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#21 [46.0]
頑張れる(´ー｀)♡
今日は帰宅したらお風呂入って
寝よっと。夜ご飯いらん…(´・ω・`)
:13/03/23 17:00 
:SO-03D 
:qnFxUhNg
#22 [46.0]
朝ご飯☜
チーズロール(2)←310kcal
ミニ春巻き(2)←160kcal
coffee←二口
☞470kcal☜
☆快便←◎
:13/03/24 12:18 :SO-03D :7pZQ86fo
#23 [45.9]
昼ご飯☜
うどんさん←230kcal
coffee←17kcal
☞247kcal☜
:13/03/24 16:58 :SO-03D :7pZQ86fo
#24 [45.9]
夜ご飯☜
鮭おにぎり←177kcal
春雨卵スープ←78kcal
ミニ白身魚
プルーン(2)
烏龍茶
☞300kcal位☜
:13/03/25 00:11 :SO-03D :glDEzSig
#25 [45.9]
0324☞1017kcal☜
:13/03/25 00:12 :SO-03D :glDEzSig
#26 [45.9]
朝ご飯☜
春雨コンソメスープ←78kcal
しそ昆布卵焼き←158kcal
お弁当用コーンコロッケ(2)118kca
チーズロール(1)155kcal
coffee
☞約500kcal☜
:13/03/25 12:31 :SO-03D :glDEzSig
#27 [45.9]
昼ご飯☜
ドーナツ←213kcal
ベーコンポテトぱん←287kcal
coffee←15kcal
☞500ちょい☜
夜…食べないかスープにしよっと♡
:13/03/25 18:10 :SO-03D :glDEzSig
#28 [45.9]
☞夜ご飯☜
春雨コンソメスープ←78kcal
しらたば←98kcal
HOTcoffee
☞約200kcal☜
それからお風呂→寝た(笑)
:13/03/26 09:48 :SO-03D :rSwXqgJ.
#29 [45.9]
朝ご飯☜
春雨コンソメスープ←78
しらたば←98
HOTcoffee←15
☞約200kcal☜
今日はお出掛けするから
少なめに(*´∀｀*)♡♡♡
:13/03/26 09:58 :SO-03D :rSwXqgJ.
#30 [45.9]
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89026/
:13/03/26 10:05 :SO-03D :rSwXqgJ.
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