/03 13:11 :SC-06D :6Qyekap2
#19 [体重なんか言えません]
夜 刺身こんにゃく
水菜ときゅうりのサラダ
サニーレタス トマト
昼ご飯息子に食べられて
お腹が減ったから
チビ達が昼寝してから
カップうどん食べてしまった
チーーーン
:13/05/03 21:34 :SC-06D :6Qyekap2
#20 [体重なんか言えません]
朝 シリアル トマト
昼 カレー
鯵の竜田揚げネギだれ
息子はカレー嫌いだから
鯵の竜田揚げをほぐして
野菜とからめて焼きうどんにした
:13/05/04 14:20 :SC-06D :XUA.2tz2
#21 [体重なんか言えません]
そうそう、
体重500グラム減った
まあお茶がぶ飲みしたら
元通りやけどね
:13/05/04 14:21 :SC-06D :XUA.2tz2
#22 [体重なんか言えません]
今夜も刺身こんにゃくで
頑張るー
こんにゃく冷やし中華
また買いたいな
:13/05/04 14:34 :SC-06D :XUA.2tz2
#23 [体重なんか言えません]
夜 刺身こんにゃく
水菜ときゅうりのサラダ
軟骨レンコン入りつくね
旦那は+ブリ照り
豚こまのカリカリ揚げ
息子は納豆と野菜混ぜごはん
:13/05/04 21:13 :SC-06D :XUA.2tz2
#24 [体重なんか言えません]
朝 シリアル
昼 ブリ照り 肉野菜炒め
ウニくらげ 水菜サラダ
夜 けんちん汁
角煮１切れ 大根３切れ
鰹のたたき
:13/05/06 05:04 :SC-06D :aTKAT2UQ
#25 [体重なんか言えません]
朝 シリアル
昼 さんま けんちん汁
角煮 大根 玉ねぎサラダ
夜 焼肉
:13/05/06 23:55 :SC-06D :aTKAT2UQ
#26 [体重なんか言えません]
朝 シリアル
昼 マクド
夜 刺身こんにゃく
ほうれん草のココット
:13/05/07 21:19 :SC-06D :KSZQGt1k
#27 [体重なんか言えません]
昨日の焼肉響いてなかった
セーーーフ
そして生理がきた
三日目からが減量の大チャーンス
:13/05/07 21:20 :SC-06D :KSZQGt1k
#28 [体重なんか言えません]
朝 シリアル
昼 ササミカツ 冷しゃぶサラダ
ほうれん草 煮魚
夜 刺身こんにゃく きゅうり
スナップえんどう
肩凝りヤバイなー
:13/05/08 22:08 :SC-06D :BC72w9f6
#29 [体重なんか言えません]
朝 シリアル ポテト
昼 フードコートで豚丼
夜 ケンタッキー
:13/05/09 21:20 :SC-06D :Ju75E6nI
#30 [体重なんか言えません]
朝 シリアル
昼 冷やし中華
夜 サイゼ
昨日の夜は色々とハプニングの
延長線でまたまた外食に
今日は刺身こんにゃくで
生き抜きたい気分だけど無理だな
:13/05/11 05:00 :SC-06D :y1slXcsM
#31 [体重なんか言えません]
朝 シリアル
昼 唐揚げ 餃子
夜 誕生会
こんにゃく無理だったー
:13/05/11 23:08 :SC-06D :y1slXcsM
#32 [体重なんか言えません]
朝 シリアル
昼 パスタ
夜 母の日で外食
やばーやばー
外食続きやわ
:13/05/12 22:14 :SC-06D :B6BTqP2.
#33 [体重なんか言えません]
明日からこそ
こんにゃくまみれ頑張ろー
あ、さげ忘れた(笑)
まあいいか
:13/05/12 22:18 :SC-06D :B6BTqP2.
#34 [体重なんか言えません]
朝 シリアル
昼 ラーメン 刺身こんにゃく
夜 レタスキュウリ
チャーハン ホッケ
昨日は子供が熱出して
これどころじゃなかった(汗)
:13/05/14 22:43 :SC-06D :Mu7dNaaU
#35 [体重なんか言えません]
朝 クリーム玄米ブラン
昼 ネギトロ丼
夜 中華風鍋
息子はお好み焼きにした
沢山食べてたわー
:13/05/18 22:42 :SC-06D :94zZjy/Y
#36 [体重なんか言えません]
朝 さけるチーズ
昼 海軍カレー
夜 マロニー鍋
旦那はしじみの炊き込みごはん
ササミフライ
焼きナスと豆腐のやつ
白菜とキュウリのおかかマヨ和え
息子はしじみの炊き込みごはん
野菜オムレツ ウインナー
:13/05/19 22:55 :SC-06D :Yrg24vec
#37 [体重なんか言えません]
朝 シリアル
昼 ササミカツ1切れ
白菜サラダ 焼きナス
夜 刺身こんにゃく
オムライス極少
:13/05/20 21:37 :SC-06D :1y1BB9Wg
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