自己管理(￣^￣)ゞ

#250 [くうたん]

カロリー計算(5/25)

夜

がわからないため
おおよそ1300～1400calくらい(￣ω￣;)

夜

前アイス299cal

:13/05/26 10:08 :SH01B :VmTJ5IrU

#251 [くうたん]

５がつ２６にち

51､2

:13/05/26 10:09 :SH01B :VmTJ5IrU

#252 [くうたん]

朝
コーヒー52cal
豆乳46cal
おにぎり210cal

:13/05/26 10:09 :SH01B :VmTJ5IrU

#253 [くうたん]

昼夜
チャーハン448cal
ぺたんこチキンぱん
クロワッサン170cal
海老トマトスープ160cal

:13/05/27 14:26 :SH01B :dkJjUs82

#254 [くうたん]

:13/05/27 14:26 :SH01B :dkJjUs82

#255 [くうたん]

５がつ２７にち

51､5

:13/05/27 14:27 :SH01B :dkJjUs82

#256 [くうたん]

朝
コーヒー52cal
ヨーグルト68cal

昼
手作り弁当

:13/05/27 14:28 :SH01B :dkJjUs82

#257 [くうたん]

夜
明太子はんぺん48cal
キティウインナ114cal
チーズフランス119cal
コーヒー50cal

:13/05/28 08:23 :SH01B :EQhbQnRc

#258 [くうたん]

カロリー計算(5/27)

朝

68cal
昼

473cal
夜

281cal

飲み物102cal

Total:924cal

:13/05/28 08:25 :SH01B :EQhbQnRc

#259 [くうたん]

５がつ２８にち

51､5

:13/05/28 08:25 :SH01B :EQhbQnRc

C-BoX E194.194