自分磨き-永遠のダイエッター-
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#21 [はづき]
歩きすぎて足むくんでるんだけど
どうしたらむくみが解消されるか
いまいちわからない…(*_*)
:13/04/22 01:03 
:iPhone 
:4jhuPXuA
#22 [はづき]
4/22(月)
60.2(+0.4)
🚻 △
昨日あんなに食べたからな(*_*)
目標！金曜日までに58！！
目標は高く（笑）
:13/04/22 09:07 :iPhone :4jhuPXuA
#23 [はづき]
朝ごはん
納豆ご飯(お茶碗半分くらい)
チャーハン(お茶碗半分くらい)
しじみの味噌汁
マンゴーヨーグルト
ホットミルク
中華わかめ
朝からいっぱい食べた…！
書き出してみるとそうでもない…？←
でも朝はちゃんと食べないとお腹空く(*_*)
:13/04/22 09:09 :iPhone :4jhuPXuA
#24 [はづき]
昼ごはん
わかめごはん
天ぷら(ピーマン、ナス、椎茸、南瓜、竹輪)
ウインナー
野菜ジュース
レモンティー
しらす
:13/04/22 22:33 :iPhone :4jhuPXuA
#25 [はづき]
:13/04/22 22:34 :iPhone :4jhuPXuA
#26 [はづき]
今日食べ過ぎだなぁ。
お腹が気持ち悪い…(ﾉ;･ω･)ﾉ
絶対体重増えてる…orz
痩せたい、我慢足りないなぁ
金曜日まで太らない！
絶対60切る…！！
:13/04/22 22:36 :iPhone :4jhuPXuA
#27 [はづき]
4/23(火)
61.2(+0.8)
🚻 ×
昨日書き忘れたので一気に投稿！
やっぱり夜のつけ麺が来たのか
すげー増えてた…（笑）
食生活見直さなきゃな！！
:13/04/24 08:03 :iPhone :eD12dK5.
#28 [はづき]
:13/04/24 08:04 :iPhone :eD12dK5.
#29 [はづき]
昼ごはん
ナスの生姜炒め
しらすごはん
中華わかめ
卵焼き
:13/04/24 08:06 :iPhone :eD12dK5.
#30 [はづき]
:13/04/24 08:06 :iPhone :eD12dK5.
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