さよなら贅肉(´

体重減らない

昼食い過ぎやな
カロリミット飲んでみよか

:13/05/01 01:44 :SC-06D :v6FcvA66

朝ミスド
昼焼きうどん
赤身のステーキ

ミスドやばー
でも大量に貰ったから
食べないと

:13/05/01 12:23 :SC-06D :v6FcvA66

夜こんにゃくの冷やし中華
具はきゅうりのみ
生ハムサラダ

こんにゃく冷やし中華
かなり美味かった♪
また見つけたら買おう

:13/05/01 21:13 :SC-06D :v6FcvA66

朝と昼にカロリー摂取したから
夜はかなり抑えた

こんにゃく冷やし中華は
30カロリーて書いてて
サラダはドレッシングなしで
生ハムで食べたから
かなりヘルシーなはず？

:13/05/01 21:16 :SC-06D :v6FcvA66

朝ミスド
昼和風ハンバーグ
うにくらげサワラの味醂焼き

息子は焼きうどん
旦那は和風スープスパ

全員食べる物が違うのを
全部作るから偉い

私偉い！(笑)

:13/05/02 12:49 :SC-06D :hAlEHbOU

あ、うちは昨日の旦那の
残り物やけど(￣▽￣)

:13/05/02 12:50 :SC-06D :hAlEHbOU

夜こんにゃく冷やし中華
サラダポテト

旦那には+オムライス

揚げずにオーブントースターで
焼くだけで美味しい
ただ塩が付着しない(笑)

:13/05/02 21:21 :SC-06D :hAlEHbOU

朝トマトシリアル
昼オムライス少々カレー少々

１キロ減った
でも生理前やから減らんな

:13/05/03 13:11 :SC-06D :6Qyekap2

夜刺身こんにゃく
水菜ときゅうりのサラダ
サニーレタストマト

昼ご飯息子に食べられて
お腹が減ったから
チビ達が昼寝してから
カップうどん食べてしまった
チーーーン

:13/05/03 21:34 :SC-06D :6Qyekap2

朝シリアルトマト
昼カレー
鯵の竜田揚げネギだれ

息子はカレー嫌いだから
鯵の竜田揚げをほぐして
野菜とからめて焼きうどんにした

:13/05/04 14:20 :SC-06D :XUA.2tz2

C-BoX E194.194