◇ 美 意 識 あ っ ぷ ◇
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#102 [*わたあめ*]

あしたはランチにコース料理
食べに行ったあと、
夜も外食するん♡!

⏰:13/04/28 07:07 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#103 [*わたあめ*]

朝ご飯はお嬢様酵素の
牛乳割りを飲んで
お昼はフレンチのコースでした♡

残さず食べたから
お腹破裂しそうです꒰ू๑͒•௰ू•๑͒꒱
いまでもお腹膨れてる。。

⏰:13/04/29 19:28 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#104 [*わたあめ*]

お腹いっぱいだから
夜ご飯はなし♬

あしたとあさっては
お嬢様酵素だけで過ごす♡
プチ断食をしてみまーす(๑•̀д•́๑)

⏰:13/04/29 19:30 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#105 [*わたあめ*]

家族はダイエットしてるの
知ってるくせにミスド買ってきて、
これ食べていーよ♡!とか
手紙くっつけてるし(´-﹏-`;)

絶対わざとじゃん。。
誘惑されないぞ!!

⏰:13/04/29 19:41 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#106 [*わたあめ*]

プチ断食?ファスティング?1日目♡!

寝起きにお嬢様酵素の
スルーティーってゆうハーブティー割り240ml、
出勤前に炭酸水割り240ml♬

⏰:13/04/30 07:09 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#107 [*わたあめ*]

ファスティングは中止੯ू•̀ू ໒꒱
体重減ったり、肌綺麗になったり、
リセットされるからやりたかったけど、
連休とかじゃないとできない。。

やっぱり少しでも食べないと、
仕事で動けないし( ˃﹏˂ഃ )

⏰:13/04/30 11:08 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#108 [*わたあめ*]

回復食も仕事先だと
食べれそうにないから
リバウンドしちゃうよね↷꒰ू´•௰ू• `꒱↷

体重より体型重視だし、
ゆっくりがんばろ♡!

⏰:13/04/30 11:11 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#109 [*わたあめ*]

がんばろってゆったのに
アルフォートの抹茶4枚食べちゃった(ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ू)

熱あるからコアリズムやってないのに
本当に気合い足りてない↓↓

⏰:13/04/30 18:37 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#110 [*わたあめ*]

きょうは仕事後、
1人でSPA♡行こうかな(•͈⌔•͈⑅)
こないだ行ったとこにするか
ちがうとこにするか悩む!

岩盤浴したいー♡!
ちょうど半月ぶりくらい♬

⏰:13/05/01 07:47 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#111 [*わたあめ*]

こないだとちがうとこの
SPA♡行ってきました꒰ू๑͒•௰ू•๑͒꒱

⏰:13/05/01 19:42 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


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