自分磨き-永遠のダイエッター-
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#648 [はづき]
10/9(水)
=生理3日目=
58.0(-1.0)
🚻 △
少し体重戻ったー＼(^o^)／
とりあえずの目標は今月中に55キロ♡
よし、あと3キロ本気で頑張る！！
:13/10/09 08:55 
:iPhone 
:rmiBP3lI
#649 [はづき]
朝ごはん
キムチ鍋(お皿2皿分)
ぶどう
ヨーグルト
中華ワカメ
豆乳
:13/10/09 08:56 :iPhone :rmiBP3lI
#650 [はづき]
間食
クリーム玄米ブラン(メープル)
ミルクチョコ
黒糖ピーナッツ
:13/10/09 21:31 :iPhone :rmiBP3lI
#651 [はづき]
10/10(木)
=生理4日目=
57.2(-0.8)
🚻 △
よし、ここ3日くらい頑張ったから減った！
ただ、今日友達とご飯なんだよなー
食べ過ぎないように気をつけようっと！
行く前に水いっぱい飲む！！
:13/10/10 09:03 :iPhone :cAaBZltU
#652 [はづき]
朝ごはん
キムチ雑炊
豆腐
ヨーグルト×2
甘いもの食べたくて、ヨーグルト2つ食べてしまった(°_°)後悔はんぱない。笑
:13/10/10 09:05 :iPhone :cAaBZltU
#653 [はづき]
夜ごはん
とんこつ鍋
何皿食べたかわかんない。
食べ放題ってやっぱだめね(´･_･`)
明日、明後日、断食。
15日までに55っていけんのかな？
月曜日も断食だわ。
:13/10/10 21:08 :iPhone :cAaBZltU
#654 [なあたん]
:13/10/10 22:29 :A/SC-06D :vZ78HQ/6
#655 [はづき]
10/11(金)
=生理7日目=
57.8(+0.6)
🚻 ○
きのーあんなに食べた割に、58超えてなくて安心。よし、あと4日で3キロ落とす気持ちで頑張る☆！
:13/10/11 09:42 :iPhone :lpZxlMuY
#656 [はづき]
朝ごはん
ぶどう
豆腐
ブルーベリーヨーグルト
豆乳
ポテチ(コンソメ)
58行かなかったことに安心しすぎて
ポテチ食べてもうた(´･_･`)だめだな、自分
:13/10/11 09:43 :iPhone :lpZxlMuY
#657 [はづき]
夜ごはん
そば
ナスの天ぷら
また油っぽいものを。
しかも断食って言ってたのに結局無理だし
ほんと意思弱いな、私
:13/10/11 20:18 :iPhone :lpZxlMuY
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