自己管理(￣^￣)ゞ

自己管理(￣^￣)ゞ
最新最初全

#21 [くうたん]

夜

子供茶碗にご飯少し
ふりかけ(ごま梅)
生野菜サラダ(少)
ヨーグルト

:13/04/07 19:53 :SH01B :0L1Po0I.

#22 [くうたん]

55､8(±0)

:13/04/08 08:34 :SH01B :gq97Vx7A

#23 [くうたん]

４がつ８にち

:13/04/08 08:34 :SH01B :gq97Vx7A

#24 [くうたん]

朝
×

昼
醤油ラーメン(山岡家)
餃子(3)

:13/04/08 12:04 :SH01B :gq97Vx7A

#25 [くうたん]

間食
31アイス(ダブル)
フレーバーポテト(少)

:13/04/08 20:26 :SH01B :gq97Vx7A

#26 [くうたん]

夜
明太マヨパンスープ107cal
酢豚(少)

:13/04/08 20:27 :SH01B :gq97Vx7A

#27 [くうたん]

○

:13/04/09 13:43 :SH01B :dWIzUZZ2

#28 [くうたん]

サプリメント摂取おけ(^ω^)

ストレッチ
腰回し左右
腹筋

:13/04/09 13:44 :SH01B :dWIzUZZ2

#29 [くうたん]

４がつ９にち

朝
×

昼
手作り弁当

:13/04/09 13:45 :SH01B :dWIzUZZ2

#30 [くうたん]

○

:13/04/09 13:45 :SH01B :dWIzUZZ2

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194