自己管理(￣^￣)ゞ

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#262 [くうたん]

△

:13/05/29 21:44 :SH01B :B9z27wFM

#263 [くうたん]

カロリー計算

(5/28)

朝

151cal
昼

210cal
夜

339cal

飲み物148cal
間食534cal

Total:1382cal

:13/05/29 21:47 :SH01B :B9z27wFM

#264 [くうたん]

５がつ２９にち

51､5

:13/05/29 21:47 :SH01B :B9z27wFM

#265 [くうたん]

朝
なし

昼夜
ほうれん草ポタージュ63cal
チーズフランス238cal
ＢＢＱ味やきそば
チョコ262cal
ぱりんこ81cal
蒲焼き(3)
チーズスナック1/2
ごまクッキー

:13/05/29 21:51 :SH01B :B9z27wFM

#266 [くうたん]

７月までに痩せなきゃなのに
過食症みたいになってる(´;ω;`)
ほんとやだ…
体重めっちゃ増えてるし…

後悔するのわかってるのに
食べ物が頭から離れない(´;ω;`)
自分がくそむかつくー！

後､１ヶ月しかない！
45kgになりたかったのに
６kgも痩せるわけない(´･ω･`)

せめて後３kg！！
絶対痩せてやる！！
てか、絶対痩せる！
負けるもんかー！

:13/05/29 21:56 :SH01B :B9z27wFM

#267 [くうたん]

５がつ３０にち

:13/05/30 09:52 :SH01B :J.5QgSkk

#268 [くうたん]

朝
ヨーグルト68cal
ハーフコーヒー17cal

:13/05/30 09:52 :SH01B :J.5QgSkk

#269 [くうたん]

昼
手作り弁当
コーヒー95cal

:13/05/30 14:22 :SH01B :J.5QgSkk

#270 [くうたん]

○