本気で、やばい私。

本気で、やばい私。
最新最初全

#5 [gentian]

逆立ちに挑戦するものの、転けました。

:13/04/06 00:32 :iPhone :sjSBvL5s

#6 [gentian]

最近の悩みは、朝起きたときの胃もたれ。

前の夜に重いもの食べてないのに、絶対になる。

何故だああ…っ

:13/04/06 00:37 :iPhone :sjSBvL5s

#7 [yun(63.8)]

はじめましてー！
身長、体重、似てるなーと思って
書き込みしちゃいました！
食事制限は、夜したらいいですよ！
寝る前三～五時間は食べないとか😊
食べるときは野菜から食べて
気持ち米とか麺類の炭水化物減らすと
健康的に痩せますよー♥
私のわかる範囲でよければ、
情報交換しましょ✨

:13/04/06 01:07 :iPhone :k4oS6jj.

#8 [yun(63.8)]

朝の胃もたれは、胃酸が過多
なのかもですね。
それも寝る前3時間とか食べるのを
控えて、朝ごはんをちゃんと
食べるようにしたらいいと
聞いたことあります✨
梅干しとか酢の物とかキャベツとか
いいみたいです♥
長々と失礼しました(*'ε°)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89076/

:13/04/06 01:12 :iPhone :k4oS6jj.

#9 [gentian]

yunさん

書き込みありがとうございます！！
めっちゃ嬉しいです(^^)

お互い頑張りましょう！

夜はあまり食べないようにしているんですが…やっぱり胃酸過多だったかあ…

:13/04/06 07:10 :iPhone :sjSBvL5s

#10 [gentian]

本日も朝から気持ち悪い。

でもご飯食べはじめると楽になります。
お腹すいてるだけ…？

:13/04/06 07:11 :iPhone :sjSBvL5s

#11 [gentian]

本日の朝ごはん

おろし唐揚げ
玉ねぎとわかめの味噌汁
もやしとハムのナムル

全部昨日の夕ご飯（笑）

朝はたくさん食べる派です。 [jpg/1598KB]
:13/04/06 07:13 :iPhone :sjSBvL5s