自己管理(￣^￣)ゞ

#391 [くうたん]

６がつ３０にち

48､9

:13/06/30 09:15 :SH01B :RV/4E68c

#392 [くうたん]

朝
コーヒー15cal

昼
手作り弁当428cal

:13/06/30 09:16 :SH01B :RV/4E68c

#393 [くうたん]

夜
豚汁120cal
豚ハラミ焼き256cal
サラダ134cal
マカダミアチョコ150cal
豆乳46cal

Total:1103cal

:13/07/01 22:59 :SH01B :5Eg8xFY6

#394 [くうたん]

７がつ１にち

49､1

:13/07/01 22:59 :SH01B :5Eg8xFY6

#395 [くうたん]

朝
コーヒー15cal

昼
海老とほうれん草の
クリームパスタ682cal
ハーフサラダ70cal
ココア(2)314cal
カフェラテ(2)192cal

Total:1258cal

:13/07/01 23:01 :SH01B :5Eg8xFY6

#396 [くうたん]

７がつ２にち

48､2

朝
コーヒー15cal
焼き鳥(2)178cal

昼
手作り弁当436cal

:13/07/02 09:38 :SH01B :oMgado9A

#397 [くうたん]

夜
パイスープ161cal
お魚ソーセージ(3)108cal
チョコチップクッキー50cal
ハートチョコ41cal
豆乳46cal

Total:1035cal

:13/07/04 09:40 :SH01B :eXEHJQc6

#398 [くうたん]

７がつ３にち

48､4

:13/07/04 09:41 :SH01B :eXEHJQc6

#399 [くうたん]

朝
コーヒー15cal

昼
手作り弁当434cal
ナンドック281cal

夜
お魚ソーセージ(2)72cal
スープDELI87cal
お土産角煮112cal
タニタアイス100cal
豆乳46cal

Total:1147cal

:13/07/04 09:44 :SH01B :eXEHJQc6

#400 [くうたん]

７がつ４にち

48､7

:13/07/04 09:45 :SH01B :eXEHJQc6

C-BoX E194.194