＊焦らずゆっくりマイペースパート⑭＊
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#206 [りぃこ]
復活しましたー(*･ω･)ﾉ
プライベートで、ゴタゴタして
ダイエットストップしてたけど…
少し落ち着いたから
今日からまた地道に始めます(*^-^*)
:13/06/27 18:35 
:N-05D 
:Bo/8bNgY
#207 [りぃこ]
来月は祭りで、親友帰ってくるし
お兄ちゃん夫婦も来るから頑張る！
:13/06/27 18:39 :N-05D :Bo/8bNgY
#208 [りぃこ]
1ヵ月ちょい暴飲暴食してきたな…
ストレス発散が毎日W
やる気も全く出なかった(´･ω･`)
:13/06/27 18:40 :N-05D :Bo/8bNgY
#209 [りぃこ]
体重46.1㌔㌘
体脂肪19.1%
1.4㌔増えたー(ﾟДﾟ;)
地道に頑張る｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
:13/06/27 20:34 :N-05D :Bo/8bNgY
#210 [りぃこ]
いきなりサボったW
まずは、初心に帰って
書くようにしなくては(´･ω･`)
:13/06/29 12:04 :N-05D :o.9CwKx6
#211 [りぃこ]
朝
＊麦茶
＊ブラック無糖
toilet◯
お昼ご飯
＊卵焼き2切れ
＊ひじきの煮物少し
＊人参とふのﾁｬﾝﾌﾟﾙ少し
＊焼き鮭2口
＊煮しめ少し
＊雑穀米少なめ
＊冬瓜のソーキ風お味噌汁
＊青汁+低脂肪牛乳
:13/06/29 12:10 :N-05D :o.9CwKx6
#212 [りぃこ]
まずは44㌔に戻してから
42㌔を目標にする！
周りに何言われても
あたしは、あたしなんだ！！
:13/06/29 12:12 :N-05D :o.9CwKx6
#213 [りぃこ]
仕事中
＊マテ茶
今日も疲れたー
一息入れたら、お風呂(*^▽^*)
:13/06/29 18:00 :N-05D :o.9CwKx6
#214 [りぃこ]
晩酌
＊グリーンラベル1缶
＊氷結ｸﾞﾚﾌﾙ1缶
＊芋水割りなう
＊韮と海老の餡掛け豆腐
＊平目の刺身2
＊人参しりしり
＊焼き鮭
↑少しづつ
:13/06/29 22:58 :N-05D :o.9CwKx6
#215 [りぃこ]
朝
＊ブラック無糖
toilet◯
お昼ご飯
＊穴子寿司3
＊五目炒め
＊鮭
＊麦茶
:13/06/30 19:11 :N-05D :DZDsQeKk
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