＊焦らずゆっくりマイペースパート⑭＊

#211 [りぃこ]

朝
＊麦茶
＊ブラック無糖

toilet◯

お昼ご飯
＊卵焼き2切れ
＊ひじきの煮物少し
＊人参とふのﾁｬﾝﾌﾟﾙ少し
＊焼き鮭2口
＊煮しめ少し
＊雑穀米少なめ
＊冬瓜のソーキ風お味噌汁
＊青汁+低脂肪牛乳

:13/06/29 12:10 :N-05D :o.9CwKx6

#212 [りぃこ]

まずは44㌔に戻してから
42㌔を目標にする！

周りに何言われても
あたしは、あたしなんだ！！

:13/06/29 12:12 :N-05D :o.9CwKx6

#213 [りぃこ]

仕事中
＊マテ茶

今日も疲れたー

一息入れたら、お風呂(*^▽^*)

:13/06/29 18:00 :N-05D :o.9CwKx6

#214 [りぃこ]

晩酌
＊グリーンラベル1缶
＊氷結ｸﾞﾚﾌﾙ1缶
＊芋水割りなう
＊韮と海老の餡掛け豆腐
＊平目の刺身2
＊人参しりしり
＊焼き鮭
↑少しづつ

:13/06/29 22:58 :N-05D :o.9CwKx6

#215 [りぃこ]

朝
＊ブラック無糖

toilet◯

お昼ご飯
＊穴子寿司3
＊五目炒め
＊鮭
＊麦茶

:13/06/30 19:11 :N-05D :DZDsQeKk

#216 [りぃこ]

仕事中

＊レモンティー
＊リアルゴールド
＊ﾉﾝ㌍飴2

:13/06/30 19:14 :N-05D :DZDsQeKk

#217 [りぃこ]

明日は、やすみーo(^▽^)o

のんびりしよ(*^▽^*)

:13/06/30 19:15 :N-05D :DZDsQeKk

#218 [りぃこ]

昨日はやらかしました(´･ω･`)

切り替えて頑張らなきゃ☆

:13/07/01 10:42 :N-05D :WADGA1v.

#219 [りぃこ]

忙しくて忘れてたW

朝昼兼用
＊たこ焼き
＊ﾁｮｺﾐﾝﾄアイス
＊麦茶

toilet◯

:13/07/01 19:57 :N-05D :WADGA1v.

#220 [りぃこ]

買い物して、模様替えした(*^▽^*)

しかし、向かいが今日から工事で
昼間は窓開けれないし最悪(｀･ω･´)

:13/07/01 19:59 :N-05D :WADGA1v.

C-BoX E194.194