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#11 [46.1]

お風呂入る前に
大好きなキャベツ春雨…
コンソメスープ作っちゃった♡

明日の朝と夜用＼(^o^)／お風呂なう

:13/03/20 00:33 :SO-03D :pHI/mELI

#12 [46.1]

朝ご飯☜

卵粥+昆布(飽きてきた為味変え)180
ロース肉(塩胡椒)
春雨コンソメスープ(一口)←10
hotコーヒーS←10

☞400kcal以内☜

:13/03/20 07:41 :SO-03D :pHI/mELI

#13 [46.1]

春雨コンソメスープ食べると
思ってたら入らなかった…。がーん
夜の楽しみにしよヽ(´ー｀)ノ♪

:13/03/20 07:42 :SO-03D :pHI/mELI

#14 [46.1]

昼ご飯☜

三色そぼろ←397kcal
アイスcoffee←17kcal

ハッピーターン←二個
今日は買えたヽ(´ー｀)ノ幸せ♡

☞大体500kcal以内☜

:13/03/20 14:28 :SO-03D :pHI/mELI

#15 [46.1]

☆快便

夜どーしようかな(´・ω・`)悩

:13/03/20 17:21 :SO-03D :pHI/mELI

#16 [46.0]

コンソメスープ飲んで
お風呂入って寝てました笑

:13/03/21 09:13 :SO-03D :NxRYcWWU

#17 [46.0]

朝ご飯☜

苺ドーナツ(半)120kcal
チョコドーナツ←180kcal
緑茶

☞300kcal☜

:13/03/21 09:15 :SO-03D :NxRYcWWU

#18 [46.0]

昼ご飯☜

おうどん←220kcal
缶コーヒー←17kcal

おうどん最近すーき♡

:13/03/21 13:12 :SO-03D :NxRYcWWU

#19 [46.0]

☆快便

最近なんだか良い(ﾟ∀ﾟ笑
昨日…連絡本当嬉しい内容だった♡
頑張れるヾ(´・ω・`)ﾉ単細胞☜

:13/03/21 13:40 :SO-03D :NxRYcWWU

#20 [46.0]

夜ご飯(19:00くらい)☜

豚肉焼きビーフン←300kcal以内
お肉食べたくて(笑)
ちとヘルシーに豚肉(笑)

よーしお風呂入って寝よっと(*´∀｀*)

:13/03/21 23:51 :SO-03D :NxRYcWWU

C-BoX E194.194