自己管理(￣^￣)ゞ

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#179 [くうたん]

朝
焼きドーナツ85cal
ヨーグルト68cal
ハーフコーヒー17cal

:13/05/11 11:56 :SH01B :kN0JEAuk

#180 [くうたん]

昼
手作り弁当

:13/05/11 11:57 :SH01B :kN0JEAuk

#181 [み☆～（ゝ。∂）]

めっちゃ痩せてますねー( ^ω^ )がんばってください！

:13/05/11 12:01 :iPhone :cWCmZhyE

#182 [くうたん]

ありがとうございます

夏までに痩せてみせます

笑

:13/05/11 13:44 :SH01B :kN0JEAuk

#183 [くうたん]

夜
唐揚げセット316cal
ほうれん草ポタージュ63cal
チョコ26cal

:13/05/11 21:34 :SH01B :kN0JEAuk

#184 [くうたん]

カロリー計算(5/11)

朝

153cal
昼

465cal
夜

405cal

飲み物17cal

Total:1040cal

:13/05/11 21:37 :SH01B :kN0JEAuk

#185 [くうたん]

５がつ１２にち

53､0
地味に増えてる(´;ω;`)
停滞期？生理前だから？
てか生理来ない

:13/05/12 13:15 :SH01B :eR0bXDn6

#186 [くうたん]

朝
ヨーグルト68cal
コーヒー7cal

昼
ナンドック281cal

:13/05/12 13:19 :SH01B :eR0bXDn6

#187 [くうたん]

○

:13/05/12 13:20 :SH01B :eR0bXDn6

#188 [くうたん]

間食
チョコ60cal

:13/05/12 17:56 :SH01B :eR0bXDn6

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