脱豚

#71 [りぃさ]

半身浴…20分

夜体重…53・1㌔
　　　　±0

半身浴後で±0か～
明日は走ろ(>_<)

:13/04/07 22:49 :F-12C :NOdGk/VI

#72 [りぃさ]

筋トレして寝ます～

今週中に52・5㌔は切りたいな～
頑張ろう！

:13/04/07 22:50 :F-12C :NOdGk/VI

#73 [りぃさ]

ようつべにあった、腹筋方法がハンパなくきつすぎるww
絶対効くわ。さすが外人。。。
がんばりましょ。

:13/04/07 23:07 :F-12C :NOdGk/VI

#74 [りぃさ]

筋トレきつい=脂肪燃焼してるって思えて高まる！ww

:13/04/07 23:08 :F-12C :NOdGk/VI

#75 [りぃさ]

朝体重…53・1㌔
　　　　±0

朝ご飯…野菜じゅーす
　　　　サイコロステーキ三個

トイレ…◎

:13/04/08 08:47 :F-12C :mk09ScOM

#76 [りぃさ]

ちょー暇o(^-^)o
娘とどっか行こうかな～。
渋谷、池袋、上野どこ行こう(*´∀｀)

:13/04/08 09:59 :F-12C :mk09ScOM

#77 [りぃさ]

自分の身体写メみて見たら悲惨過ぎて泣けた。。
腹というか全部やばー
悲しすぎて腹痛くなってきた！

:13/04/08 10:12 :F-12C :mk09ScOM

#78 [りぃさ]

一週間づつのせようかな。
まじでやばい。写真でみるのでは違うな。。はぁ。

豚 [jpg/758KB]
:13/04/08 10:15 :F-12C :mk09ScOM

#79 [りぃさ]

絶対やせる！まじで。

:13/04/08 10:16 :F-12C :mk09ScOM

#80 [りぃさ]

昼ご飯…ポテト少し
　　　　わかめおにぎり少し
　　　　たらこおにぎり一個

:13/04/08 13:44 :F-12C :mk09ScOM

C-BoX E194.194