160cm／55KgからのDiet！
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#1 [chaso
]
目指せ48〜49Kg！
がんばります(__)
:13/03/28 15:14 
:SH02B 
:TjYERl5E
#2 [chaso]
レコーディングは苦手なので
毎日体重だけ記入していきます。
夜の仕事なので断酒は無理(__)
お酒好きだし(__)
がんばるーん。
:13/03/28 15:15 :SH02B :TjYERl5E
#3 [chaso]
ひと駅前で降りて歩こうかなー
ウォーキング苦手やし
それなら出来そう。
距離的に25〜35分ぐらいの距離やし！
:13/03/28 15:51 :SH02B :TjYERl5E
#4 [chaso]
今日は車で送ってもらうから、明日からそーしよ(^_^)
今日は逆に
行きをひと駅分歩けば良いのか！
:13/03/28 15:52 :SH02B :TjYERl5E
#5 [chaso]
歩いてみよー
ペタ靴履いたら余裕やろ♪
好きな音楽聴きながら(^_^)
:13/03/28 15:53 :SH02B :TjYERl5E
#6 [chaso５５.１Kg]
名前んとこに体重記入。
いま半身浴ちゅーやから
上がったら５３Kg代にはなってる。
:13/03/28 15:54 :SH02B :TjYERl5E
#7 [chaso５５.１Kg]
５３.５Kgまで落ちたー
うっしゃー
:13/03/28 16:46 :SH02B :TjYERl5E
#8 [chaso５５.１Kg]
あんまり食べすぎなきゃすぐ２Kgぐらいは落とせるはず!!!
:13/03/28 16:49 :SH02B :TjYERl5E
#9 [chaso５５.１Kg]
今日の夜飲みに行くんやけど
食べるの我慢できるかな(__)
:13/03/28 17:52 :SH02B :TjYERl5E
#10 [chaso５５.１Kg]
ひと駅、近すぎたww
25分ぐらいやけどあっという間やったな(..)
これなら頑張れる〜♪
よし、仕事がむばろーっと
:13/03/28 18:59 :SH02B :TjYERl5E
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