＊焦らずゆっくりマイペースパート⑭＊
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#267 [りぃこ]
体重はかり忘れてた(ﾟoﾟ;)
しかも、あと一週間で誕生日W
43㌔台とか無謀かも…
明日は娘の誕生日で海行くし
はしゃいで㌍消費しますか！！
:13/08/05 12:13 
:N-05D 
:JaX/YlxE
#268 [りぃこ]
仕事中
＊爽健美茶
＊ブラック無糖
＊ﾌﾘｽｸ
:13/08/05 18:07 :N-05D :JaX/YlxE
#269 [りぃこ]
昨日の夜
＊シーフードカレー〔ﾙｩのみ〕
＊一口ヒレカツ1
＊ミニトマト4
＊ｱｻﾋｽﾀｲﾙﾌﾘｰ1
＊氷結ｷｳｲ
＊水割り1
:13/08/06 09:19 :N-05D :HaR8om66
#270 [りぃこ]
あっ(ﾟoﾟ;)
ご飯食べちゃったんだW
:13/08/06 09:19 :N-05D :HaR8om66
#271 [りぃこ]
朝
＊お水
＊ブラック無糖
支度して市役所だー！
からの海～( ´艸｀)
:13/08/06 09:21 :N-05D :HaR8om66
#272 [りぃこ]
まだ残ってたよ(*´ω`pq゛
バタバタとして、あっと言う間に今年もあと少しじゃないかーＷ
ダイエット&筋トレをサボりすぎた(-ω-;)
:14/11/21 16:29 :F-05F :zmmqWezg
#273 [りぃこ]
４日の健康診断以来体重はかってないＷ
とりま今日からマイペースに再スタートだ(*・ω・)ノ
:14/11/21 16:32 :F-05F :zmmqWezg
#274 [りぃこ]
朝ごはん
＊ふりかけおにぎり
＊お水
＊ブラック無糖
お昼ご飯「ジョナサン🍴」
＊豆腐ハンバーグ
＊ワカメのお味噌
＊ﾋｼﾞｷ、切り干し大根、煮豆の三点盛り
＊雑穀米
＊お漬けもの
＊お水
:14/11/21 17:31 :F-05F :zmmqWezg
#275 [りぃこ]
🚾２回🆗
ママンとお茶タイム
＊ブラック無糖
:14/11/21 17:34 :F-05F :zmmqWezg
#276 [りぃこ]
帰宅して
＊お水２
夕飯の支度も出来たし
まったりしちゃおう(o´∀`)b
:14/11/21 17:35 :F-05F :zmmqWezg
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