自己管理(￣^￣)ゞ

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#129 [くうたん]

４がつ３０にち

54､7

:13/04/30 08:41 :SH01B :FTgSwD6s

#130 [くうたん]

朝
クロワッサン187cal
アロエヨーグルト68cal
ハーフコーヒー17cal

:13/04/30 08:42 :SH01B :FTgSwD6s

#131 [くうたん]

○

:13/04/30 18:15 :SH01B :FTgSwD6s

#132 [くうたん]

昼
ふりかけおにぎり(たらこ)

:13/04/30 18:15 :SH01B :FTgSwD6s

#133 [くうたん]

夜
ハンバーグセット306cal
ハッシュポテト50cal×2
みそ汁110cal､豆乳46cal

:13/04/30 23:52 :SH01B :FTgSwD6s

#134 [くうたん]

カロリー計算(4/30)

朝

255cal
昼

210cal
夜

516cal

飲み物63cal

Total:1044cal

:13/04/30 23:56 :SH01B :FTgSwD6s

#135 [くうたん]

５がつ１にち

54､4

:13/05/01 21:01 :SH01B :k4pLVv/o

#136 [くうたん]

朝
クロワッサン187cal
ヨーグルト68cal
ハーフコーヒー17cal

:13/05/01 21:02 :SH01B :k4pLVv/o

#137 [くうたん]

昼
手作り弁当425cal

夜
唐揚げセット316cal

:13/05/01 21:04 :SH01B :k4pLVv/o

#138 [くうたん]

○

:13/05/01 21:05 :SH01B :k4pLVv/o

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