自己管理(￣^￣)ゞ

#320 [くうたん]

６がつ１０にち

朝
エスプレッソ105cal

昼
肉もんじゃ184cal
ベビスターもんじゃ190cal
ねぎタン塩184cal
マヨネーズ140cal

:13/06/10 22:15 :SH01B :2pVqu4tc

#321 [くうたん]

夜
コーヒー15cal

:13/06/10 22:16 :SH01B :2pVqu4tc

#322 [くうたん]

カロリー計算(6/10)

朝

×
昼

698cal
夜

×
飲み物120cal

Total:818cal

:13/06/10 22:18 :SH01B :2pVqu4tc

#323 [くうたん]

６がつ１１にち

49､8

:13/06/11 09:28 :SH01B :ox6WKRuc

#324 [くうたん]

朝
コーヒー15cal
ヨーグルト68cal

昼
手作り弁当467cal

夜
わさび茶漬け264cal
お魚ソーセージ36cal×2
タニタアイス100cal
チートス413cal

Total:1399cal

:13/06/13 01:01 :SH01B :UTC.vPJM

#325 [くうたん]

△

:13/06/13 01:01 :SH01B :UTC.vPJM

#326 [くうたん]

６がつ１２にち

50､0

:13/06/13 01:02 :SH01B :UTC.vPJM

#327 [くうたん]

朝
クロワッサン170cal

昼
フライドポテト(5)

:13/06/13 01:03 :SH01B :UTC.vPJM

#328 [くうたん]

昼～
カラオケ5時間

:13/06/13 01:03 :SH01B :UTC.vPJM

#329 [くうたん]

夜～飲み会

唐揚げ(1)
ポテト(4)
やきそば(二口)
シーザーサラダ
手羽先串(1)
ベーコン(1)
なんこつつくね(1)
揚げ餃子(2)
チーズピザ(1)
キャベツ(少)
ウーハイ(2)

:13/06/13 01:06 :SH01B :UTC.vPJM

C-BoX E194.194