自己管理(￣^￣)ゞ

#201 [くうたん]

５がつ１６にち

52､5

:13/05/15 21:21 :SH01B :EvZ.01AY

#202 [くうたん]

朝
×

昼
チャーハン448cal
コンソメスープ43cal

夜
ほうれん草パスタ658cal

間食
旨ミルク抹茶112cal

:13/05/15 21:22 :SH01B :EvZ.01AY

#203 [くうたん]

カロリー計算(5/15)

朝

×
昼

491cal
夜

658cal
間食

112cal

Total:1261cal

:13/05/15 21:25 :SH01B :EvZ.01AY

#204 [くうたん]

５がつ１６にち

52､6

:13/05/16 09:25 :SH01B :yXRy2KG2

#205 [くうたん]

朝
コーヒー17cal
ヨーグルト68cal
焼きドーナツ85cal

:13/05/16 09:27 :SH01B :yXRy2KG2

#206 [くうたん]

○

:13/05/16 12:37 :SH01B :yXRy2KG2

#207 [くうたん]

昼
手作り弁当

:13/05/16 17:16 :SH01B :yXRy2KG2

#208 [くうたん]

夜
煮たまご(2)166cal
チキンナゲット176cal
バニラ46cal

:13/05/17 11:12 :SH01B :WSy.cEXw

#209 [くうたん]

５がつ１７にち

52､6

:13/05/17 11:13 :SH01B :WSy.cEXw

#210 [くうたん]

朝
ヨーグルト68cal
焼きドーナツ85cal

:13/05/17 11:13 :SH01B :WSy.cEXw

C-BoX E194.194