＊焦らずゆっくりマイペースパート⑭＊

#161 [りぃこ]

朝ごはん

＊ﾌﾙｸﾞﾗ+ヨーグルト
＊青汁+㌍off豆乳
＊お水

明日は休みだからゆっくりする☆

生理前で、浮腫と病み上がりでかったるい
(´･ω･`)w

:13/05/06 06:13 :N-05D :tma75ltQ

#162 [りぃこ]

洗濯終わったし、まったりなうw

今日も早出(･∀･)
GWなんか嫌いだー！！

週末はキャンプだし
少しずつ体力戻すために
筋トレとストレッチ再開だ☆

:13/05/06 06:23 :N-05D :tma75ltQ

#163 [そうわ＊72.1]

りぃこちゃん。

もうすっかり元気になったのかな？
具合悪いのに仕事だし、GWで忙しそうだし大変だね((((；ﾟДﾟ)))))))

整体いいかも！
すっごい猫背何だけど何か良くなってるし！
そこ、骨盤矯正ダイエットコースってのがあるから問い合わせしてみようと思って☆

:13/05/06 07:40 :iPhone :j7hAoyPI

#164 [りぃこ]

＊ブラック無糖

toilet◯

早出したけど…
店暇じゃんかよ(｀Д´)

:13/05/06 09:13 :N-05D :tma75ltQ

#165 [そうわ＊72.1]

なんか猫背がマシになったよー。

でも人気な所で予約は取りにくいし料金も保険効かないから高いしね～。

:13/05/06 20:15 :iPhone :j7hAoyPI

#166 [りぃこ]

カキコ出来なくなってたし(｀Д´)

気を取り直して

お昼ご飯

＊ハンバーグ弁当
＊野菜ジュース

:13/05/07 01:04 :N-05D :ve/E/BMM

#167 [りぃこ]

仕事中

＊お水
＊ガム2

toilet◯

:13/05/07 01:05 :N-05D :ve/E/BMM

#168 [りぃこ]

夜

＊50%㌍offビール1
＊氷結ｸﾞﾚﾌﾙ1
＊鯖の味噌煮2
＊手羽先1
＊お刺身[鰤4、ｶﾜﾊｷﾞ4]
＊きな粉団子2
＊ほうれん草としめじの炒めもの

:13/05/07 01:08 :N-05D :ve/E/BMM

#169 [りぃこ]

洗濯終わるまで練れないw

:13/05/07 01:09 :N-05D :ve/E/BMM

#170 [りぃこ]

洗濯物干したし
一服して寝ましょう(p_-)

明日は休みだから、がっつり寝るぞ！

:13/05/07 01:54 :N-05D :ve/E/BMM

C-BoX E194.194