＊ 4 3 kg
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#61 [こぶたちやん.]
裸になってみると
ほんと腹やっっばい、
すぐ腹に肉つく
お腹痛くなってきたから
もう少ししたら
上がります(´･ω･`)
:13/03/21 09:47 
:N-05D 
:PwwM6GZI
#62 [こぶたちやん.]
半身浴 30分
:13/03/21 10:13 :N-05D :PwwM6GZI
#63 [こぶたちやん.]
といれOK (下剤)
めっちゃスッキリ(^^)/←
:13/03/21 10:15 :N-05D :PwwM6GZI
#64 [こぶたちやん.]
▼朝ごはん
なし
:13/03/21 10:50 :N-05D :PwwM6GZI
#65 [こぶたちやん.]
昼はコーヒーだけ飲んで
夜野菜系食べよー
:13/03/21 10:51 :N-05D :PwwM6GZI
#66 [こぶたちやん.]
▼運動
小顔うんどう
軽くすとれっち
軽く足まっさーじ
:13/03/21 10:58 :N-05D :PwwM6GZI
#67 [こぶたちやん.]
▼昼ごはん
なし
:13/03/22 01:08 :N-05D :62bTByLw
#68 [こぶたちやん.]
▼間食
微糖コーヒー
飴 1
:13/03/22 01:08 :N-05D :62bTByLw
#69 [こぶたちやん.]
▼仕事中
びーる
:13/03/22 01:09 :N-05D :62bTByLw
#70 [こぶたちやん.]
▼夜ごはん
ふぁみちき
ミニぐらたん 1／2
切り干し大根 少し
味付けごはん 2口
:13/03/22 01:11 :N-05D :62bTByLw
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