自己管理(￣^￣)ゞ

#360 [くうたん]

６がつ２１にち

49､5

:13/06/21 21:08 :SH01B :bBadhSdM

#361 [くうたん]

朝
コーヒー18cal

昼
手作り弁当445cal

:13/06/21 21:09 :SH01B :bBadhSdM

#362 [くうたん]

夜
カニペンネ166cal
ナンドック190cal
チョコ(3)126cal

:13/06/21 21:10 :SH01B :bBadhSdM

#363 [くうたん]

カロリー計算(6/21)

朝

×
昼

445cal
夜

482cal
飲み物18cal

Total:945cal

:13/06/21 21:12 :SH01B :bBadhSdM

#364 [くうたん]

６がつ２２にち

49､4

:13/06/22 21:35 :SH01B :EdMhihq.

#365 [くうたん]

朝
コーヒー18cal

昼
手作り弁当456cal

:13/06/22 21:36 :SH01B :EdMhihq.

#366 [くうたん]

夜
ドリア＆ミートボール270cal
手羽先(2)218cal
豆乳46cal

:13/06/22 21:37 :SH01B :EdMhihq.

#367 [くうたん]

カロリー計算(6/22)

朝

×
昼

456cal
夜

488cal
飲み物64cal

Total:1008cal

:13/06/22 21:39 :SH01B :EdMhihq.

#368 [くうたん]

６がつ２３にち

49､5

:13/06/24 08:00 :SH01B :bcA5Miw2

#369 [くうたん]

朝
コーヒー18cal

昼
おにぎり230cal

夜
ほうれん草半熟玉子110cal
豚ハラミ焼き256cal
わかめおむすび173cal
切り株200cal？

:13/06/24 08:02 :SH01B :bcA5Miw2

C-BoX E194.194