＊焦らずゆっくりマイペースパート⑭＊

#164 [りぃこ]

＊ブラック無糖

toilet◯

早出したけど…
店暇じゃんかよ(｀Д´)

:13/05/06 09:13 :N-05D :tma75ltQ

#165 [そうわ＊72.1]

なんか猫背がマシになったよー。

でも人気な所で予約は取りにくいし料金も保険効かないから高いしね～。

:13/05/06 20:15 :iPhone :j7hAoyPI

#166 [りぃこ]

カキコ出来なくなってたし(｀Д´)

気を取り直して

お昼ご飯

＊ハンバーグ弁当
＊野菜ジュース

:13/05/07 01:04 :N-05D :ve/E/BMM

#167 [りぃこ]

仕事中

＊お水
＊ガム2

toilet◯

:13/05/07 01:05 :N-05D :ve/E/BMM

#168 [りぃこ]

夜

＊50%㌍offビール1
＊氷結ｸﾞﾚﾌﾙ1
＊鯖の味噌煮2
＊手羽先1
＊お刺身[鰤4、ｶﾜﾊｷﾞ4]
＊きな粉団子2
＊ほうれん草としめじの炒めもの

:13/05/07 01:08 :N-05D :ve/E/BMM

#169 [りぃこ]

洗濯終わるまで練れないw

:13/05/07 01:09 :N-05D :ve/E/BMM

#170 [りぃこ]

洗濯物干したし
一服して寝ましょう(p_-)

明日は休みだから、がっつり寝るぞ！

:13/05/07 01:54 :N-05D :ve/E/BMM

#171 [りぃこ]

二度寝から12時起床(*･ω･)ﾉ

シャワー浴びて支度して
定食屋さんなう♥

＊コーヒー微糖

:13/05/07 13:16 :N-05D :ve/E/BMM

#172 [りぃこ]

朝昼兼用

＊チキンカツ定食
＊ほうじ茶

:13/05/07 18:19 :N-05D :ve/E/BMM

#173 [りぃこ]

お墓参りして気分すっきり(*^▽^*)

ストレッチ
脚ストレッチ
腹筋ﾏｼｰﾝ40回
脚上げ腹筋60回
後ろ腕立て50回
バイバイ体操60回
後ろ二の腕上げ下げ60回

:13/05/07 18:22 :N-05D :ve/E/BMM

C-BoX E194.194