きーぷ(^ω^)

晩御飯八分目にできた！
女子量かは、別として。(笑)

ちょっとずつ女子量にしていこう。

明日からが勝負ですよー！
胃小さくするぞー、
朝ウォーキング行くぞー！

デザート食べへんかったし♡
でも、風呂前にパルム彼氏と食べたけど。(笑)

明日の体重増えてるわ絶対(笑)

明日は唐揚げやし頑張ろ♡
運動頑張った後の晩御飯って
かなり美味しいし(^q^)

イチゴオレも美味しかった(*´ω｀*)

明日は朝ご飯少なくしてウォーキング行って
マンゴープリンとヨーグルト昼に食べて
筋トレとか頑張る(°Д°)

測定日やけどいつもと同じペースで！

39kgこえてるやろうなー。
あー、GW前やのに！
しかも痩せ期やのにー！(笑)

朝のウォーキングで一万歩頑張ろ！
3周目標で(^ω^)♪

また、カーヴィしてから
行こうかなー。

カーヴィとヨガしたいけど、
べいびーずおとなしくしてるかな。
それが心配なんよな。

明日は彼氏出発遅いみたいやし。
明日こそ一時までに昼御飯終わらそう！

あー、測定恐ろしいわ。

寝る前にヨガしてみた(^ω^)♪
ヨガにハマりそう♡

食後二時間はヨガ禁止らしい。
ウォーキングから帰ったらヨガしよう！

今日も１日食べすぎたな、私。

朝ごはんも昼御飯も間食も夜ご飯も。

間食なかったらまあまあな１日やったけど！

明日から三日間頑張ればパフェ～♪
でも、アイス食べたーい♡

ドルチェタイム食べたい！

せっかくの痩せ期無駄にしたくない！
毎日体重測ってないからこんなたるんだ毎日送ってるんやろか！

ダイエットにはいいかもしらんけど。
休憩も必要よなー、
焦ったらリバウンドしちゃうし！
しっかり食べて痩せんとダイエットじゃない！

マンゴープリン彼氏にあげよ(^ω^)♪
昼御飯は朝ごはんの残りにしようかなー、
朝ごはんは青汁飲む！

青汁だけやったら一時間休憩せんでも
ウォーキング行けるし♡

明日もいいTVない。
筋トレに最適やーん＼(^o^)／

カーヴィしてウォーキング
帰宅して足のマッサージ後ヨガ！
べいびーずとまったりして昼御飯
のんびりして筋トレにしましょーか！

筋トレメニュー

カーヴィ、散歩
やる気あればレゲエの筋トレ、ストレッチ

ふぁいと！私！(笑)