自己管理(￣^￣)ゞ
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#311 [くうたん]
△
:13/06/07 16:22 
:SH01B 
:UsHbg5j2
#312 [くうたん]
昼
手作り弁当
:13/06/07 16:22 :SH01B :UsHbg5j2
#313 [くうたん]
夜
パンポタージュ120cal
ドームケーキ70cal
:13/06/09 17:35 :SH01B :ZOK0p7aQ
#314 [くうたん]
６がつ９にち
50､6
:13/06/09 17:37 :SH01B :ZOK0p7aQ
#315 [くうたん]
朝
×
昼
明太やきそば
コーヒー15cal
:13/06/09 17:38 :SH01B :ZOK0p7aQ
#316 [くうたん]
△
:13/06/09 17:38 :SH01B :ZOK0p7aQ
#317 [くうたん]
最近全然体重動かない〜
なんでだ(｡･＿q)
1000cal以内に
極力押さえてるのに！
水分取りすぎ？
生理後痩せるんぢゃないの？
なんか間違ったやり方してんのかな(´;ω;`)
明日デートだからcal押さえられないし〜もうさいあく！
:13/06/09 17:41 :SH01B :ZOK0p7aQ
#318 [くうたん]
夜
えびグラタン220cal
だし巻き卵180cal
梅チューハイ180cal
:13/06/10 22:10 :SH01B :2pVqu4tc
#319 [くうたん]
カロリー計算(6/8)
朝
×
昼472cal
夜471cal
飲み物15cal
Total:958cal
カロリー計算(6/9)
朝×
昼563cal
夜400cal
飲み物195cal
Total:1158cal
:13/06/10 22:13 :SH01B :2pVqu4tc
#320 [くうたん]
６がつ１０にち
朝
エスプレッソ105cal
昼
肉もんじゃ184cal
ベビスターもんじゃ190cal
ねぎタン塩184cal
マヨネーズ140cal
:13/06/10 22:15 :SH01B :2pVqu4tc
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