自己管理(￣^￣)ゞ

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#121 [くうたん]

４がつ２８にち

54､2
順調～順調～(*´▽`*)

:13/04/28 09:17 :SH01B :6GNayHa6

#122 [くうたん]

朝
なし

昼
トルティーヤ298cal

:13/04/28 13:59 :SH01B :6GNayHa6

#123 [くうたん]

夜
BBQ

:13/04/29 09:44 :SH01B :YiqhCsqo

#124 [くうたん]

×

:13/04/29 09:45 :SH01B :YiqhCsqo

#125 [くうたん]

４がつ２９にち

54､2

:13/04/29 09:45 :SH01B :YiqhCsqo

#126 [くうたん]

朝
クロワッサン187cal
ハーフコーヒー17cal

:13/04/29 09:46 :SH01B :YiqhCsqo

#127 [くうたん]

昼
手作り弁当

夜
豆腐ハンバーグセット
野菜たっぷりみそ汁

:13/04/30 08:36 :SH01B :FTgSwD6s

#128 [くうたん]

カロリー計算(4/29)

朝

187cal
昼

443cal
夜

321cal

飲み物17cal

Total:968cal

:13/04/30 08:40 :SH01B :FTgSwD6s

#129 [くうたん]

４がつ３０にち

54､7

:13/04/30 08:41 :SH01B :FTgSwD6s

#130 [くうたん]

朝
クロワッサン187cal
アロエヨーグルト68cal
ハーフコーヒー17cal

:13/04/30 08:42 :SH01B :FTgSwD6s

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C-BoX E194.194