自己管理(￣^￣)ゞ

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#59 [くうたん]

カラオケ２時間

カロリー消費～消費～

:13/04/15 19:07 :SH01B :M4QXctOQ

#60 [くうたん]

○

:13/04/15 19:07 :SH01B :M4QXctOQ

#61 [くうたん]

夜

春雨スープ(お椀半分)
アサリバター(5)

:13/04/15 19:28 :SH01B :M4QXctOQ

#62 [くうたん]

４がつ１６にち

朝
ミックスキャロットクロワッサン

:13/04/16 08:23 :SH01B :UGWgZmEM

#63 [くうたん]

昼
ふりかけおにぎり

:13/04/16 12:40 :SH01B :UGWgZmEM

#64 [くうたん]

夜
鮭のチーズ焼き
磯部のウインナー巻き
みそ汁
ヨーグルト

食べ過ぎた(￣ω￣;)
お腹いっぱいだあ～…

:13/04/16 19:23 :SH01B :UGWgZmEM

#65 [くうたん]

４がつ１７にち

55､1

:13/04/17 08:08 :SH01B :xCw3sVJI

#66 [くうたん]

朝
トルティーヤ343cal

:13/04/17 09:29 :SH01B :xCw3sVJI

#67 [くうたん]

昼
手作り弁当

:13/04/18 01:25 :SH01B :FtcQs8.Y

#68 [くうたん]

夜
生野菜サラダ
豚肉の香草焼き

:13/04/18 01:28 :SH01B :FtcQs8.Y

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