自己管理(￣^￣)ゞ

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#39 [くうたん]

サプリメント摂取おけ(^ω^)

:13/04/10 21:15 :SH01B :hfp2C2fE

#40 [くうたん]

４がつ１１にち

生理１日目

:13/04/11 09:15 :SH01B :bHKI6A3g

#41 [くうたん]

朝
ツナパン158cal
オニオンスープ60cal

:13/04/11 09:16 :SH01B :bHKI6A3g

#42 [くうたん]

昼
手作り弁当

:13/04/11 13:44 :SH01B :bHKI6A3g

#43 [くうたん]

○

:13/04/11 13:44 :SH01B :bHKI6A3g

#44 [くうたん]

夜
ホワイトポタージュ
海藻サラダ(少)

:13/04/11 22:20 :SH01B :bHKI6A3g

#45 [くうたん]

４がつ１２にち

生理２日目

:13/04/12 17:25 :SH01B :bVXvn8qg

#46 [くうたん]

朝
なし

昼
海老マヨおにぎり
ベーコン巻おにぎり

間食
チョコ棒(2)

:13/04/12 17:27 :SH01B :bVXvn8qg

#47 [くうたん]

友達のブライダルネイルわず

いい結婚式にしてね(*´`*)
絶対スピーチ緊張する(´ﾟωﾟ`)

:13/04/12 17:30 :SH01B :bVXvn8qg

#48 [くうたん]

夜
野菜と鮭の蒸し物
キムチ炒飯80g

:13/04/12 19:36 :SH01B :bVXvn8qg

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