＊ 4 3 kg

#31 [こぶたちやん.]

　▼間食

　ちょこぱい
　微糖コーヒー
　飴　2

:13/03/19 00:25 :N-05D :H.xP.xlk

#32 [こぶたちやん.]

　▼仕事中

　びーる
　日本酒
　蒸しえび　2

:13/03/19 00:26 :N-05D :H.xP.xlk

#33 [こぶたちやん.]

　▼夜ごはん

　海老チリ
　ツナコーンさらだ
　わらびの煮物
　焼き魚　1／2
　ちょこバー　1
　ちゅーはい　1

:13/03/19 00:29 :N-05D :H.xP.xlk

#34 [こぶたちやん.]

　今日遅くなっちゃったから
　ウォーキング中止(_ _)←
　明日は絶対やる！
　結局ばいとで料理ほとんど
　食べなくて済んだあ=3

:13/03/19 00:33 :N-05D :H.xP.xlk

#35 [こぶたちやん.]

　今日のカロリー合計
　1 2 0 0kcalくらい、
　夜おなかすいて
　結構食べちやったorz
　明日からもっと少なめに
　頑張るぞ！！

:13/03/19 00:46 :N-05D :H.xP.xlk

#36 [こぶたちやん.]

　3／1 9 (火)

:13/03/19 06:16 :N-05D :H.xP.xlk

#37 [こぶたちやん.]

　▼朝ごはん

　なっとう
　温玉
　わらびの煮物

:13/03/19 06:18 :N-05D :H.xP.xlk

#38 [こぶたちやん.]

　3時に目覚めちやって
　ずっと起きてる、
　食べてすぐだけど
　昼前まで寝ます←
　

:13/03/19 06:22 :N-05D :H.xP.xlk

#39 [こぶたちやん.]

　まだ眠れない(´･ω･`)

　他の人のトピ見てたら
　皆細いのに超少食でびっくり！
　ってかだから細いのか←
　私も見習って今日から
　少食生活がんばるっ！！

:13/03/19 07:06 :N-05D :H.xP.xlk

#40 [こぶたちやん.]

　▼昼ごはん

　乳酸菌飲料

:13/03/19 15:03 :N-05D :H.xP.xlk

C-BoX E194.194